Om du känner att du inte har tillräckligt med sex är chansen att du inte är. Men hur ofta borde du ha sex, verkligen? Här är hur mycket sex du borde ha.
Vi gillar alla sex men det betyder inte att vi får det så mycket som vi vill ha. Visst är onani ett bra sätt att fixa ditt humör, men det är inte detsamma. Och när du är i ett förhållande och känner att ditt sexliv saknas, är det dags att räkna ut några saker. Så hur ofta ska du ha sex?
Sanningen beror verkligen på personen och paret. Om du inte har galen sexdriven, behöver du inte ha sex varje dag. Men även då kan du stöta på problem om ditt sexliv inte står i nivå med dina förväntningar.
Varför brist på sex kan vara en hemsk sak för ditt förhållande
Det är inte bara att du inte är nöjd sexuellt. Det kan dessutom finnas många fler problem att spela här utöver det. När ditt sexliv saknas kan du börja skapa vrede och osäkerhet - liksom din partner.
Du sitter båda där och undrar varför den andra inte hittar dig sexuellt attraktiv och detta främjar negativitet. Det kan leda till mycket bickering och i sin tur en fortsättning av inget sex. Du förlorar också en del av din djupa anslutning.
Många emotionella bindningar händer under och efter kön som kan göra ditt förhållande speciellt. Om du inte har tillräckligt med det, kan en kil bildas och du kommer att känna dig avlägsen från varandra. [Läs: Sanningen om hur viktigt sex är i ett förhållande som avslöjas]
Hur ofta ska du ha sex?
Återigen beror detta verkligen på ditt förhållande och vad du båda måste vara nöjda med. Men om du är verkligen nyfiken på om du har tillräckligt med sex, så är det några tecken på att du behöver lite mer för att vara helt lycklig.
# 1 Du är inte nöjd. Om du verkligen inte är nöjd med ditt sexliv, har du förmodligen inte tillräckligt med. Men du kan ha gott, men inte den typ av kön som verkligen gör dig glad och uppfyller dina behov.
Om så är fallet är det bäst att ha en sittande med din partner och diskutera kön. Det här är inte bara super fördelaktigt för ditt sovrumsliv, men det hjälper också din relation utanför kön också. [Läs: 13 tydliga skyltar hon tycker om att ha sex med dig]
# 2 Ditt sexliv känns tråkigt. Om du är uttråkad när du har sex, finns det ett verkligt problem. Sex borde alltid vara roligt och intressant. Därför, om du verkligen inte har kul, har du förmodligen inte tillräckligt med sex eller det är inte så bra sex - vilket är lika dåligt.
# 3 Din partner är missnöjd. Har din partner uttryckt sin oro över hur mycket kön - eller brist på det - som du har? Om de säger det är ett problem, så är det verkligen. Du måste kommunicera om ditt sexliv för att det blir bättre och för dig att inse att du borde ha mer.
# 4 Du finner dig själv fantasierande ofta. När ditt sexliv saknas kommer du definitivt att tänka på sex med andra människor. Det är ett stort tecken du är bara inte nöjd alls. Ja, det här är normalt i viss utsträckning men om du gör det oftare än inte, har du förmodligen inte tillräckligt med sex. [Läs: 12 väcker sexfantasier att försöka i verkliga livet]
# 5 Du känner inte behovet av att förbli preparerad. Detta är ett subtilare tecken på att du inte får tillräckligt med i sovrummet. Om du inte ens bryr dig om att hålla sig beredd under, då är du omedvetet medveten om att du inte har mycket sex. Annars vill du alltid vara redo att komma ner hela tiden.
# 6 Du är anslagen mycket. Kön är en stor stressavlastare och det blir din energi ute. Det betyder att om du får antsy och bara känner att du behöver springa eller träna, kan ditt sexliv slacka lite. Träning kan hjälpa till lite, men du kan fortfarande känna dig kliar och inte veta varför om du inte har tillräckligt med sex.
# 7 Du känner att din partner driver bort. De som känner sin signifikanta, andra drivande bort måste börja fråga: Hur ofta ska du ha sex? Det här är en stor indikator på att något är avstängt i ditt förhållande.
När du inte har mycket sex, är du inte lika intim och det sträcker sig till känslomässig intimitet också. Så om du känner dig avkopplad lite och du inte har haft sex mycket, har du definitivt inte tillräckligt för att hålla ditt förhållande i toppform. [Läs: 12 riktiga anledningar till att par försvinner över tiden]
# 8 Du klagar på det för vänner. Behöver det verkligen mycket mer förklaring? Om du klagar på dina vänner har du inte tillräckligt. Det betyder att du inte är nöjd och det buggar dig till en punkt att uttrycka din irritation med andra människor.
# 9 Du är generad att nämna frekvensen av kön till vänner. Om du inte ens vill berätta för dina vänner hur mycket du har sex av rädsla för att bli roligt, får du inte tillräckligt med det.Men du vill också komma ihåg att det som är "tillräckligt" för dig, kanske inte räcker för andra.
# 10 Du försöker inte ens att initiera den. För det mesta för att du inte tror att du kommer någonstans om du gör det. Det är inte så att du inte vill ha sex, men att du bara inte tror att du får det om du försöker. Det här är ett tecken på att ditt sexliv är i trubbel, och att ditt förhållande behöver lite arbete också. [Läs: Hur man initierar sex och sätter på din älskare på lockande nya sätt]
# 11 Du jobbar extra hårt. När du inte har sex, har du en viss uppstoppad energi. Även om du tränar regelbundet, kan du gå igenom en ruta i sovrummet kunna leda till mer aggressiva, hårda träningspass, för att du måste hitta ett sätt att få ut den energin.
# 12 Din signifikanta andra irriterar dig. Det här är helt för att du bygger upp vrede mot dem. Du kan till och med vara omedvetet upprörd med dem eftersom du tycker att de inte hittar dig attraktiv. Allt detta härrör från brist på kön. Prata med din partner och fixa saker i sovrummet.
# 13 Onani är bara "meh." Du känner inte ens att det är exalterat att göra det. Du vill vara nöjd, men det är egentligen inte något speciellt eftersom du hellre vill ha sex med din partner. I grund och botten mastrar du så mycket att det blir tråkigt. [Läs: 11 sexiga solo flyttar för att prova på yoruself]
# 14 Du är inte så nära din signifikanta andra längre. Du kopplar bort en liten bit om ditt sexliv inte är i nivå. Det beror på att när du har mer sex, är du bekvämare och det leder till bättre kommunikation och närmare bindning.
# 15 Din partner har nämnt något. Om din signifikanta andra säger att ditt sexliv är lite långsamt, så är det definitivt. Att plocka upp det och ha mer sex kan lätt åtgärda detta. Ju mer du har det, ju mer du vill ha det och saker kommer att vara tillbaka på rätt spår på nolltid.
[Läs: 25 sätt att öka din sexdrivning och hålla den hög]
Det är mycket bra om ditt sexliv tar ett dyk efter den första smekmånadfasen. Vad som inte är okej är om ditt förhållande tankar på grund av det. Hur ofta ska du ha sex? Tillräckligt för att hålla dig både nöjd och glad.
