Är du fast i pre-breakup limbo undrar du hur du ska bryta nyheten till din pojkvän utan att få en galen, bitter stalker på dina händer?
I de flesta uppbrottssituationer älskar du att kunna säga att en ärlig, okomplicerad och mogen diskussion om varför ditt förhållande nu är över * läs: det suger * skulle tjäna respekten och förståelsen för din snart-att-vara-ex pojkvän, men det är sällan någonsin fallet.
Som de flesta vet, verkar mognad och förståelse gå ut genom fönstret när någon står inför avslag. Det här är en förståelig reaktion när inte bara ditt ego blir skadat, men du förlorar någon du bryr dig djupt för.
Om du inte är den typ av person som vill avskyta sin efteråtbrott och ser ut att vara känslig för sina känslor, oavsett om det är att du respekterar dem och älskar dem som en person eller helt enkelt för att du donâ € ™ t vill krångel av dem försöker få dig tillbaka, då kommer du till rätt ställe. [Läs: 7 tecknar du är instängd i ett oroligt förhållande]
Hur man bryter upp utan röra
Breakups är ofta mycket rörigt och dramatiskt, men det betyder inte att du inte ska försöka någon form av skador kontroll. Här är vad du ska göra.
# 1 Ta barnsteg. Även om det kan tyckas oärligt att börja barnet, som går ut ur relationen, blir det ett mycket lättare slag att hantera, när du bestämmer dig för att ringa det slutar.
Du måste subtilt och långsamt "锟 斤 拷 锟 斤 拷 锟 斤 拷 honom av din relation. Det finns ingen anledning att vara oförskämd eller grym i denna situation, helt enkelt börja spendera mer tid från varandra, och var inte rädd för att visa att du har avstånd mellan dig. Detta gör att uppbrytningen verkar mindre chockerande, när det äntligen händer. När allt kommer omkring känner du honom snarare än att bli överraskad av en till synes "out of the blue" breakup till vad han tyckte var den perfekta matchen.
# 2 Var snäll. Det kan låta bisarrt, med tanke på att du bryter med killen, men du måste komma ihåg att vara snäll. Ja, det här är en man som du nu är klar med att vara med, men du måste fortfarande visa honom respekt och vänlighet du skulle ha råd med någon annan människa, eftersom det här är någon du gav ditt hjärta till och vars djupaste hemligheter du har varit föremål för. [Läs: 10 sätt att berätta för din partner att du inte längre är glad]
# 3 Var ärlig. När du bryter med din partner måste du vara ärlig om vad som inte fungerar. Donâ € ™ t vara brutal med den stackars killar känslor, men var öppen nog att han inte känner att du har lämnat lösa ändar att hålla fast vid. Om du döljer dina problem från honom, bjuder du bara in honom igen för att försöka fixa saker senare.
Om han frågar om du fortfarande älskar honom, behöver du inte berätta för honom nej - åtminstone inte i romantisk mening längre. Han behöver veta att detta är över, och det kommer inte att bli någon upprepad verksamhet. Även om detta kan låta hård, så kommer det att bli bättre för dig både på lång sikt, eftersom han inte känner behovet av att jaga dig runt för en andra chans.
# 4 â € | men inte för ärlig.En delikat brytningsregel: Donâ € ™ t berätta för honom att du gillar eller redan med någon annan.
Även om det är sant, även om du redan har din nästa stora kärlek lined upp runt hörnet, skulle det vara en olämplig tid att berätta för honom om det. Om han frågar mitt uppehåll om det finns någon annan, undvik försiktigt att svara eller neka, förneka, förneka. Det här är ingen tid att oroa honom, och det kommer säkert inte att hjälpa dig att undvika roligt efterbrott.
Om du slutligen bestämmer dig för att stanna vänner, skulle det vara i ditt intresse att prata öppet om hur vänligt du vill att dina samtal ska få. Till exempel, om någon av er ser någon ny - vill du veta, eller vill du helst hållas borta från kärleksslingan, om inte det blir allvarligt?
# 5 Donâ € ™ t ta cowards rutt. Cowards rutt, någonsin populär, är helt enkelt inte det sätt du vill åka. Detta kommer inte göra någon till någon fördel. Visst kan du helt enkelt ljuga för honom om varför du bryter upp: säg dina föräldrar inte godkänna och du vill inte förstöra ditt förhållande med dem eller berätta för honom att du håller honom tillbaka, eller vilken annan ursäkt du kan tänka dig.
De flesta vet emellertid när de ljögs till, speciellt i uppbrottssituationer. Hela det är inte du, det är jag, rutin är vanligtvis en tunn slöja för ett tydligt klart: "Jag känner mig inte längre." Det här är inte något du kommer att vara respekteras på lång sikt, och vad mer är, kan det få honom att känna som att det fortfarande är en chans.
# 6 Tillåt honom stängning. Tyvärr måste du på något sätt behöva ha avslutningspratningen, vilket kan vara både obekväma och smärtsamma för båda parterna. När du engagerar dig i stängningen pratar du, vara vänlig, mild, men inte älskling. Donâ € ™ t vara alltför bekant, bara för att du känner dig dålig för honom. Ni båda kom hit för att prata om varför det är över, inte att återuppliva en gnista. Ju mindre du leder honom, desto bättre. [Läs: 12 anledningar att ingen kontaktregel verkar underverk]
# 7 Därefter avslöjar inte hemska saker efteråt. När du försöker få det där elusiva "closure" -talet, se till att du väljer en plats som är neutral och allmän. Offentligt är bra.Den offentliga inställningen säger: "Jag kan nog inte skrika på dig, skrika eller gråta för hej, gissa vad, det finns massor av människor runt."
Medan du har avslutat pratstunden, bekämpa alla krav du måste avslöja några mindre än charmiga anekdoter om ditt förhållande. Ja, stängningskonferenser är avsedda att få allt ut i det öppna, men har lite återhållsamhet. Måste han verkligen veta hur mycket hans tugga irriterade byxorna av dig, hur han var hemsk i sängen eller värre: att du hemligt lurade på honom?
Att avslöja dessa saker kommer bara att måla dig som den dåliga killen och skapa onödiga känslor för din ex-partner. [Läs: 8 efterbrottsfel du borde aldrig begå]
# 8 Vara inte vänner om du inte vill vara vänner. Om du inte vill vara vänner trots allt är sagt och gjort, ljuga inte och säg att du är cool med idén bara för att vara snäll. Att ha en ex hänga på som en leech i hopp om att ha en vänskap eller att vinna dig tillbaka, kommer inte att vara bra för någon. Allt detta kommer att leda till är mer vrede i framtiden, och uppriktigt sagt, en rörig situation för dig. Att leda honom efter uppbrytning är grymt så svårt som möjligt, bita kullen och berätta sanningen för honom.
HEM: Kan vi stanna vänner?
DIG: Jag är ledsen, jag tror inte att det kommer att fungera för mig.
# 9 Om du stannar vännerâ € | Om du är på resvägen för att stanna vänner och du tror att du gör ett ganska bra jobb, så är det bara en sak att tänka på - inte gå på datum. Det kan tyckas förvirrande först, eftersom nästan allt kan verka som ett datum: middag, en film och tittar på spelet på hans plats, men du lär dig att hänga på det.
DO: Lunch. Vänner lunch, älskare äter middag. Häng ut i sociala grupper. På så sätt kommer du både att njuta av varandras företag medan du är kvar i en säker miljö.
DONâ € ™ T: Sätt ditt huvud på axeln. Låt honom betala för måltider eller utflykter. Häng ut ensam.
Och nummer ett, gör aldrig någonsin detta regel: Aldrig ha uppbrottsex. Uppbrytande kön leder till en av två saker: en relationer-återupplivning eller en omöjlig att behålla vänner-med-fördelar situationen. Gör både dig själv och din ex en tjänst och undvik det onödiga drama. [Läs: Kan du verkligen vara vän med en ex?]
Breakups är svåra, och oavsett hur mycket hjärtlig förberedelse du lägger på i processen att göra det, kommer någons känslor att bli skadade. Kom ihåg att vara ärlig. Donâ € ™ t leda honom och aldrig, någonsin, sova med honom efter.
