Känner du dig för att hålla dig i form medan du filmar?
Det är det svåraste. Jag behöver inte träna, jag kan bara ligga i sängen och inte gå till gymmet alls men jag måste komma ihåg att jag är på tv framför miljontals människor. I Cancun var den enda gången vi gick till gymmet 9.00. Vi gick till sängs runt 4 am varje natt i 38 nätter i rad och stod fortfarande upp varje morgon, nådde ett protein skaka och träffade gymmet.
REKOMMENDERAD: Protein Shake Recept
Är du och de andra Geordie Shore killarna konkurrenskraftiga på gymmet?
Scott [Timlin] och James [Tindale] är mer konkurrenskraftiga eftersom de har liknande byggnader. Jag är 79kg och mager, men de är båda runt 88kg så att de alltid hamnar i argument om vem som går hårdast i gymmet. Med detta sagt, kommer det alltid att vara konkurrenskraft när vi strutter runt med våra toppar, och om det är en fotografering blir det bara värre.
Vad motiverade dig att börja regelbundet gå till gymmet?
Jag har en död snabb metabolism, så om jag inte går till gymmet jag går ner i vikt - jag kan få fem McDonalds om dagen och jag kommer fortfarande gå ner i vikt. Jag var ganska mager när jag var yngre så jag började gå till gymmet varje natt med mina kompisar, då började jag uppta mitt proteinintag och började bli större. Att se den förändringen i min kroppsform fick mig tillkopplad och jag har tränat hårt sedan dess.
REKOMMENDERAD: Hur ekomomor kan bygga muskler
Vad innebär dina typiska träningspass?
Jag måste göra vikter för att hålla muskelmassan på, men jag gör också en liten bit av högintensitetskort som sprintar på en lutning. I allmänhet ska jag göra bröst och triceps en dag, sedan axlar och rygg, sedan ben, och sedan har jag två dagar iväg. Jag mår bra när jag är i gymmet, det svåraste är att passa det i mitt upptagna schema.
Varför startade du ditt eget komplement comnpany och vem syftar det till?
Jag ville designa något som passade in i min livsstil. VIDAR Nutrition är för personer som inte har tid eller inte vill ägna hela livet till gymmet. Kosttillskotten bränner fett för att se till att du får ut det mesta av varje träningspass, medan deras energi-boosters ska ge den lilla sparkstarten du behöver faktiskt ta dig till gymmet.
Vilka kosttillskott tar du själv?
Jag har VIDAR After-shock detox på morgonen och jag tar också massförstärkare; en på morgonen och en efter att jag har tränat.
Är det en atletisk kropp i listan när det gäller att välja dina partners?
Det beror på. Jag har sett några tjejer som jag faktiskt har gått till gymmet och tränat med och andra som inte har satt fot i ett gym hela livet. Om du vill att din fågel ska gå till gymmet, kanske köpa henne några tillskott som en ledtråd. Det är ett indirekt sätt att säga, "se babe, någon chans att du träffar gymmet eller vad?"
Några dating tips?
Gör något vanligt och annorlunda, som att åka fyrhjuling eller göra någon annan form av utomhusaktivitet. Var rolig och spontan och fågeln gillar det mycket mer än att försöka vara ostlik och romantisk, speciellt om det fortfarande är tidiga dagar.
Ytterligare information om Gazs tilläggsintervall finns på vidarnutrition.com
