Det finns många faktorer att tänka på när man väljer ett gym. Finns det en pool? Har det tillräckligt med kardiomaskiner och fria vikter för att du inte spenderar hälften av din kötid? Är omklädningsrummet tillräckligt stort för att du inte behöver bli oroligt förtrogen med dina idrottsmän?
REKOMMENDERAD: Hur man väljer rätt gym för dig
Överst i listan över överväganden bör dock vara gymmet platsen. Ingenting dödar motivation ganska som en lång resa, tydligen.
Amerikanska marknadsföringsföretaget Dstillery har kvantifierat det avstånd som människor är beredda att regelbundet resa till ett gym och resultaten tyder på att det är viktigt att välja någonstans som inte är mer än fyra mil bort.
Dstillery tittade på anonymiserade platsdata från 7,5m personer på gym i hela USA under en fyra veckorsperiod. Företaget spårade frekvensen av gymbesök, dagarna gick folk och hur långt de reste för att komma dit.
Det visar sig att personer som bara reste 3,7 kilometer eller mindre till sitt gym gick fem eller flera gånger i månaden, medan de som var tvungna att resa fem miles eller mer bara gick en gång i månaden.
Men avståndet var mindre av en faktor om gymmet var speciellt fint (och därför dyrt) - Medianavståndet som folk reste till exklusiva gymkedjan Equinox var 5,7 miles. Folk var också beredda att resa vidare till boutique-gym som US spinning sensation SoulCycle.
Klart inget gym kommer någonsin att vara nära eller tillräckligt bra för att ta bort Allt Problemen som kan hindra någon att tränas men att ta bort hinderet för en lång resa kan göra stor skillnad om du inte har fickor tillräckligt djupa för att gå med i en toppklass.
REKOMMENDERAD: Folk som kallas James visar dig i gym
