Det sätt som mat och dryck smakar kan förändras när du är gravid - men det är en del av hur din kropp ser efter dig och din bebis
Det har aldrig varit en tid du kan tänka dig att sätta ner en fin bit biff eller stark cheddar. Nu är du gravid? Nej tack. Många kvinnor finner sin känsla av smakändringar medan de väntar, med livsmedel som tycks vara mer intensiva än att vara överväldigande. Eller till och med ta en konstig metallisk smak (se - du är inte den enda!) Det är definitivt inte Köksmästare-värdig. Allt detta är helt normalt och - precis som alla förändringar i luktsansen - tenderar att passera efter eller när barnet är födt. Så vad händer?
Varför förändras din smak av smak?
Det är helt enkelt därför att din kropp arbetar extra effektivt för att ta hand om dig och din baby.
LÄS: TOPPEN 10 MEST VIKTIGA VÄLKOMMEN FÖR ATT GÖR FÖRE DITT Födsel "Plasmavolymen (blodflödet) i kroppen ökar med upp till 50 procent under graviditeten, så allt som rör sig från ditt blod till din hjärna når det snabbare och i större mängder", säger barnmorskläraren Denyse Kirkby, författare till Min Mini Midwife. "Detta ökar dina svar och vissa experter tycker därför att du reagerar starkare på smaker."
Många kvinnor finner sin känsla av smakändringar medan de väntar, med livsmedel som tycks vara mer intensiva än att vara överväldigande
"Det finns också den uppfattningen att om du kanske har slutat röka eller dricka för graviditet, så är det mindre att blockera hur du upplever mat."
Välkommen till heavy metal
Att vara kvar med en metallisk, coppery smak i munnen efter att ha något är en annan graviditet bieffekt.
LÄS: 13 SÄKERHETER DU INKÄNNER OM DU HAR FÅR EN ANTENATAL KLASS "Det händer ofta med koffeinerade drycker - kaffe, te, kolsyrade - som du rekommenderas att begränsa just nu", säger Denyse. "Teorin är sålunda att denna smak är din kropps sätt att varna dig och berätta att det inte är något du behöver."
Vad kan hjälpa dig att klara?
Bortsett från att du inte klarar av de livsmedel du är mindre angelägna om, bekämpa eventuell associerad illamående. "Något som fungerar för många mamma-att-vara hugger upp ett äpple, mushing det lite med en gaffel och sedan lämnar den ut i luften en timme innan du äter den, säger Denyse. "Det är något om hur det oxiderar som verkar hjälpa."
LÄS: FANTASTISKA sätt att spara pengar på ditt barn som handlar i förskott Och kom ihåg om du är väldigt sjuk eller dålig när du har maten, tala med din barnmorska för att bara se till att det inte är hyperemes, magbesvär eller annan graviditetsrelaterad sjukdom. Hur förändrade din känsla av smak under graviditeten? Låt oss veta på kommentaren nedan.
