Hur får man det på med en bump

Innehållsförteckning:

Hur får man det på med en bump
Hur får man det på med en bump

Video: Hur får man det på med en bump

Video: Hur får man det på med en bump
Video: Бум насос! Ift Подними задницу за 14 дней! Бесплатная домашняя тренировка 2024, Mars
Anonim

Har du hittat dina libido nivåer genom taket? Eller kanske allt du vill är konstant knuffar. Vissa gravida kvinnor vill ha sex rätt nu, medan andra skulle lyckligtvis hoppa över det under de närmaste 40 veckorna. Bara en sak är konsekvent - din graviditet kön är en berg-och dalbana som ändras månad för månad

Du är graviditet, sexbehov kommer att förändras varje månad. Upptäck hur du får ut det mesta av din nya sexdrivning - i alla olika steg

Månad 1

"Ägget är inbäddat, östrogen pumpar och det är en tumultig tid, både fysiskt och emotionellt", säger konsultförlossare och gynekolog Claudine Domoney. "Det finns också ett ökat blodflöde till dina könsorgan, vilket gör dig känsligare och lättare att väcka. Tyvärr illamående och trötthet förstör partiet. '

Svaret är att ta det långsamt. Om du inte känner dig som sex kan du dra nytta av ditt ökade tillstånd av upphetsning genom att onanera eller få din man att göra det för dig.

Månad 2

Det är kramar, inte sex, du kommer sannolikt att vara efter nu. En studie, publicerad i Journal of the National Medical Association, rapporterade en minskad önskan om samlag under första trimestern, men noterade ett ökat behov av närhet och trygghet.

Ta kön av agendan för nu och förklara varför till din andra hälften, men håll intimitet vid liv med mycket fysisk kontakt. Bränn lite lavendelolja i sovrummet, eftersom det är kliniskt bevisat att du kan slappna av.

Månad 3

Dina bröst blir större och känsligare, vilket inte är en dålig sak - och absolut inte för honom. De flesta män kommer att uppskatta dina fullare bröst, så få honom att stroke dina bröst och smeka dina bröstvårtor, så att du kan njuta av sin ökade känslighet. Låt dina nya kurvor öka ditt sexuella förtroende också.

Månad 4

Välkommen till din sexigaste månad än. "När graviditeten fortskrider, finns det en högre koncentration av oxytocin - bindningshormonet - vilket ökar din orgasmpotential", säger Claudine. "Vi pratar längre, mer intens och flera."

Ligga tillbaka och njut. Chanserna är att du kommer att känna dig mindre illamående nu, så det kan vara den perfekta tiden för att få ut det mesta av din superkänsliga tillstånd.

Månad 5

Gör några bäcken golv övningar - de kommer att öka din libido.

Blodflödet ökar när graviditeten fortskrider, så din vagina kan känna sig nervös i detta skede, säger Claudine. För vissa kan detta innebära ett ökat sexuellt tillstånd. Tyvärr kan det för andra bara vara lika obehagligt.

Gör några bäcken golv övningar. Inte bara kommer de att strama kegelmusklerna, som hjälper till med kontroll under födseln, de kommer också att öka din libido. Några gånger om dagen, dra upp dina bäckens golvmuskler, som om du försöker stoppa ditt käft mittflöde. Håll, räkna till fem, släpp sedan.

Månad 6

Långt utdraget kön är förmodligen den sista saken i ditt sinne nu. En studie av 150 gravida kvinnor vid universitetet i Istanbul visade att samlagslängden minskade under senare skeden av graviditeten jämfört med innan du väntade. Ha en quickie, eller bara njut av oralsex. En orgasm kommer att ge dig en välbehövlig burst av energi, och du behöver inte fullt sex för att uppnå en.

Månad 7

När du går in i din tredje trimestern kan du börja känna mindre sexuellt tillgänglig på grund av din växande kropp och hur du känner för det, säger Claudine. Få din partner att ge dig en avkopplande massage. I en studie av University of Miami visade gravida kvinnor två 20-minuters massage av deras partner i 16 veckor en minskning av stresshormonkortisolen och en ökning av den känslighetsgoda neurotransmittorn dopamin.

Månad 8

Ditt huvud kan vara villigt, men den besvärliga fotbollen som brukade vara din mage gör det svårt. I en portugisisk studie av 188 gravida kvinnor rapporterade över hälften minskad kön under tredje trimestern.

Experimentera med nya positioner. Vissa kommer att vara bekvämare än andra nu, så prova några och välj en som passar dig och din partner. Du kan gå på toppen, du kan gå på alla fyra, eller prova den ultimata avslappnade positionen - ligga på din sida med honom som skonar dig bakifrån.

Månad 9

Det är inte troligt att du vill ha det, men när du är nära ditt förfallodatum är här en bra anledning att ha sex - för att framkalla födelsen. Bröstvårtstimulering frigör hormonet oxytocin, vilket kan starta sammandragningar, liksom prostaglandinerna i spermier. Bara gå försiktigt. Du kan också ge honom oralsex. Prostaglandiner absorberas lättare i tarmen än livmoderhalsen, så oralsex har sannolikt en bättre effekt än penetrerande sex. Läkare tror att det här är en gammal fru, men det är ingen skada att försöka, och han kommer säkert att tacka för det. Kön är säkert i lågriskfris graviditeter, så fortsätt njut av det om inte din läkare rekommenderar något annat.

Rekommenderad: