Wales-vingen George North, den första tonåren från var som helst i världen för att testa tio testförsök, sätter ner rugbybollen och får sina löparskor på för Wings for Life World Run. MF pratade med norr före körningen för att diskutera hur han förbereder och hur mycket som 4000 kalorier om dagen borde hjälpa till med att springa.
Hur går träningen till Wings for Life World Run?
För närvarande når vi crunch tid i Premiership med Northampton så det är viktigt att jag är i topp skick ändå. Jag har inte faktiskt startat mycket specifik träning för körningen ännu - men det är skönheten i det är det inte? Loppet är inte för ett visst avstånd så att du kan börja träna närmare datumet.
Hur mycket skulle du behöva ändra din träningsordning för en långdistansflygning?
Det skiljer sig från hur jag normalt skulle träna. I en rugby match behöver du explosiv kraft och självklart för Wings For Life World Run som inte kommer att bli mycket användbar! Jag har tur att jag har en ganska anständig basfitnessnivå så jag börjar från ett bra ställe - jag kommer inte att förändras mycket men kan kasta in ett par längre körningar närmare tävlingsdatumet.
Kommer du att närma dig din näring annorlunda i loppet till loppet?
Nutrition är idag en viktig del av en rugbyspelares liv att jag faktiskt inte kommer att kunna göra så många förändringar i vad jag äter innan körningen. Jag konsumerar cirka 4 000 kalorier om dagen så jag borde förhoppningsvis ha tillräckligt med energi för att göra minst 5 km.
Tycker du att din tunga muskel täthet kan räknas mot dig på distans?
Jag antar att det kommer - du ser inte att många långdistans-olympiska mästare väger in på över 100 kg! Som sagt, minns jag James Cracknell som kör London Marathon på cirka tre timmar. Jag är inte säker på att jag kommer att gå någonstans nära det avståndet men.
Hur länge räknar du med att du kan vara sist innan bilen fångar dig?
[Skrattar] Jag har ingen aning! Det är det som är så bra om den här tävlingen - utan mål jag kunde springa i två timmar eller i 45 minuter. Jag antar att det kommer att vara mycket närmare 45 minuters markering men. Så någonstans mellan 5 km och 10 km förmodligen.
Så du koncentrerar dig mer om hur länge du kan beställa, i motsats till att vara en av de sista löparena i loppet eller ens vinna det?
Tja, så länge jag kämpar passar jag på att springa i ungefär en timme, men jag har en ganska konkurrenskraftig attityd så att det kan förändras när startpistolen går av. Om du ser mig på 20-milsmarkeringen, säg inte min tränare!
Tror du att träning för den här tävlingen kan få några positiva effekter på din träningspass i framtiden?
Som en professionell spelare måste vi hålla oss överst i vårt spel fysiskt så det kommer inte att påverka mycket. Men det är alltid bra att lägga lite variation i din träning, så det kan inte vara en dålig sak.
George North kommer att delta i Wings for Life World Run den 4 maj 2014. wingsforlifeworldrun.com
Följ George North på Twitter: @George_North
