Hot Chilli Peppers kopplad till ett längre liv

Hot Chilli Peppers kopplad till ett längre liv
Hot Chilli Peppers kopplad till ett längre liv

Video: Hot Chilli Peppers kopplad till ett längre liv

Video: Hot Chilli Peppers kopplad till ett längre liv
Video: Tag your kamina friend😂#short#shortsvideo#shorts#youtubeshorts#youtube#funny#trending#viral#foryou 2024, Mars
Anonim

Fläktar av kryddig mat noterar, liksom skållning av dina smaklökar, kan alla de tunga stickande chillierna också hjälpa dig att leva längre.

Efter att ha analyserat data på mer än 16.000 amerikaner över en 23-årig period har forskare vid Larner College of Medicine vid University of Vermont funnit att äta varmröda chili peppar var kopplad till en lägre risk för dödsfall.

Studien visade bara en korrelation mellan chili och minskad mortalitet, snarare än att bevisa ett orsakssamband mellan de två, men resultaten var fortfarande slående.

Under den analyserade perioden var den totala mortaliteten hos dem som åt chilipeppar 21,6%, jämfört med 33,6% bland dem som skingrade kryddig mat, en skillnad på 12%.

När justeras för andra faktorer, fann forskningen skillnaden att vara 13%, en glödande godkännande av chillies potentiella kraft. Skillnaden berodde till stor del på minskad dödsfall orsakad av hjärtsjukdom eller stoke.

Intressant var att andra gemensamma egenskaper bland chiliätarna inte var så bra. De var mer benägna att röka och dricka alkohol och hade lägre nivåer av HDL-kolesterol ("bra" kolesterol) än de som inte ätit kryddiga chili.

Metoden genom vilken chili kan hjälpa hälsan bevisas inte, men capsaicin - den aktiva ingrediensen i chili som gör dem kryddig - har länkats med positiva hälsoutfall i andra studier.

Vi är inte på det stadium där duken din favorit krämiga korma för en vindaloo blir en regeringens dietrekommendation, men tecknen är att en liten krydda i maten är ingen dålig sak. Så nästa gång du överdriver krydden och måste lägga ner en pint mjölk i ett desperat bud på att släcka elden på din tunga, kom bara ihåg att det förmodligen gör dig bra på lång sikt.

REKOMMENDERAD: Sunt Chili Con Carne Recept

Rekommenderad: