Oavsett om du beklagar en beskuren frisyr, har du kämpat med håravfall efter graviditeten eller är svagt avundsjuk varje gång du tittar på Tangled och ser Rapunzel utan problem svepa golvet med henne hår (show-off!) - Att odla dina lås kan känna sig som en långsam process.
Lyckligtvis finns det små tips och tricks som hjälper dig på din luscious hårväxt resa.
Här är 16 enkla hackar för att växa håret snabbare och längre …
1) Ät mat rik på biotin
Mandel, jordnötter, pecannötter, valnötter, ägg, mjölk, ost, fläsk, kokt lever, lax, sardiner, avokado och blomkål. Alla dessa biotinrika livsmedel hjälper ditt hår att växa.
2) Massage ditt huvud varje dag
Detta kallas inversionsmetoden. Om du masserar hårbotten med fingertopparna i fem minuter en gång om dagen i sju dagar i följd kommer ditt hår att vara säkert att växa. Använd en timer så att du kontinuerligt masserar och ser till att du sitter på en stol och böjer huvudet för att få blodet att gå i huvudet, det fungerar bra.
3) Investera i hårtillväxt tabletter
Du kan alltid använda vitaminer för att få ditt hår att växa, men specifika märken gör nu hårtillväxttabletter. Holland och barrett har egna märkes naglar och hårformler. Celebs som Ferne Mccan och Frankie Gaff är fläktar av hårburst, vilka är tuggbara tabletter för att stimulera hårväxten. Vi älskar dem också!
4) Använd äppelcidervinäger
Sköljning av håret med ACV ger dig alla viktiga näringsämnen, rengör hårbotten och håret för att behandla hår som kan falla ut. Användning av denna ACV-sköljning kommer att främja en hälsosam hårväxt.
5) Pröva hemlagade hårmaskor
Från honung och citron till avokado och olivolja finns det många alternativ som kommer att fukta håret, göra det silkeslätt och möjliggöra att växa till sin fulla potential. Försök också en äggvitmask - det här verkar förmodligen underverk.
6) drick vatten
Drick minst åtta glas vatten om dagen, så att du är hydratiserad är viktig och det kan främja hårväxt.
7) Investera i salongbehandlingar
Salonger vet alltid bäst, så få en starkare behandling eller djup konditionering, vilket säkerligen kommer att få dina lås att växa.
8) Byt till silkesäckar
Satinen behåller fukt och stannar friktionen du får med bomullsduksfall som kan orsaka skada eller frizz på ditt hår. Vi älskar dessa silkesäckar av Hairburst.
9) Avsluta duschen med kallt vatten
Genom att göra en kall sköljning innan du går ut förseglar du ditt hår för friska, glänsande lås som säkert kommer att växa tillräckligt snart.
10) (Försök!) Förbliv stressfri
Stress är en av de viktigaste faktorerna som bidrar till håravfall. Man tror att stress kan störa den normala hårcykeln, så om du letar efter dina lås för att växa, minimera stressen! Mättare sa då gjort …
11) Skydda ditt hår från elementen
Solen, luftföroreningar och poolklor är bland de miljöelement som kan skada håret. Bär en hatt i solen, täck håret i förorenade ställen och bära ett badlock när du är i pooler!
12) Använd kokosolja
Kokosolja stimulerar hårväxten genom att penetrera djupt in i folliklarna och ger fantastisk fuktighet för torrt hår. Den innehåller anti-bakteriella egenskaper för att lugna en ichy eller flakey hårbotten. Detta hjälper i sin tur till att växa håret.
13) Bind inte håret för hårt
Medan du är på ditt håruppdrag, försök att undvika att binda håret hårt. Du vill inte orsaka onödig dragning vilket kan leda till brott, splittringar och snags.
14) Borsta inte eller tvätta ditt hår för ofta
Motstå att tvätta håret varje dag och borsta aldrig ditt hår för mer än fem till tio minuter varje dag. Särskilt borsta inte när ditt hår är vått eftersom det är troligt att det går sönder.
15) Luft ditt hår istället för att använda värme
Undvik att applicera värme i håret och låt det torka naturligt. Om du använder en hårtork och efteråt rätare, se till att du använder en värmebeständig spray för att hålla ditt hår friskt och växande.
16) Trima ditt hår ofta
Att ha ditt hår trimmat var åtta till tio veckor håller det faktiskt friskare och mer sannolikt att fortsätta växa.
Skriven av Lucy Hollis
Läs nu:
