Ha en baby hemma? Gör rätt prep
1. Låt din barnmorska veta att det är vad du vill ha
Helst bör du bestämma dig bra före vecka 36 så att hon kan göra lämpliga förberedelser. "Hon kommer att lämna utrustning som gas och luft i ditt hem långt innan du kommer att gå in i arbetskraft", säger Elizabeth Duff, seniorpolitisk rådgivare vid NCT. "Hon ska ta hand om alla praktik, så du behöver inte oroa dig för något av det."
2. Kom i kontakt med lokala stödgrupper för lokala hemmet …
… Så du kan träffa andra kvinnor som planerar att få sina barn hemma och lära sig användbara tips. Din barnmorska kommer att kunna ge dig detaljer om dessa; NCT driver även grupper på vissa områden.
3. Hyr en födelsepool
Om du vill ha en vattenfödd, måste du få dig själv en födelsebassäng bokad - det finns massor tillgängliga online.
4. Lager upp på allt du behöver i förväg
Tänk på mat snacks och drycker du vill ha, saker att koppla håret tillbaka med, allt du vill ha för smärtlindring, till exempel en TENS-maskiner, en varmvattenflaska om du blir skakande mot slutet av ditt arbete, och något att sätta in barnet i, säger Elizabeth. Glöm inte kex för barnmorska - och tårta och en flaska bubbla för att skåda den nya ankomsten.
5. Skapa rätt atmosfär
Det spelar ingen roll om ditt vardagsrum är rörigt eller behöver dekorera - det som är viktigt är att du känner dig bekväm i det. Att sätta på ljus runt och skapa en spellista med din favoritmusik kan hjälpa dig att känna dig mer avslappnad.
6. Sätt allt du behöver på ett ställe som tiden närmar dig
Detta bör inkludera din födelseplan, din TENS-maskin och massageoljor, och se till att du vet var andra väsentliga är, från mat som du kanske vill ha din laddare. Lita på oss: Att jaga ner din iPod är det sista du vill göra under arbetet.
7. Förbered dig för en förändring av planen
Omkring en tredjedel av kvinnorna som har hemfödda hamnar på sjukhus, vanligtvis för epidural eller på grund av att de inte lyckats utvecklas. "Så ha en sjukhuspåse packad om det här händer - du vill inte scrabbling runt för saker du behöver i sista minuten", säger Elizabeth. 'Och om du redan har barn, har du vänner och släktingar i vänteläge för att ta hand om dem om du och din partner måste gå till sjukhus.'
