Om du har vårdat lustigt, låser dig igenom graviditeten, det är en chock när ditt hår börjar falla ut - det här är normalt! Följ vår expertråd för att få ut det mesta av det
I de bleariska, men glada första veckorna av moderskapet, har du tur att klä sig, än mindre oroa dig för hur ditt hår ser ut. Fram till, förutsägbart beslutar den att påminna dig - genom att komma ut i klumpar och blockera plugholen (nej det är inte bara dig). Men det är inte en annan spik i kistan av ditt pre-baby utseende - med vår hjälp kan det vara det senaste steget i din mammametamorfos.
Varför händer det här?
"Inte varje kvinna upplever postpartum håravfall, men om det händer, kom ihåg att det är en mycket vanlig och naturlig process", säger trichologen Philip Kingsley. De flesta av oss upplever håravfall runt den tredje månaden efter födseln, eller lite senare om du ammar. Som nästan allt annat just nu kan du tacka dina hormoner. Östrogenivåer ökar under graviditeten, vilket kan förlänga hårets tillväxtfas. Det betyder att mindre hår faller ut, vilket gör det du har gorgeously tjock, frisk och glänsande. Den kicker är att du, efter att du har fött barn, återställt dina hormoner till det normala och det hår som skulle falla ut, men inte kom ut på en gång. "Det finns inte mycket du kan göra för att stoppa detta, men med bra hårvård och kostvanor kan du uppmuntra återväxt", säger Philip.
Vitamin Fix
När din barnet kryper längre och längre bort från hårlinjen, är du tvungen att bli stressad om situationen, men det kommer bara att förvärra saker. Förlusten fortsätter vanligen i 10-12 veckor men efter det ska nytt hår börja visas. Om det fortfarande faller ut, kan det finnas en bakomliggande orsak, såsom kost, stress eller hormonbalans, som behöver adressera med en tricholog. Ricardo Vila Nova, som erbjuder djupgående trichologitjänster och behandlingar vid Harrods Urban Retreat, betonar vikten av att inte bara en diet rik på hårhårande protein, utan också att du inte är utarmad i vitaminer och mineraler. "Genom att titta på det under mikroskopet kan jag se vad ditt hår, din hårbotten - och slutligen din kropp - saknar, och huruvida dina graviditetshormoner har lugnat sig," säger Ricardo. Han kommer sedan att ordinera från kosttillskott och hårbehandlingar, plus laser- och Dermaroller-lösningar för problematiska skaltor. "Folk glömmer ofta sin hårbotten, men det är här ditt hår är" levande ". Tänk på det som huden på ditt ansikte. Om pH-värdena är oavsiktliga, eller det är för torrt eller fet, kommer ditt hår inte att vara friskt."
Vård av din hårbotten
Hemma är massage viktig. För att öka blodflödet och mata rötterna, använd en knådningsrörelse i hårbotten i 2-3 minuter varje morgon. Och introducera en närande behandling, som Touché By Flavien Scalp Tonic (£ 15) eller Kérastase Initialiste Advanced Hair and Scalp Concentrate (£ 34), i din dagliga rutin. Om hårbotten är stram, bör en omställning till ett mer hydratiserande schampo också hjälpa till.
För att öka blodflödet och mata rötterna, använd en knådningsrörelse i hårbotten i 2-3 minuter varje morgon
"När du är klar med amning, kommer hyaluronsyra och spirulina tillskott att bidra till att främja hydratisering och mineralisering, vilket leder till tjockare och hälsosammare hår", säger Ricardo. Försök Solgar Hyaluronsyra 120mg (£ 30,43) och Spirulina 750mg (£ 12,27).
Omfamna förändring
När ditt hår börjar växa tillbaka, noterar många kvinnor att färgen, strukturen eller tillståndet är annorlunda. "Hår växer i sjuåriga cykler, så det kan sakta och naturligt förändras över tiden," säger Ricardo. "Graviditet snabbar upp hela processen, så de förändringarna verkar hända över natten, vilket kan vara lite chock." Om ditt "nya" hår är radikalt annorlunda, kan du behöva ompröva din gamla stil, börja färglägga ditt hår om mer grå ser ut, eller anpassas till en obekant glans eller tjocklek. Men graviditet kan också ge väldigt positiva, varaktiga saker till ditt utseende. "Jag har känt kvinnor med tidigare mycket svaga tresses, som efter att ha haft en baby, har haft det bästa håret i sitt liv. Och ännu bättre stannade det på så sätt, säger Ricardo.
