Sluta spela! Det tog dig ett tag att räkna ut narcissisten i publiken, men nu kan du lära dig att slå en narcissist i sitt eget spel.
Ibland märker vi inte alltid en andras sanna färger tills vi är för djupa. Ibland kan dessa narcissister vara människor vi älskar som en nära vän eller en pojkvän / flickvän. Men du insåg äntligen att den här personen är vad de alltid har varit: en narcissist. Och nu vill du veta hur man slår en narcissist i sitt eget spel
Men innan vi ens kommer till hur du besegrar dem * för att du kommer att besegra dem * låt oss bara ge oss en snabb påminnelse om vad en narcissist faktiskt är. Jag säger inte att du inte vet vad det är, men det här ordet blir krossat så mycket att ibland blir definitionen suddig. [Läs: Vad det egentligen betyder att älska en narcissist]
Hur man slår en narcissist
En narcissist är någon som lider av narcissistisk personlighetsstörning * NPD *, men vad betyder detta exakt? I grund och botten är en narcissist någon med alltför stort intresse för sig själva. Med andra ord älskar de sig mycket, mycket mer än de bryr sig om någon annan. Narcissister ger inte en jävla om sin älskare, bästa vän eller bokstavligen någon annan i världen, såvida de inte får någon form av uppmärksamhet från dem.
Jag menar, definitionen härstammar från grekisk mytologi, där Narcissus blev kär i sin egen bild i vattenets reflektion. Du får var jag går med det här? Deras kraftigt uppblåsta känsla av självbetydelse och känslor för sig själva är kraftigt uppblåst. De behöver matas med beundran från andra eller annars är de inte nöjda. Låter inte som någon du vill hänga med, så låt oss få dig på sätt att slå dem i eget spel.
# 1 Vet att du inte kan ändra dem. Det här är det första att inse och fullt ut acceptera. Om du försöker byta en narcissist spenderar du din tid. Först och främst är du inte en terapeut. För det andra vill den här personen inte förändras. De är kär i sig själva. Har du någonsin försökt att övertyga din vän att den person de är kär i inte är bra för dem? Ja, exakt, det är omöjligt. [Läs: Emotionell manipulation: 14 sätt som människor rysar med ditt sinne]
# 2 Lär kännetecknen. Du behöver känna egenskaperna hos en narcissist tillräckligt bra för att identifiera dem i den person du vill slå. Nu är alla, inklusive narcissister, olika. Därför utsätter de olika egenskaper hos varandra. Vanligtvis saknar narcissister empati, använder rädsla för att kontrollera andra, kan inte erkänna fel, ha negativa reaktioner på kritik och utnyttja andra. [Läs: 23 hemliga tecken på narcissism människor tittar fram tills det är för sent]
# 3 avslöja inte dina känslor. Narcissister föder upp information från andra. De använder information om dig att komma in i ditt sinne, skapa rädsla och manipulera dig. Så, innan du slänger ditt hjärta ut till dem och avslöjar alla dina djupaste, mörkaste hemligheter, gör det inte. Det enda de gör är att samla information om dig och ta reda på sätt att utnyttja det för personlig vinning.
# 4 Ta bort dig från dem. Lyssna, så mycket som du inte vill erkänna det, är du knuten till dem. Det är inget att skylla på. De är mycket charmiga människor, så det är lätt att falla för dem. Men nu accepterar du att du är knuten till dem och frigör dig själv från dem. Använd emotional-detachement för att stoppa manipuleringen av en narcissist. [Läs: 17 tecken på en narcissist och sätt att bryta upp dem]
# 5 Klipp kontakt. Det kommer inte bli lätt. De kommer att hålla dig i deras grepp så länge de behöver dig. Sålunda, om du sänker kontakten innan de använde dig helt, försöker de varje knep i boken för att få dig att stanna. Men snittkontakt, det är så enkelt. Skär alla band. Ta bort dem från alla sociala medier och avstå från att svara på någon av deras framsteg för uppmärksamhet.
# 6 Om du inte kan lämna dem, lär du dig att hantera dem. I vissa fall kan du inte bara släppa dem ur ditt liv. Kanske är det en familjemedlem eller en medarbetare. Om så är fallet, hjälp dem genom att utveckla sin empati. Detta innebär att man inte hindrar dem från att kritisera dem. I stället uppmuntrar dem att känna medkänsla hjälper dem att minska sin narcissism. [Läs: Hur man lär en narcissist att förändras till det bättre]
# 7 Var försiktig. Jag vet att det här låter konstigt, men handlar på ett försiktigt och vänligt sätt mot en narcissist om det inte går att klippa band. Kom ihåg att narcissister inte nödvändigtvis är hemska människor, eftersom många av dem kom från barndomen som inte gav stöd.
Låt dem känna vikten av relationer genom vänlighet och kärlek. Men det betyder inte att du inte bör vara medveten om deras manipulativa taktik som de visar på vägen.
# 8 Empati prompter. Psykologer fann detta det mest framgångsrika sättet att minska någon narcissism. Empathy prompts kommer i två delar: avslöjar dina känslor och anger vikten av ditt förhållande med dem. Återigen betyder det inte att du avslöjar djupa hemligheter, men du säger "Du spelar roll för mig" eller "Du är viktig för mig" eller "Jag bryr mig mycket om dig". Det ger trygghet.
# 9 Använd "vi". De fokuserar mycket på "mig" tankar och meningar, så det är dags att du bytte den och börja använda "vi" fraser. Det hjälper dem att tänka på relationer. Viktigast, visa dem din kärlek till dem.
# 10 Belöning gott beteende. Jag vet att det här låter lite som att träna en hund men det är inte … snälla. Glöm det. Punkt är, om du fokuserar en narcissist uppmärksamhet bort från sig själva, belöna dem när de faktiskt uppnår det. När de visar medkänsla eller oro för andras lycka, belöna dem med positiva komplimanger.
# 11 Spela inte spelet. Det finns ett spel de spelar, och fram till nu spelade du det. Men nu ändrar du hur du gör saker. Ja, du kan hjälpa dem. Först, se till att du slutar spela sitt spel. Hjälp dem, var deras vän, men var medveten om taktiken de använder, och se till att du säkert motstår att spela sitt spel. [Läs: De 14 tecknen på en narcissist som spelar sinnen med dig]
# 12 Sätt dig själv först. Kom ihåg, om du vill hjälpa någon, är det viktigaste att sätta dig själv först. Det är lätt att förlora dig själv med tanken på att hjälpa någon annan.
Kom ihåg att de är en narcissist. Ja, hjälp dem, men kom alltid ihåg att de letar efter vad de får av dig.
# 13 Men om de är en fullblåst narcissist. Då, även om du kanske säger rätt saker, finns det liten chans att de minskar deras narcissism med bara din hjälp. Om så är fallet behöver de professionell terapi. Även då är oddsen att minska sin narcissism begränsad. [Läs: Hoovering och spelen narcissisten spela för att suga dig tillbaka i]
# 14 När du har uttömt alla alternativ kör du. Jag är ledsen att säga det här, men om du försökte allt finns det i boken för att hjälpa dem att övervinna sina narkissistiska tendenser och de har varit till terapeuter men ingenting fungerar, det är dags för dig att lämna. Det låter hårdt, men inget kommer att förändras. Dina känslor och känslor fortsätter att användas för egen vinning.
[Läs: 13 sätt att manipulera den manipulativa narcissisten]
Nu när du vet vad du behöver göra när du försöker lista hur du ska slå en narcissist och hjälpa dem att förändra, bättre ta det! Det är dags att äntligen slå dem i eget spel.
