Någonsin undrat hur du kan komma över ett trasigt hjärta och gå bort från allt? Break ups kan skada mycket, men du har befogenhet att komma över ett trasigt hjärta och fortsätta om du verkligen gör ditt sinne … och följ dessa tips.
Klicka här för att läsa introduktionen på hur man kommer över ett brutet hjärta.
[ Sida 1 ]
Om du har läst de första sex punkterna för att komma över ett brutet hjärta i introduktionen, ser du hur viktigt det är att faktiskt hålla fast vid ditt beslut och göra en medveten ansträngning att gå vidare från en förälskare.
Här är några tips som definitivt kan hjälpa dig att glömma din gamla flamma och gå vidare till ett lyckligare liv.
Hur kommer jag över ett brutet hjärta # 7 GET ACTIVE
Ta din rumpa ut och gör något du brukade njuta av, även om du inte känner det.
Jag vet att det stirrar på väggen med mild fascination och känner sig ledsen för dig själv är mycket tilltalande vid en tidpunkt så här, men det här är en sak du bara behöver tvinga dig själv för att undvika.
Starta ett projekt och gör det själv. Börja träna. Gör någonting, gör någonting som tar uppmärksamhet och aktivitet.
Hur kommer jag över ett trasigt hjärta # 8 TROV BORT ALLA REMINDERS
Låt din exs namn och minnen bli raderade från ditt liv för alltid. Självklart är det svårt, men en bra start är att chucka alla dina ex-minnen utanför din dörr.
Du behöver inte kasta gamla kärleksbrev eller bränna allt, men dölja definitivt bilder, gåvor, kläder, brev och e-post från ditt vardagsrum, eller åtminstone ur din synvinkel.
En bagage med ett stort hänglås, placerat på vinden är ett trevligt ställe att behålla alla dessa minnen om du inte vill kasta dem alla ut. Om det betyder att ge bort ungefär hälften av din garderob för att bli av med din ex, så var det.
Som en tumregel, om objektet påminner dig om din ex, kassera det. Detta kan spara din sanity.
Hur kommer jag över ett brutet hjärta # 9 HÄNG UT MED DIN VÄNNER
Låt dina kompisar ge dig en verklighetskontroll av hur din ex inte var så bra att börja med, och att det finns mer fisk i havet.
En liten kamratskap eller kattparty kan ta en lång väg mot att få huvudet rakt. Vi har alla blivit detonerade i kärlek innan och de flesta av oss kommer sannolikt att bli detonerade igen. Så det är inget fel att dumpas, är det? Så prata och prata tills du mår bättre.
Hur kommer jag över ett trasigt hjärta # 10 SKRIV EN HATSNITT
Sätt dig ner, ta en penna och skriv ner vad du exakt tycker om din ex. Skriv ett brev som häller ut dina negativa och grumliga känslor, och avlägsna dem från dig själv. Kasta brevet bort eller bränna det.
Men definitivt inte skicka det till din ex, hur mycket du känner. Det tar inte din ex tillbaka till dig. Du kommer bara ångra det. Din söta ex kommer visa sina vänner och deras nya partner. Och de kommer alla att dela ett gott skratt på din bekostnad!
Hur kommer jag över ett trasigt hjärta # 11 HEMTA DÅRLIGA TIDER
Om du känner dig nostalgisk, tänk på alla tider som din partner skadar dig. Det borde göra det. Kom ihåg den tid då din ex startade ett argument i köpcentret och generade dig genom att kalla dina namn offentligt?
Eller då när du fick din kompis flirta med andra bakom ryggen? Ingen vill ha de här stunderna tillbaka. Använd dessa tankar för att återfå dig till verkligheten.
Hur kommer jag över ett trasigt hjärta # 12 ANVÄNDA DITT FRIHET
Frihet är alltid berusande. Det finns en värld av aktiviteter du kan delta i att du aldrig kunde njuta av eftersom din "andra halv" inte godkände. Så skäm bort dig. Resa. Bygg ett modellfartyg. Vandra. Häng ut med dina kamrater. Spela spel på din dator, eller lära dig nya recept. Titta på TV hela helgen.
Gör vad du vill ha. Helst bör du hitta en aktivitet som låter dig släppa din ilska och lindra stress. Och med all ledig tid finns det alltid mer tid att stirra och kasta sig över hotties. Att stirra på snygga potentialer är ett bra sätt att låta dig veta att det finns flera snygga fiskar runt omkring dig.
Hur kommer jag över ett trasigt hjärta # 13 DITCH NEGATIVE PEOPLE
Den sista gänget av människor på planeten som du behöver hänga med är negativa människor. De älskar att berätta historier om depression och sorg. De extraherar lyckan av allt och allting.
Om en vän berättar att uppbrottet var svårt och det finns inget för dig att göra åt det. Håll dig borta från den där vännen.
Häng ut med människor som tror att en uppbrott är bara ett steg mot bättre framtidsutsikter i ditt kärleksliv. Tillbringa mer tid med människor som är optimistiska och roliga att älska, trots omständigheterna. Du tycker det är mycket lättare att titta på din uppbrytning som en liten del av ditt liv när du har kul.
Hur kommer jag över ett trasigt hjärta # 14 DONA T SHOW AT YOUâ € ™ RE UPSET
Mycket väldigt viktigt! Det sista du vill göra är att visa din ex som du är i avloppet, medan din ex har en bra tid i en andras armar. Din ex kan ha kul, men det enda sättet att visa att ditt liv är bra, trots att du skadar inuti, är att låtsas att ha en bra tid överallt där du går.
Ju starkare du gör dig själv desto bättre känner du dig, och ju lättare det skulle vara för dig att komma över din hjärtesorg. Att väcka sig själv och be din ex att ta dig tillbaka kommer att få dig ingenstans.Kanske skulle du bara få dig att se mycket roligare och mindre framför din ex och deras nya kompis!
Hur får jag över ett trasigt hjärta # 15 INTE IDOLERA DIN MAT
Din ex har kanske varit prins charmig eller snö prinsessan i dina ögon. Men du vet vad inte alla tycker detsamma om dem. Din kärlek till din kompis är det som gjorde att du förbise deras brister och tror att de var det bästa du någonsin kunde få. Få realistiska och ta av dem pelaren i ditt huvud.
Sluta idolizing dem och behandla dem på samma sätt som du behandlar någon av dina andra vänner. Sluta stirra kärleksfullt på bilder av din gamla älskling.
Hoppa inte för att svara på deras e-post eller telefonsamtal. Och definitivt gå inte ur vägen för din ex. De förtjänar inte längre förmånsbehandling.
Att ta alla dessa steg kan tyckas svårt och hjärtat. Men det är allt för ditt gott, och att hjälpa dig att komma över ett brutet hjärta. Så länge du följer dessa steg glömmer du din partner på nolltid.
Och bara om du letar efter någon hämnd, läs hur man läker ett brutalt hjärta det onda sättet!
[Sida 3]
