Fråga om deras kvalifikationer
"Var försiktig med PT som har mer än 12 månaders erfarenhet men har inte lagt till sin utbildning. Nivå 3 REPs (Register of Exercise Professionals) kvalifikation är det minsta läget för ett gym i jobbet, men det motsvarar bara ungefär sex veckors värderingar av träning. Leta efter högskolekvalifikationer: Om de har bokstäverna BSc betyder det att de har investerat tre år och mer än 3.000 timmar som studerar i sin branschspecifika kvalifikation, och deras kunskaper kommer att baseras på vetenskap, inte de senaste fadsna."
Var försäkrad av en examen i träning eller idrottsvetenskap
"Om de har en MSc, betyder det att de har åtminstone ett extra år till sin utbildning på ämnesområde. Också fråga vad det är - det kan eventuellt hjälpa dig mycket. Till exempel kan någon med en MSc i Exercise Rehab vara den rätta personen som hjälper dig om du har tillbaka problem."
Inte alla kvalifikationer är lika
"Om du letar efter resultat i atletisk prestanda letar du efter en tränare med certifieringen för ackrediterad styrka och kondisionering (ASCC). Det innebär att de har passerat en av de tuffaste tentorna i den brittiska fitnessbranschen, UKSCA Level 1-examen, som bara har en godkänd kurs på 10%."
Workshops är inte alltid tillräckliga
"Undvik PT som bara har" workshops "listade på sin utbildningslista - de är ofta bara en eller två dagar utan tentamen. På samma sätt har PT som annonserar sig som "kändisutbildare" inte tillgång till en uppsättning speciella övningar eller träningsmetoder. Du är bättre ute efter stora testimonials med fotografiska bevis från riktiga människor, som kommer att ha liknande tid och budgetbegränsningar till dig."
Hur är en bra kund
Det fungerar på båda sätten du vet. Tre tränare delar inifrån
Tom Wright
De bästa människorna att arbeta med är de som är där av en anledning som är viktiga för dem. När du har ett starkt mål, som att vilja förlora 10 kg eller en stark avsikt, som att vilja köra runt med dina barn arbetar du hårdare mot det.
Vi förstår att det ibland blir livet på vägen, men det kan vara frustrerande när kunder prioriterar saker som arbetsdrycker under träningen - de saknar en session, vi saknar en timmes arbete och ingen vinner.
"Kunder som ställer frågor kommer alltid att göra bättre eftersom de lär sig hur man gör det för sig själva, så använd din tränare för att få all information du kan och du kommer att ha den kunskapen för resten av ditt ständigt ökande liv." @ TomWright_Fit
Jessica Wolny
"Några av mina bästa kunder är de som arbetar mest emot dem: de har inte mycket ledig tid och de har mycket ansvar, men det betyder att de är vana vid att planera och arbeta runt saker för att uppnå sina mål. Också för att de ibland bara kommer att se mig en eller två gånger i veckan, kommer de att arbeta hårt under sessionerna och göra några "läxor" jag ger dem - inklusive rörelsearbete eller extra träning.
"Alla glider upp ibland - jag jobbar med många City-handlare, så lunch eller efterdriven dryck är en del av jobbet - men det är acceptabelt. Det är vad du gör 80% av tiden som definierar dina resultat. "@JessWolny
Tom Eastham
Den ideala kunden är någon som är öppen för idéer, är villig att lära sig och förstår att det är viktigt att fokusera på att sova, hydrera, äta och sedan flytta - dvs träna - i den ordningen. Alltför många människor vill ha orealistiska resultat genom galet träning utan att uppskatta hela bilden.
"Jag gillar mina kunder att ställa frågor som det visar att de inte tror att de redan vet allt. Jag skulle mycket hellre arbeta med någon som är ny på träning och tar inte sitt ego i gymmet än någon som har lyft eller kört i flera år och tror att de vet allt. Men i slutändan är det viktigaste att du gör allt du kan hantera. "@EasthamsFitness
