Hur kommer du över din ex?

Att lära sig att komma över din ex är aldrig lätt. Och ibland kan det ta år att komma över en misslyckad romantik. Men lite självhjälp och fokus kan hjälpa dig att gå långt. Ta reda på hur du kommer över din ex och dra dig ihop efter en hjärtskärm.

Hur kommer du över din ex

Det sägs att det är bättre att gå bort från de trasiga bitarna av ett tidigare förhållande än att försöka hämta det, eftersom det bara skulle skära fingrarna.

Men det är inte så lätt och känslan av förtvivlan blir bara värre varje gång du tänker på det när det gäller att komma över din ex.

Varför gör det ont för att minnas din gamla flamma? Varför blickar dina ögon upp varje gång du ser ett gammalt kort från din ex eller kommer ihåg ett lyckligt ögonblick från det förflutna?

Du ler svagt när du kommer ihåg en rolig händelse, men även leendet verkar sap bort all din lycka. Ibland kan du inte låta bli att du är förlorad i en grop av sorg och skuld.

Din ex och känslorna inom

Djupt inuti du önskar att du kunde ha ändrat några saker i ditt förflutna, du önskar att du kunde ha gett din ex mer tid, du önskar så många förändringar ... Nu är det hela ditt fel, eller så säger du själv. Även det värsta du har gjort för dig när du båda var tillsammans är förlåtet och du övertygar dig själv om att allt var ditt fel.

Du berättar för dig själv att du gjorde alla misstag, och du bor i ånger och skuld. Du smuler till damm inom dig själv, du räknar ut alla dåliga tider i ditt förflutna och du motiverar det genom att berätta för dig själv att du kunde ha ändrat allt.

Hatar du din ex?

Å andra sidan kan du också hata din ex från botten av ditt hjärta, och du önskar att du aldrig skulle ha träffat den här personen. Men på något sätt kan du bara inte få den här personen ur ditt sinne. Den här personen brinner i dig som en ouppfylld önskan, något som lyser under ytan, något som inte ger dig ljus eller värme, men samtidigt någon som du bara inte kan släcka från ditt hjärta. Minnena av din ex hämtar dig när du är ensam. Du ser den här personen i dina drömmar, och ju mer du försöker radera minnena, det verkar bara skada mer.

Komma över din ex

Du försöker se upp för någon annan som kan fylla det tomrummet i botten av ditt hjärta, men varje ny person verkar så avlägsen från ditt förflutna att du tycker att det är för svårt att föreställa dig att du spenderar ditt liv med någon annorlunda.

Men samtidigt, om denna nya person i ditt liv skulle likna din ex, hittar du likheterna mycket smärtsamma. Du befinner dig i ett dilemma, och du börjar bli panik.

Vad händer om du aldrig kommer över din gamla kärlek? Vad händer om du aldrig kan räkna ut hur du ska komma över din ex? Hur skulle du fortsätta med ditt liv med alla smärtsamma minnen av ett lyckligt förflutet utan att komma över din ex? Skulle du behöva bo i detta förtvivlan för resten av ditt liv? Du kan inte föreställa dig att du bor utan att spendera tid med den här personen, med vilken du bara skilde vägar.

Överallt du går, hittar du bitar av ditt hjärta, varje liten sak du gör ger tillbaka minnen av ditt trasiga förflutna. Du ringer ut till himlen och frågar om någon skulle kunna överleva all denna smärta.

Fel sätt att komma över din ex

Du börjar fokusera mer på att hitta en vent, en flykt från smärtan i stället för att konfrontera det faktiska problemet. Du blir desperat för att hitta svaren på frågor du inte har frågat dig själv. Du vet att det är över, och du bör också inse att att komma tillbaka med din ex är inte en lösning.

Det förvärrar bara den sjunkande känslan i ditt hjärta, för att du inte ens är säker på om du kan hålla på det eller lida smärtan igen. Du tenderar bara att bli mer nervös och misstänksam, vilket i sin tur skulle leda till sämre omständigheter.

De flesta av oss har varit där minst en gång i våra liv, och så svårt som det kan tyckas nu, kommer smärtan att passera och du kommer att räkna ut hur du kommer över din ex. Bara så länge du förstår de olika sakerna du faktiskt kan göra och räkna ut hur man får över en uppbrott.

Ge Oss Din Åsikt