Typ av anläggning: Personlig träning / MMA gym
Medlemsavgifter: Runt £ 120 (call for info)
Öppettider: Må-fre 6: 30-22: 00 / lör-sön 9: 00-16: 00
Adress: 4 Bravingtons promenad, Kings Cross, London, N1 9GA
Telefon: 020 7837 7774
Hemsida: www.urbankingsgym.com
Twitter: @urbankings
Ligger intill Londons galna upptagen Kings Cross-station, är Urban Kings en av de bäst bevarade hemligheterna i huvudstaden. Det är värd seminarier med alla från pund-till-pund stora Anderson Silva till UFC hall-of-famer Chuck Liddell, men det är inget spit-and-sawdust fight gym - med bastu, pilates klasser och fina duschar, det är lika välkomnande till affärsmän (och kvinnor) som bara ibland vill träffa något. Chefen Gyp Tessier bryter ner den.
Vad är historien bakom Urban Kings?
Tja, var gymnastiksalen grundad Pierre Andurand - han är en mycket framgångsrik hedgefondschef som har en passion för kickboxing, och han fann att de flesta London kickboxing gym är lite … jolleseglare. Han ville ha ett gym där människor kunde träna i en vänlig och avancerad miljö - och så skapade han Urban Kings.
Vad är gymnas allmänna etos?
Tanken är att det är någonstans att människor tränar i en bra miljö, med bra tränare, där alla är välkomna. Utbildningen är av mycket god standard - vi har killar som brasilianskt Jiu-Jitsu-svartbälte Jude Samuel, boxing coach Gary Logan och MMA veteran Ash Grimshaw på personalen, som alla är mycket respekterade i sina stilar - men det är också en mycket vänlig miljö. Vi får många killar som vill slåss, men om du inte gör det, är det okej - massor av människor tränar bara och har kul.
Vilka är dina mest populära klasser?
De flesta går till Muay Thai och Brazilian Jiu-Jitsu, men boxning blir också mer populär - många människor är intresserade av white-collar boxning just nu. Vi har också klasser som yoga och pilates, och vi ska påbörja en klass i handbalansering och calisthenics med Sammy Dineen. Det handlar om balans och samordning - det blir väldigt intressant.
Finns det mycket korsning mellan de människor som kämpar och folket gör pilates?
Ja, lite, men jag tror att det borde finnas mer. Jag vet från erfarenhet - när du är ung vill du slåss och du är inte intresserad av att ta hand om din kropp så mycket, men när du är äldre tenderar du att vända dig bort från den tunga sparringen. Yoga och brasilianska Jiu-Jitsu, till exempel, kompletterar varandra väldigt bra - och yoga kan bli ganska tufft …
Vi vet. Okej sista fråga: Om någon aldrig har kämpat förut och vill, hur länge innan de kan komma i ringen?
Åh, det beror verkligen på killen. Det handlar verkligen om hur mycket du tränar och hur mycket du förstår det. I Thailand får du killar som går och tränar varje dag, två gånger om dagen och de kämpar efter tre månader, för att de har arbetat så mycket med grunderna. Här kan killar inte träna så ofta, men ibland får vi killar som kan slåss efter sex månader - men andra killar spenderar år att göra sig redo eller inte vill kämpa alls. Det är verkligen upp till dem.
