Att läka en gammal flammes ärr kan vara en av de svåraste tiderna att övervinna. Ett uppbrott är svårt, men vi måste alla fortsätta, för vi har verkligen inget val. Ta reda på hur du kan komma över ett uppbrott och fortsätt.
Klicka här för att läsa introduktionen på Hur får man över en ex?
Innan vi pratar om hur man kommer över en uppbrott kan man förstå från introduktionen att den enda lösningen för att komma över en uppbrott är att konfrontera problemet.
Du har brutit upp, och du behöver verkligen ta itu med huruvida du gillar det eller inte.
Hur man kommer över en uppbrott, Äì konfronterar den
Att konfrontera ditt problem skulle definitivt inte läka dig, men det skulle åtminstone få dig till villkor med omständigheterna och det här är vad du skulle behöva mest på en gång så här, ännu mer än att välja fel eller bitching om din ex med dina vänner.
Påminn dig om att du kan fortsätta.
Om din ex kunde, så kan du.
Du kan ha haft ett perfekt förhållande tills dagen kom allting kraschar ner, och du kan inte komma överens med det även nu. Du tänker på din ex hela tiden, men med allt detta bör du förstå att du är redo att göra en ansträngning för att gå vidare, men svår eller smärtsam kan det vara att komma över en uppbrott.
Komma över en rast upp genom dina vänner
Kom ihåg att dina vänner bryr sig om dig, även om din ex håller dig borta från dig. Först kanske du inte vill prata om det med någon, men att prata med dina vänner skulle vara det bästa sättet för dig om du vill komma ren ur ditt förflutna.
Har de saker du har haft möjlighet att göra medan du såg din ex, titta på filmerna som du saknat, lyssna på din typ av musik och hänga på platser du alltid ville vara med. Om du någonsin känner gör det, även om du tror att du är för stark för att gråta. Det kan tyckas hemskt, som en dålig baksmälla, men det hjälper definitivt.
Gör en lista för att komma över en uppbrott
Skriv ner en lista över saker du inte missar eller ogillar om din ex. Först kan det tyckas dumt att hitta brister med den du har varit kär i med så länge. Men om det finns en sak som verkligen hjälper dig att komma över någon, så skulle det vara det.
Knacka upp den på en vägg eller bära listan med dig, så du kan titta på den varje gång du träffar groparna. Först kan du känna sig skyldig eller irriterad med dig själv, men när tiden går, skulle du hitta tröst i ditt hörn av ditt hjärta som inte saknar din ex längre.
Tanken på din ex kan hacka dig, men det finns inget ovanligt om det. Alla som har varit i din plats har känt samma känslor, hur svårt det kan tyckas för dig just nu. Du måste förstå att minnena av ett passionerat förhållande kommer att hemsöka dig och konsumera dig för en tid.
Du kanske till och med drömmer om din ex, och det här är inget ovanligt. Detta är bara ett sätt på vilket ditt sinne släpper bort det förflutna, även innan du medvetet börjar försöka att gå vidare. Förstå att tänkande på din ex är inget att oroa dig för och förbered dig för att komma över uppbrottet och flytta in i nästa fas av ditt liv, till gröna betesmarker och söta luktande blommor.
Tiden kommer att läka din uppbrott
När du når ditt resmål kommer du noga att komma ihåg den resa du började, ett steg i taget, och du skulle gärna ha gjort det här långt, utom räckhåll för all den smärta som förbrukat dig så länge.
Du kan lära dig hur du kommer över en uppbrott och ditt sår kommer att läka, men ärret skulle förbli, bara ett avlägset minne om någon speciell som skilde sig på ett sätt som du inte kunde bära. Ärret skulle brinna ibland och flamma av din förflutna kärlek kan försöka krossa dig gång på gång.
Men det här är när du ler mot dig själv och basker dig i den varma tanken att så svårt som det kan tyckas kan du komma till rätta med ditt uppbrott och veta hur man ska komma över en uppbrott. Och du kommer att gå vidare, till grönare fält och ett bättre liv.
