Budget
Vad är det? Typ av plats som förpackar dem och håller det billigt. Förvänta dig inte bastur, simbassänger, fluffiga handdukar eller (om du anmäler dig till swipe-card-ingången, dygnet runt) många anställda - men bättre kända alternativ erbjuder ett brett utbud av hantlar och maskiner, och vissa börjar till och med springa klasser.
Typisk gym-goer? Få-det-gjort-typer som bär på hörlurar, gör ingen ögonkontakt och håller vattenbrottstopp till ett minimum - tillsammans med många människor för vilka gymmet inte är en stor del av livet.
Gå om … Du är självmotiverad nog för att inte bryr dig om din omgivning - eller du får det mesta av din träning från att springa, cykla eller träna någon annanstans och behöver bekvämt ett kostnadseffektivt alternativ nära kontoret / hemmet.
Gå inte om … Du föredrar dina gymresor för att vara en spa-break-upplevelse - eller du kommer aldrig ihåg en handduk.
Mid-market
Vad är det? Din Fitness Firsts och Virgin Active - Pricy men trevligt, med tonvikt på smart personal, uppfinningsrika klasser och nya kit. Om du inte vill ha Fortnum & Mason-fuktighetskräm i omklädningsrummen, är detta lika avancerat som du behöver gå.
Typisk gym-goer? Det är en hejd blandning av bänkpress-besatta kontorsarbetare och anteckningsblock-seriösa lyftare i kompressionsplagg. Ta reda på vem som vet sina saker genom att titta på deras skor: Plana sulor är bättre för seriöst benarbete.
Gå om … Du vill ha mer än bara barbells och brotid. Det här är gym för dig om du vill ha en enstaka yoga eller spin-klass, eller en cykel eller SkiErg.
Gå inte om … Du planerar att "tvinga" dig själv till att lyfta genom att spendera pengarna. Bygg gymnastiksalens vana på det billiga och satsa sedan på dig själv.
REKOMMENDERAD: De bästa gymträffarna
Oberoende
Vad är det? Något som inte är en kedja. Det här kan betyda supervänligt - ditt lokala träningscenter där alla känner till ditt namn - eller extremt hardcore, med kritpinnar, Incredible Hulk graffiti och Metallica på auto-play.
Typisk gym-goer? Den typ av gent som inte skulle passa genom dörren till en Bikram yoga-klass: en singlet-swaddled, barn-shouldered chap som bänkar mer än du squat. Var inte rädd - om du behandlar dem rätt, kan dessa män vara dina bästa tillgångar.
Gå om … Du tränar bättre när du är omgiven av likasinnade lifters, och du grunt när du är max ute.
Gå inte om … Du är lätt skrämmad, eller du är mer i komfort än resultat.
Crossfit
Vad är det? Känd som "lådor", CrossFit-gym är vanligtvis korta på maskiner men tunga på funktionella kit inklusive rep, roddare och kettlebells. Du kommer normalt att vara begränsad till privata coaching-sessioner eller timlånga träningstävlingar, vanligtvis med inslag av gymnastik, calisthenics och tyngdlyftning.
Se relaterade Crossfit för nybörjareCrossFit träning för att försöka i din nästa gymessionProffsna väljer de bästa CrossFit-tränarna
Typisk gym-goer? CrossFitters är en engagerad ras: de känner till alla sina PBS, bär precision-engineered hoppa rep och dyra lyftskor, och pratar oupphörligt om rörlighet borrar. De får också lite … konkurrenskraftiga.
Gå om … Du behöver motivation. Det finns i princip inget val utan att engagera sig i klasserna och du kommer alltid att ha ett riktmärke att sikta på, med flera mätvärden som behöver förbättras.
Gå inte om … Du gillar att sätta på dina hörlurar, hitta ett lugnt hörn och ta hand om det själv - det är inte ett alternativ.
