Hur man bryr sig mindre i ett förhållande: Hitta den perfekta balansen

Vissa människor bryr sig bara mer än andra, det är ett personlighetsdrag. Om du känner att du bryr dig för mycket, kan du lära dig hur du bryr dig mindre i ett förhållande.

Jag kan tänka på väldigt få saker i livet lika svårt att upprätthålla som ett förhållande. Jag anser att växter är mycket svåra att räkna ut. Det verkar som att du alltid vattnar dem för mycket eller inte tillräckligt. Att hitta den perfekta balansen är knappast någonsin lätt. Ett förhållande är liknande. Om du känner att du vattnar ditt ordspråkliga förhållande för mycket, kanske du undrar hur du bryr dig mindre i ett förhållande.

Ett förhållande tar två samarbetspartners lika med varandra, men vi lever inte i en idealisk värld. Om du känner dig som om du bryr dig mer för den du är med och känslorna returneras inte, så kan det bara vara dags för dig att koppla bort. Sluta oroa sig för dem för att lite oroa dig för dina egna känslor.

Hur bryr sig mindre i ett förhållande till dessa 8 viktiga steg

Det är lätt att bli besatt, särskilt när vi inte kan ha det som vi tror vi vill ha. Men det är saken; Det är precis vad du tror du vill ha.

När allt är sagt och gjort, om du bryr dig mindre om ditt förhållande, kanske du bara upptäcker att det ger dig mycket mer ångest än vad som behöver vara. Ett förhållande bör vara stödjande, roligt och lika. Om det inte är för dig, så är det dags för dig att fokusera på dina egna behov och låta dem oroa sig för dem.

# 1 Vet att det alltid finns andra fiskar i havet. Köp inte in i tanken att det bara finns en "person" för dig. Det finns bokstavligen miljarder fisk i havet. Om ditt nuvarande förhållande inte känns rätt och du känner behovet av att sätta allt in i det och inte får det du vill ha av det, är det dags att tänka på att det finns andra människor där ute som kanske är bättre lämpad för dig.

Om du känner att de är den enda i världen för dig, så kan du bara missa tecknen på att de inte är. Du är så inriktad på att övertyga dig själv om att de är, trots vad du känner inuti. [Läs: Hur slutar du att känna sig ignorerad av den du älskar]

# 2 Fokusera på dig. Om du är en pleaser av naturen, är relationerna ännu hårdare. De av oss som bryr sig mer om människorna runt om oss och deras lycka än vi gör vår egen finner aldrig lycka. Om du bryr dig mer om hur din partner känner och negerar vad du behöver och vad du känner gör det dig att känna dig tom.

Att ständigt sätta andra framför dig, särskilt din signifikanta andra, får dig att känna dig eländig. Om du vill att din relation ska vara bra och hel, måste du vara hel själv. Det innebär att du sätter dig först. [Läs: Vad det innebär att vara din egen hjälte och ta kontroll över ditt liv]

# 3 Vet att den enda du kontrollerar är du. I ett förhållande är det så svårt att komma överens om att du inte kan ändra andra människor. Du kan bara ändra dig själv. Problemet är ju ju mer du försöker göra människor som du vill att de ska vara, ju hårdare de kämpar för att förlora sig och ju mer eländiga blir med vem de är.

Om du har svårt för att du bryr dig för mycket, tänk på det så kan du inte styra vad som händer. Bekymrad över det, gör dig bara en nervös, olycklig röra.

Styr sakerna du kan genom att göra vad du behöver för att hitta uppfyllelse och bryr dig mindre om vad du inte kan kontrollera som deras beteende eller deras kärlek till dig. Du kan inte få någon att älska dig mer genom att ändra dem. Du trycker bara dem längre bort. [Läs: Varför älska någon för mycket dödar bara kärleken]

# 4 Lita på eller bli gjort. Om du vill veta hur man bryr sig mindre i ett förhållande, bestämmer du om du litar på din kompis eller inte. Mycket av tiden säger vi att vi litar på den person vi älskar, men vi letar alltid efter tecken på deras lojalitet, kärlek eller vill att de ska bevisa sig på andra sätt.

Om du vill bry sig mindre i ditt förhållande, litar du antingen på dem och deras kärlek till dig eller du slår dem lossna.

Att slösa bort all energi som ständigt letar efter tecken gör inget annat än att göra dig nervös och lämna dig mer frågor än svar.

Det betyder att du måste sluta titta på deras telefon och deras sociala medier för att se vad de har gjort upp till. När de säger, "Jag älskar dig" accepterar det. Om du inte kan, kanske du kanske vet att något inte är rätt, och du bör börja lyssna på den lilla röst som berättar för dig. [Läs: Kan * eller borde * ett förhållande utan förtroende överleva?]

# 5 Hitta säkerhet ensam. Om du inte är nöjd med dig eller säkra att du kommer att vara okej inte bara med sin kärlek, men även om deras kärlek ska misslyckas, kommer du att spendera en livstid som håller på för hårt. Kärlek kommer ibland och går, det är bara den ledsna verkligheten i livet.

Det finns inga garantier i ett förhållande. Det som garanteras är att om du känner dig stark och vet att du är säker på egen hand, oavsett vad som kommer din väg, slutar du hålla fast så hårt. Kärlek är något som borde lägga till något i ditt liv, inte definiera det eller vara källan till din säkerhet.

# 6 Bli inte för beroende. När du deltar i ett förhållande är det lätt att släppa vänskap och andra människor. Att vara ny, du vill spendera varje vakna ögonblick tillsammans. Ibland vaknar du väl in i relationen för att inse att du har släppt ganska mycket allt du hade och var innan du blev ett par.

Om det händer får du dig att känna att du har mycket mer att förlora. Om du vill bry sig mindre i ditt förhållande, behåll din egen identitet och fortsätt ett liv utanför din fackförening. Om allt du har är det som binder dig två, så får du dig att känna dig isolerad och orolig utan orsak. [Läs: 15 tecken på ett hälsosamt förhållande du ska leta efter]

# 7 Fortsätt och följ dina egna drömmar istället för att offra dig själv för laget. Säkerhetsvakt bort för att investera för mycket av dig själv i något förhållande är att offra dig själv och dina drömmar för någon annan.

I varje relation kommer det att bli en kompromiss. Det betyder inte att endast en person kontinuerligt ska offra vad de vill ha för en andras behov, särskilt inte om det stifter en och håller dem nere.

Om du vill veta hur man bryr sig mindre i ett förhållande betyder det att du sätter dina egna ambitioner först och aldrig slutar växa genom att alltid gå åt sidan och låta någon annans mål och drömmar ha företräde. [Läs: Följ dina drömmar: Alla fantastiska anledningar till varför det är värt det]

# 8 Lär dig av dina misstag. Om du vill veta hur man bryr sig mindre i ett förhållande är det bästa sättet att känna igen dina misstag. Om du bryr dig för mycket, lägger för mycket energi i ditt förhållande, eller besatt av saker, fundera över hur det fungerade tills nu.

Inse själv att all din oro inte hjälper. Det gör bara ont om ditt förhållande. Ibland tar det bara inträde och erkännande att dina vanor och benägenheter är kontraproduktiva mot vad du vill ha ur livet.

Om du bryr dig så mycket som du inte får dig vad du vill ha ur ditt förhållande, är det bara meningsfullt att börja bry sig mindre och se hur det fungerar för dig. [Läs: Varför är jag så osäker? 20 anledningar varför du bryr dig mer än andra]

Definitionen av ett förhållande bör vara ett ömsesidigt problem. Men det betyder inte att alla du bryr dig om kommer lika att bry dig tillbaka, eller ens ha möjlighet att känna samma bekymmer.

Den enda vars handlingar och beteenden du kan förändra är din egen. Så om du känner att du bryr dig för mycket och det gör inte bara ont, men ditt förhållande, börja börja fokusera på det som gör dig lycklig. Sluta övertyga dig själv om att du inte är lika viktig och värdig.

[Läs: 16 anledningar till varför det är så lätt att ta dig för givet]

Att veta hur man bryr sig mindre i ett förhållande innebär att du bryr dig mer om dig själv. Du kommer snart se en stor omvandling på det sättet att du känner tryggheten du hittar i livet.

Ge Oss Din Åsikt