Här på Tränare Vi är fasta förespråkare för fitnessklasser som det perfekta sättet att maximera din träningstid och vara motiverad, men vi är också först att erkänna än de kan vara lite pricy, särskilt i London. Så när gratis fitnessklasser kommer med oss, är vi bara för angelägna att ropa om dem.
Maximuscle har startat Home of Gains i Vauxhall till 6 mars, och du kan registrera dig på Maximuscle webbplats för att få tillgång till gratis träningspass samt tävlingar att träna tillsammans med toppatlärare.
Det finns också exklusiva erbjudanden och råd från Maximuscles personliga tränare och nutritionister, vilket kan vara ovärderligt om ditt nyårsparkskick har börjat förlora en del av sin glans.
Medan Home of Gains är igång, kommer Maximuscle också att skjuta videor där kända sportstjärnor testas. Den första episoden av Gain Off-serien presenterade England Rugby Union Star Maro Itoje tar på Maximuscle personlig tränare Paul Olima över fem gym utmaningar.
REKOMMENDERAD: Få Rugby Fit med England Hero Maro Itoje
Först upp var en 100kg sled pull, följt av det som ser ut som en uppriktigt skrämmande hantelhållare. De två konkurrerade sedan för att göra de mest 30 kg viktade pull-upsna innan de slängde en medicinboll så långt de kunde. Den sista utmaningen var en 15m däck flip race.
Fler episoder kommer att följas, med en mängd olika Maximuscle-idrottare på räkningen. Det finns en Sex Nations-konflikt mellan Waless George North och Englands Anthony Watson att komma, plus utmaningar som involverar Liverpool mittfältare Jordan Henderson och pro boxer Anthony Yarde.
Kom igång på maxinutrition.com/home-of-gains
