Håll grönska
Om du kan hålla den levande, förstås. Forskning tyder på att det kan förbättra kreativiteten att hålla en växt vid ditt skrivbord kan öka välbefinnandet på jobbet. Om du letar efter något lågt underhåll som kommer att växa med minimal ljus, tänk fredlilja eller philodendron - de kommer också att erbjuda dig mer av en skärm från snack-hoovering kollegor.
Förlora din "stuff" hög
Om det inte finns ett stort behov av att få det till hands, skicka det - det kommer bara att distrahera dig, och forskning som publiceras av American Psychological Association föreslår att "uppgiftsbyte" eller snabb shuffling från ett jobb till ett annat kan göra dig upp till 40% mindre effektiv. Om du har flera projekt på, bryta upp din tid till 30- till 60-minuters bitar så att du arbetar på en sak, sedan en annan.
Håll Post-it-anteckningar
Känner sig stressad? En att göra-lista kommer att fungera: Willpowerforskaren Roy Baumeister rapporterar att det bara är att skriva ner mål kan minska kognitiv stress av oavslutade uppgifter. Håll det kort, men fokuserat: "e-post" eller "pitches" är inte effektivt, men att göra listor som fokuserar på konkreta, uppnåbara uppgifter att avmarkera gör att du kan driva fart på några lätt uppnådda uppgifter och stanna produktiv hela dagen.
Se relaterade Så här blir du mer produktiv Hur ska man få organiserade på jobbet och få mer gjort6 Mycket snabba produktivitetstips
Förlora den bärbara datorn
Ja, det är okej att vara den enda på morgonmötet som inte drar i en glänsande MacBook Pro. I en 2016 studie publicerad i Psykologisk vetenskap, forskare fann att testämnen behöll material bättre när de tog anteckningar för hand - förmodligen eftersom de var mer benägna att sammanfatta och parafrasera än att försöka få allt ned ordentligt. Med "kodning" är du mer sannolikt att komma ihåg vad som sägs.
