Datering någon på kontoret verkade romantisk och stygg, tills du bröt upp. Så här kommer du över någon du ser varje dag utan att förlora den.
Kom ihåg när alla dina vänner berättade för att du inte daterade barnet i din sociologiklass, eller när hela familjen sa att du daterar personen från kontoret var en hemsk idé? Tja, de hade rätt. Att hantera hjärtesorg kan tyckas svårt, men det är inte lättare att lära sig att komma över någon du ser varje dag.
Att träffa någon du ser varje dag verkar som en bra idé fram till det ögonblick du bryter upp. Nu är du tvungen att se dem interagera med andra människor samtidigt som du ger dig det stinka ögat på en daglig basis. Eller sämre, de börjar ett nytt förhållande, och du måste se det blomma med hatfull avund för de närmaste veckorna. I grund och botten är det värst.
Att komma över någon du älskar är svår på en bra dag. Att lära sig att komma över någon du ser varje dag gör ditt jobb så mycket svårare. Det finns trots allt ingen potential för avstånd. Så vad gör du? Följ dessa åtta tips om hur du kommer över någon du ser varje dag.
Hur man kommer över någon som du ser varje dag
När du är hemma eller i din inre krets komfort känner du dig bra. Du är säker på att minnet på din ex existerar endast i ett flyktigt tidsfel som alltid är märkt: "LOL. Vad tänkte jag? "Det är … tills du ser dem på jobbet.
Att se din ex på en daglig basis ger tillbaka känslomässigt bagage som paraplyer ett antal olika känslor. Du kan bli kär i dem igen, eller du kanske vill riva sina ögonbollar ut och stampa på deras nya iPhone. Allt beror på dagen.
Punkt är att se din ex på en daglig basis är inte hälsosam. Så här kommer du över någon som du ser varje dag.
# 1 Gå igenom sorgprocessen - men gör det privat. Det finns många steg av ro som du går igenom för att komma över en uppbrytning. Och samtidigt som du förödmjukar din ex på din gemensamma affärsort kan tyckas vara en av dem, är det verkligen inte.
Du är tänkt att uppleva sorgprocessen och gå igenom tänkbara undersökningar av vad som gick fel. Du får känna ont och skuld och sorg. Bara gör det inte på jobbet. Detta är oprofessionellt. När allt kommer omkring vill du inte förlora ditt jobb och din partner, eller hur? [Läs: Hantera heartbreak: 12 steg för att göra det på rätt sätt]
# 2 Förutse det värsta. Det här kan låta cyniskt, men föreställa sig de värsta scenarier som kan hända mellan dig och din ex kan hjälpa dig att bestämma i förväg hur man hanterar dem. Vad skulle du göra från de milda till de mäktiga om dessa scenarier kommer upp i allmänhet?
- Du går in i din ex i en hiss. - Du kommer in i en kamp med din ex på jobbet. - Du har krossat sex med din ex på jobbet. - Du gråter över din ex på jobbet. - Du och din ex försöker och skadar varandra emotionellt / fysiskt på jobbet. - Din ex börjar att träffa någon annan du ser varje dag. - Din ex kommer inte prata med dig eller erkänna dig offentligt.
Inför dessa potentiella realiteter ger dig tid att överväga hur man hanterar dem om de kommer upp. Proffstips? Aldrig ha kön med din ex, särskilt inte i en offentlig miljö. [Läs: Sex med din ex - När det är okej och när du måste vara klar]
# 3 Håll det professionellt. Du vill inte vara den tjej som har en svartsjuk smältning i pausrummet eller killen som skickar genomsnittstexter precis innan din ex kommer att gå in i en tentamen. Okej, kanske du * vill * vara den personen - men gör det inte.
Håll det professionellt när du är på jobbet. Dina kollegor, chefen, och alla tyst tack för din modenhet. [Läs: 15 mycket effektiva regler för att glömma någon du en gång brydde sig om]
# 4 Gör inte folk att välja sidor. Det är vad vänner är för-inte kollegor! Dessutom är du inte längre 15. Det finns ingen anledning att spela "Du får inte prata med themm anymore!" Spel med folket i din sociala cirkel. Undvik barnslig skvallring och ställ in standarden för dina medarbetare eller medstudenter att följa genom att vara hjärtlig till din ex.
# 5 Var inte så snäll. Du vokser. Du har detta. Du är super hjärtlig med din ex för att undvika de besvärliga tystnaderna. Du behandlar dem precis som du behandlar killen som tar en miljon rökstörningar eller kvinnan som dricker mjölk varje dag vid lunchtiden. Artig men inte för nära.
Se bara till att du inte är för hjärtlig. Du vill inte att någon ska få uppfattningen att du fortfarande är inblandad i den här personen eller är fake-nice. De får inte se igenom din ruse. [Läs: 14 saker att komma ihåg när du stöter på din ex]
# 6 Skaffa en hobby efter arbetet. Låt oss möta det, ditt jobb tar upp merparten av din tid varje dag. Det gör det så mycket svårare när du nu måste spendera större delen av din dag med någon du hellre inte skulle se igen under din livstid. Av den anledningen är det bra att hitta en ny hobby som du gör varje dag efter arbetet.
Detta ger dig något att se fram emot efter en lång dag. Det är också bra att veta att om du har en frustrerande dag, kommer du att kunna blåsa av ånga senare. Gå med i en gym, ta upp bågskytte eller gå med i ett idrottslag.Oavsett vad du vill, kommer du älska att veta att det var mer på din dag än att stirra på din ex när du jobbar.
# 7 Få ett nytt jobb. Det kan vara lite extremt, men om du är runt din ex hela dagen stannar din känslomässig tillväxt kan din bästa satsning vara att leta efter anställning någon annanstans. Du kan också fråga din super coola chef om du ska överföras.
Om du går till universitetet med din ex och sitter långt ifrån dem i klassen är det inte tillräckligt, försök be din professor att byta till en nattklass istället. [Läs: Hur går man vidare och tar hand om ett uppbrott med ett leende]
# 8 Gör inte det igen. De flesta störningar orsakar hjärtesorg, förvirring, ilska, obehag och en nyfiken uppskattning för överanalyserande situationer. Denna smärta verkar vara förstorad när du måste fortsätta att se den här personen varje dag. Det finns ingen flykt! Kan det här kontorsuppdraget lära dig den viktiga lektionen att aldrig starta en arbetsplatsromans igen.
[Läs: Vad du behöver göra när en relation med en kollega slutar]
Breakups suger hårt på en bra dag. På en dålig dag måste du fortfarande jobba med den personen. Ingen sa att det skulle bli lätt, men med dessa små steg kan du lära dig hur man kommer över någon du ser varje dag, långsamt och säkert.
