Sätt fri den du älskar. Om de återvänder skulle det vara. Bullshit, eller hur? Det finns ingen garanti för hur man ger någon plats utan att förlora dem.
Det gamla ordstävet, "Om du älskar någon, frigjorde dem, och om det var tänkt att vara, kommer de komma tillbaka" suger. Inte för att det inte är sant, men för att det låter så jätte lätt. Om du vill veta hur man ger någon utrymme utan att förlora dem, är svaret sinnen över sätt. För de av oss som har svårare tid med de inre rösterna som skapar ångest kan det bli tortyr.
Rationellt, vad du redan vet, och jag behöver inte berätta, är att du inte kan kontrollera någons handlingar utan din egen. Men ibland hjälper det inte. Rädsla, särskilt kärlek, är en av de svåraste sakerna att övervinna. Problemet är att om du inte skapar utrymme, och låt dem räkna ut vad de vill och behöver, leder din kväve till att de slår dig iväg ändå.
Hur man ger någon plats utan att förlora dem * och utan ångest *
En ond cykel, desto mer dämpar du dig bort, desto hårdare klamrar du. Fram till en dag chaser du dem runt huset, textar dem desperat eller stalkar hemmet. Det är inte svaret, och du vet det.
Jag behöver inte berätta vad du behöver göra. Jag kommer att försöka ge dig lite tröst att följa med det som inte kommer naturligt och förmodligen känns som ditt hjärta bryter. Håll hårt! Du kan göra det här, jag tror på dig.
# 1 Sluta textning. Texting handlar om det värsta för alla förhållanden. Om det inte är roligt först, snabbmeddelanden eller sexting kan texting vara en cancer i ditt förhållande. Det var en tid då man inte kunde komma till någon, och det var precis som det var.
Att lära sig att skära navelsträngen var lättare utan så lätt åtkomst. Om du vill ge någon plats, sluta texta dem, som alla tillsammans. När de är redo når de ut till dig. Försök inte sätta in dig själv i sin dag, bara låt dem få sitt utrymme genom att gå på rad tyst. [Läs: 16 allmänt accepterade förhållningssätt som förstör ditt kärleksliv]
# 2 Ställ inte frågor hela tiden. Om du känner som om de behöver utrymme, känner du förmodligen att något är fel, de drar iväg, eller du vet att något förändras. Du frågar dem en fråga en minut, men tills de är redo att släppa in, kommer de inte att svara på dig.
De kanske inte ens vet vad de vill eller hur de känner. Alla frågor är att få dem att stänga av och stänga ut dig, vilket är en självuppfyllande profetia till vad du inte vill ha. [Läs: Varför vissa människor letar efter drama]
# 3 Gör din egen sak. Om någon antingen berättar att de behöver utrymme eller du bara känner det, så händer något i ditt förhållande. I stället för att oroa dig för att ge dem utrymme och förlora dem, ta tiden för att fokusera på vad du vill ha ur ditt förhållande. Gör allt du gav upp sedan du startade ditt förhållande.
Du kanske bara tycker att du också behöver lite utrymme och tid för att göra dina egna saker. Du kanske har förlorat dig i att hålla fast vid din partner. Att vara för nära och inte ha separata liv är ett recept att förlora dig själv.
# 4 Sluta be om tillstånd. Om du oroar dig för att förlora någon, är chansen bra att du ständigt väntar på dem innan du fattar beslut för dig. Du tar inget initiativ för att vara din egen person. I ett förhållande borde du vilja ha någon, men behöver inte dem.
Om du oroar dig för att du förlorar någon om du ger dem utrymme, vill jag inte vara bärare av dåliga nyheter, men du har aldrig haft dem att börja med. Osäkerhet är inte ett tecken på kärlek, det är ett tecken på osäkra känslor. [Läs: 10 självklara tips som din partner kommer att ge om de vill ha sitt utrymme]
# 5 fatta beslut för dig själv I stället för att oroa dig för att förlora någon annan, gör några beslut på egen hand. En av de bästa känslorna när du plötsligt befinner dig på dina egna två fötter eller har ditt eget utrymme är att du får fatta beslut för dig själv utan att oroa dig för återverkningar eller vad den andra personen kommer att tänka eller säga.
Det är allt du, älskling! Beslutsfattandet är mycket kraftfullt, och det kan ge dig modet att gå och låt dem komma krypa tillbaka.
# 6 Ta reda på vad som gör dig lycklig. Om du oroar dig för att förlora dem, tänker du inte på dig själv, du tänker på allt du kommer att förlora när de är borta. En betydande annan bör vara en förlängning av dig själv, inte en ersättare.
Sluta oroa dig för vad som händer om du släpper dem. Börja tänka på alla potentiella saker du gör för att hitta lycka allt själv. [Läs: Du-komplett-mig-relationer och varför du behöver ditt utrymme]
# 7 Erkänna att du inte kan kontrollera sina beslut. Om du verkligen vill veta hur man ger någon plats utan att förlora dem, måste du släppa taget. Du har inget val i frågan. Du kan inte hålla fast vid någon som inte vill hållas på. Om du tittar på det som ett beslut, lägger du mycket av onus på dig och skyll dig själv för att ge upp.
Du ger inte upp, och du har inget val. Du kan inte få någon att stanna. Att ge dem utrymme är inte vad du gör, låt dem bestämma sig själva vad de behöver när du hittar vad du behöver. Svaret kan överraska dig.
# 8 Om de väljer att inte komma tillbaka kommer det att skada, ja, men du kommer att överleva. Ett trasigt hjärta har inte dödat någon. Tja, om du inte läser om de gamla paren som dör dagar från varandra. Men du är inte 90, och du har inte levt en livstid tillsammans.
Ja, det gör ont som fan. Det kan faktiskt vara det svåraste du någonsin upplever. Men, vad som än händer, skiner solen igen och du hittar din nya normala med någon som agerar och beter sig som om de vill vara med dig, inte som att de behöver utrymme. [Läs: Hur man slutar att besegra över någon]
# 9 Om de inte kommer tillbaka, så svårt som det är att se, gör de dig en tjänst. Jag kommer att säga det för att du inte kan nå in på den här skärmen och vrida nacken, "Allt händer av en anledning." Sanningen är att om du inte ger dem utrymme nu, så blir det så småningom som det är borde. De fattar sitt beslut om du går tillbaka och ger dem plats eller inte.
Och Gud förbjuder, låt det fortsätta tills du hamnar gammal, arg och ont utan reparation. Om det inte är rätt och de vet det, gör de dig båda en tjänst genom att låta dig veta nu istället för att vara en feg och inte skära sladden.
# 10 Är det så som du vill att relationen ska vara? Limbo är helvete, inte det slag där du böjer under pinnen, även om vänta … det är helvete också. Vill du vara i ett förhållande till någon där du inte vet om de vill ha dig, de verkar irriterade med dig, och du vet i allmänhet bara att något inte är rätt?
Den person du är med ska älska dig ovillkorligt, behandla dig som om de är glada att ha dig och värna om varje ögonblick med dig eftersom livet är för kort.
Okej, tider kommer inte alltid att bli bra. Om du tror att de behöver utrymme, så säger de antingen att något är fel, eller du vet det i ditt eget hjärta. Hur som helst, förtjänar du att känna dig älskad och uppskattad, inte ångesträdd och förvirrad. [Läs: 18 känslor du aldrig ska känna i ett hälsosamt förhållande]
# 11 Fördjupa dig i något. Den bästa medicinen för ett brutet hjärta är distraktion. Hitta en ny hobby, få en valp * okej, kanske inte riktigt *, eller gå med i en socialklubb.
Om du sitter runt och tänker på dem hela dagen, kommer det inte att göra någonting, men låt ångestet röra och predisponera dig för att hämta telefonen för att få kontakt. Att ge dem utrymme innebär ingen kontakt. Så hitta något annat för att riva ditt sinne bort, om bara för nu.
# 12 Återanslut med vänner. När det gäller att veta hur man ger någon plats utan att förlora dem, är vänner den bästa distraktionen någonsin. Välj bara inte elände-kärleksgruppen. Nej, elände älskar inte att sitta och gråta och rehashing. Misery älskar Vegas med vänner och är i ditt element genom att inte låta det bryta dig.
# 13 Gör det klart att du ger dem utrymme. Var noga med att berätta för din partner att du känner att de behöver utrymme och att det här är vad du gör. Om du inte klargör att du går tillbaka av en anledning, kan de missförstå din kylning och tycker att det är något du vill ha.
Att ge dem utrymme är bara bra om du låter dem veta att de har det, inte att du är förbannad. De borde lämna för att nu veta var du är och var de är med hos dig, inte att du är kall och avskedad utan anledning. [Läs: Gör frånværet att hjärtat växer fonder eller vandrar?]
# 14 Slå av dina sociala medier för lite. Det finns dagar när jag är övertygad om att sociala medier kommer att förstöra världen. Det är så oroligt att provocera. Det är konstigt att vi inte alla går runt som galna människor. Om du vill veta hur du inte behöver oroa dig för att förlora någon, handlar det om att gå av med sociala medier och sluta skapa scenarier i ditt sinne.
Du letar efter tecken överallt av vad de gör, vad de tänker och om de ska välja dig eller inte. Du behöver inte den extra ångest att se andra tjejer eller killar gillar eller följer den du släpper ut. [Läs: 13 sätt att skämma bort dig från sociala medier]
# 15 Lämna din telefon bakom. Tillbaka på dagen, när vi låter varandra rymma, lämnade vi huset. Vi satt inte och väntar på att ringa. Nu tar du bara ångest och bär den i fickan.
Om du vill ge dem utrymme och inte oroa dig för det, lämna sedan din mobiltelefon bakom. Den ständiga påminnelsen det inte ringer eller du inte får ett meddelande från dem gör inte din hjärna något bra. Lämna det hemma.
[Läs: Hur man ger utrymme i ett förhållande utan att köra ihop]
När det gäller att veta hur man ger någon utrymme utan att förlora dem, oavsett om de bad om att rummet ska andas in i relationen, eller om du bara känner det, är nyckeln att gå vidare med ditt eget liv. Utforska vad som gör dig lycklig, och om de är avsedda att vara med dig kommer de komma tillbaka.
