De flesta av oss lider av den fruktade eftermiddagsnedgången - det hemska ögonblicket när klockan slår 16:00 och ditt sinne och kropp plötsligt väljer att kalla det en dag. Det finns dock eliten som driver full kraft från gryning till skymning. Massor av sömn är en av anledningarna till att dessa människor finns, men det är en bra kost. Och nu kan du gå med i sina röster tack vare denna otroliga energiförhöjande flatbread-smörgås.
Ingredienser
1 flatbread
1tsp klar älskling
3 fikon (kvarts) Fig innehåller de viktigaste trötthetskämpande mineralerna magnesium, koppar och kalium
50 g Gorgonzola-ost, tärnad
1/4 rödlök (tunt skivad)
5 sundried tomatos
Handfull raket
Hur man gör det
Steg 1: Värm platbrödet i 40 sekunder under en mediumgrill.
Steg 2: Sprid raket, röda lökar och gorgonzola över brödet.
Steg 3: Tvätta fikon, kvarts dem och lägg på toppen tillsammans med soltorkade tomater.
Steg 4: Drizzle honungen över toppen.
Numren
460 kalorier
16g protein
61g kolhydrater
18 g fett