Typ av anläggning: Styrka och konditionering gym
Medlemskapskostnader: £ 100 för den första månaden, som inkluderar screenings, och £ 59- £ 89 per månad därefter beroende på klassens användning
Öppettider: Må-fre kl 06.00-21.00 / fre 06.00-20.00 / lör 08.00-16.00 / sön 10.00-14.00
Adress: Osney Mead House, Osney Mead Industrial Estate, Oxford, OX2 0EA
Telefon: 01865 249999
Hemsida: theathletecentre.com
Twitter: @AthleteCentre
I den sydvästra utkanten av Oxfords centrum hittar du denna stora, högkvalitativa styr- och konditioneringsanläggning med fokus på CrossFit. Vi pratade med S & C-tränare och grundare James Shields för att ta reda på mer.
Vad är The Athlete Center?
Det är en resultatdriven anläggning som ger sina medlemmar det stöd de behöver för att nå sina mål, från träning och programmering till behandlingar och näring. Vi strävar efter att ge alla erfarenhet av träning som en professionell idrottare.
Vad fick dig att tycka Atletcentret kan fungera i Oxford?
För en sådan sportig stad hade Oxford väldigt lite i vägen för kvalitetsstyrka och konditioneringsfaciliteter. Visst, det har fritidscenter och PT-studior, men ingenstans kan människor verkligen bli en del av ett samhälle och få genuina resultat månad efter månad.
Hur gick du om att rekrytera bussar?
Vi har ansökningar varje vecka från personer som vill träna på The Athlete Center, och ännu mer erbjuder att skugga gratis för erfarenhet. Men alla potentiella tränare måste passera vårt bedömningsförfarande för att arbeta här - och väldigt få gör. Om de misslyckas, berättar vi dem vad de behöver för att arbeta och bjuda in dem på sex månader för att försöka ompröva.
Hur glad är du med vart den måste vara öppen?
Saker har gått bättre än vi trodde var möjligt. Människor har verkligen köpt i våra koncept och grundläggande övertygelser. En medlem erbjöd sig även att få sin bil märkt med The Athlete Centers logotyp!
Vad erbjuder du medlemmar som mormodernstjänster inte gör?
Resultat, resultat, resultat. Du kan ha det bästa gymet i världen, men om medlemmarna inte ser resultat kommer du inte att hänga på dem. Dina medlemmar är din bästa annons.
Vilka är de mest populära klasserna eller träningssätten som finns tillgängliga på The Athlete Center?
Vi erbjuder styrketräning, olympisk lyftning, CrossFit och mobilitetskurser. Vi startar CrossFit träning med ett styrprogram för att säkerställa att människor passar tillräckligt för att göra det hårdare CrossFit rör sig säkert.
Vad är det mest imponerande du någonsin sett någon på The Athlete Center?
Efter vår sista styrkrets såg vi medlemmarnas en-rep maxes med 15 procent i genomsnitt. Att se så många människor ringa PB-klockan i gymmet var mycket imponerande och förstärker vår tro på vad vi gör.
Vilken singel är du mest stolt över om gymmet?
Våra medlemmar, enkla och enkla. De kan inte räcka för att hjälpa till.
Vad är det första du får nybörjare att göra när de går med?
Alla nya medlemmar måste följa samma process. Först en en-till-en med vår inhouse-osteopat för att säkerställa att de är lämpliga att träna. De kommer då att se en styrka och konditionering tränare för att få programmering råd innan slutligen se vår nutritionist att få sin kost i linje.
Du har ett träningsspecifikt medlemskapssystem som heter Wodify. Hur fungerar det?
Wodify tillåter medlemmar att följa sina framsteg, spela in PBS och träningspass. Om de vill kan de se hur de staplar upp mot övriga medlemmar. Det är ett fantastiskt system, så användarvänligt, och ger medlemmar en mycket bättre plattform att arbeta från. Bara ångrar är inte att få det i förr.
Vilka är dina framtida planer för The Athlete Center?
Expansionsplaner finns på plats - så håll ögonen öppna eftersom det kan vara ett idrottscenter i din stad mycket snart.
