Hur försenar din period: 16 effektiva sätt att sätta av flödet

Har du någonsin undrat hur du fördröjer din period? Du vet, den sak som händer varje månad med kramper och blir i vägen för sex.

Vi har alla varit i de ögonblick där allt går perfekt, nästan som om det är för bra att vara sant. Tja, från erfarenhet är det vanligtvis. Det här är när din tid bestämmer sig för att dyka upp och välsigna dig med hennes närvaro. Nu, någon annan dag, skulle du inte bry dig eller undra hur du ska fördröja din period, du skulle ta en kudde eller tampong och fortsätta med din dag. Men inte idag. Du kan inte få din tid idag.

Hur försenar du din period

Jag åkte till Australien och min period skulle komma på dagen jag flög. Det var inget sätt jag gick på ett plan i femton timmar med min period.

Så, jag försökte några av dessa metoder en vecka eller två före mitt flyg. Till min förvåning kom min period inte. Tja, det kom senare. Du bör veta att i förväg kommer din period att komma, det gör det alltid. Så, om du bara vill lära dig att fördröja din period, snälla, prova några av dessa metoder.

Vid någon tidpunkt kommer du att vilja pausa det.

# 1 Vet när din nästa period är. Innan du försöker försöka fördröja din period, vet när du ska förvänta din nästa period. I allmänhet använder du en periodspårningsapp eller skriver ner när dina perioder är. Då kommer du att förutse när din nästa period är.

Om du är oregelbunden kommer du förmodligen inte att kunna räkna när din nästa period är. Men om du spårar det kanske du kan ta en utbildad gissning. [Läs: 13 appar du behöver för att få idag för ett bättre förhållande och sexliv]

# 2 Detta borde inte vara en månatlig händelse. Din period är en del av naturen. Alla kvinnor har perioder, det är ett tecken på dina reproduktiva organ är friska och allt fungerar som det borde.

Så, om du bara inte vill ha en period alls, ja, gå med i klubben. Vem ärligt vill blöda varje månad? Men det är så som det är. Fyll inte upp dig med recept för att bli av med det, omfamna din period.

# 3 Men om du vill kan du använda p-piller. Födelsekontroll är alltid ett alternativ för att hjälpa dig att styra dina perioder. Nu är jag personligen mot preventivmedel på grund av hormonerna i kroppen. Men om du använder, det är ditt val, så ingen dom.

De flesta p-piller kommer med 21 aktiva piller * innehållande hormoner * och sju inaktiva piller * placebo piller *. De inaktiva pillerna tillåter dig de sju dagarna för att du ska ha en period. Om du vill fördröja din period, ta i stället för att ta de inaktiva pillerna tills de är färdiga. [Läs: Vad dessa 10 födelsekontrollalternativ gör för dig]

# 4 Ett annat recept alternativ. Om du inte är i förlossningsskydd, men du vill ha ett recept för att fördröja din period, kan du få din läkare att ordinera dig noretisteron.

Det är en progesteronhormon-tablett som du tar tre gånger om dagen, under dagarna fram till din tid. Progesteronnivåer i kroppen minskar när du har din period, så i stället hjälper detta piller att hålla dessa nivåer höga.

# 5 träning. Även om detta inte är 100%, kommer du att passa på att försöka fördröja din period. Vanligtvis, när du lägger fysisk stress på din kropp, hjälper det att hålla av blödningen under ett par dagar. Så, om du behöver köpa lite tid, ett par dagar, börja springa fort. [Läs: De bästa sätten att få fitter och känna sig närmare som ett par]

# 6 Lev med en annan kvinna. Om du inte lever med en kvinna, kommer du förmodligen inte att flytta in i några dagar för att synkronisera dina cykler. Men du borde veta att de kvinnor som bor tillsammans synkroniserar vanligtvis hormonella cykler. Så, om du började leva med en kvinna, räkna med att din period kommer att förändras.

# 7 Förlora eller lägga till pund. Cheeseburgers, säger du? University of Michigan Health System säger att viktminskning eller viktökning ökar hormonella nivåer i kroppen. Så eftersom din period regleras av hormoner, förändras det om du lägger till eller förlorar ett par pund. Men gör inte detta under en två dagarsperiod, det kommer inte fungera.

# 8 Ingen kryddig mat. Detta är sant, håll dig borta från vad som är kryddigt före din tid. Spicy matar öka ditt blods flöde och främja din menstruationscykel. Så, om du är van vid att äta kryddig mat och du har ett bröllop som kommer upp på dagen för din period, skära kryddan. När jag menar krydda menar jag vitlök, svartpeppar, chili-bokstavligen, allt kryddigt.

# 9 gram linser. Jag vet att det här är en gammal fru, men för det mesta fungerar det faktiskt. Det har visat sig att att äta en viss diet ändrar din period, antingen att öka eller minska den.

Gram linser är ett bra sätt att skjuta upp din period från att komma. Ät det dagligen före din schemalagda period. Du kan steka dem eller mala dem i ett pulver, det spelar ingen roll hur du äter dem, lika länge du gör det. [Läs: Är periodsex värt det? 5 skäl till varför du kanske vill gå över]

# 10 Drick det vattnet. Folk tror vanligtvis att det inte är dricksvatten, det svälter din period. Lyssna, blodet kommer om du dricker vatten eller inte. Men din period kan faktiskt vara tyngre och komplicerade. Så, drick mycket vatten. Det kommer inte bara att hjälpa dig att få en vanlig cykel, men du kommer att få en lättare cykel.

# 11 Hantera din stress. Stress är faktiskt en hemsk synder för oregelbundna perioder och abnormiteter. Om du försöker fördröja din period eftersom du inte vet när du ska förvänta dig det måste du först reglera det. Om du upplever stress i ditt liv, lär dig hur du hanterar det.

Öva yoga, meditation, gå en promenad. Om du reducerar stressnivån i ditt liv, kan du reglera din period och sedan kunna fördröja det, om du vill. [Läs: 14 enkla mantra som förvandlar ditt liv]

# 12 ättika. Det här låter inte som det mest aptitretande alternativet * eftersom det inte är *, men det fungerar. Du kan skjuta upp din period genom ättika. Vad du behöver göra är att ta ett glas filtrerat vatten och tillsätt tre till fyra skedar vinäger in i den. Du kan fördröja din period tre till fyra dagar genom att göra det här. Drick det här två till tre gånger dagligen.

# 13 Citron. En annan naturlig lösning är att använda citron. Vem skulle ha tänkt? Citron har en naturlig syra för den, plus det har citronsyra. Det hjälper till att göra dina perioder ljusare. Det kommer inte bara att försena din period, men du hjälper faktiskt till att minska känslan av kramper, inflammation och ömhet genom citroner. Du kan klämma den i ditt vatten och dricka det hela dagen.

# 14 hallonblad. Hallonblad är en annan stor naturlig botemedel för att fördröja din period. Vad du vill göra är att använda hallonblad och göra ett te ut ur det. Drick det dagligen för att skjuta upp din period. Det är ett säkert sätt att fördröja din period utan några biverkningar.

# 15 Massera livmodern. Ja, du läser rätt, massage det livmodern, tjejen. I vissa situationer har du inte hallonblad eller tillräckligt med tid för att få recept, snälla, prova att massera livmodern. Det gör också ett bra jobb att hjälpa till att lindra någon menstruations smärta du kanske känner, så det är en två i en. [Läs: Hur får du din kille att ta hand om dig under din tid]

# 16 Ät morötter. Vem skulle ha trott att morötter skulle träffa platsen? Lägg till fler morötter i din kost om du vill fördröja din period. Ät dem råa, kokta eller i en skaka. Bara äta mer av dem före din förväntade period för att fördröja det.

[Läs: En tjejs ultimata överlevnadsguide till periodlösen]

Nu när du vet hur du ska fördröja din period, prova några av dessa metoder. Gör inte det här varje månad, men vid de tillfällen där du vet att det kommer att skruva upp din årsdag eller flygresa, gå sedan till det.

Ge Oss Din Åsikt