Trots kritiken Haye har fått i efterdyningarna av hans förstörelse av Audley Harrison, bout visade varför han är en sådan farlig kämpe: han är naturligt snabb, explosiv och kraftfull och får sig i skrämmande bra form - det här är en man som har sex-pack med sex-pack.
Haye är förmodligen den enda tungvikt som har de naturliga tillgångarna som behövs för att ta ut dubbelt bältesinnehållande tungviktskamp Wladimir Klitschko, vilket är bra eftersom Haye kämpar med honom den här helgen.
Så hur förbereder han sig för en stor kamp? "Den första omgången är den tuffaste eftersom människor [normalt] rusar på dig så att du måste vara psykiskt inaktiverad", säger Haye. Då är det en fråga om att vara tillräckligt passform för att flytta bättre än din motståndare och landa mer kvalitetsslag än vad han gör. "Det räcker inte bara att ha starka muskler. Boxning är en explosiv sport och en boxare behöver öka sammandragningshastigheten i sina muskler för att få en kraftfull stans. Roterande kärnstyrka är avgörande när man producerar slagkraft eftersom knockouts kommer från rörelse lika mycket som muskler, medan rockfast abs också suger upp en motståndares kroppsslag och packar en ännu större slag. Till höger hittar du träningspasset han använder för att komma i knockout form.
För fler sprickande boxningsfunktioner, prenumerera på Mäns Fitness. Vi ger dig tre problem för £ 1.
För en annan David Haye träning, klicka här.
