Den tysta behandlingen är dålig för kärlek. Men om du är för arg för att prata med din älskare, så är det rätt sätt att använda den tysta behandlingen i ditt förhållande.
När du är upprörd med din partner är det aldrig lätt att välja rätt ord för att uttrycka dig själv.
Istället för att förklara dig själv, skulle ditt sinne instinktivt välja alla fel ord.
Och nästan hela tiden, dessa fel ord du använder i ett argument skulle vara de mest skadliga.
Ett förhållande, så lyckligt som det kan vara, kan också ha sina smärtsamma stunder.
Men hur du hanterar de dåliga ögonblicken med din partner kommer att bestämma livslängden och lyckan i ditt förhållande.
[Läs: Hur kraften i ord kan göra eller bryta ditt förhållande]
Ibland tycker du att det är lättare att bara gå ifrån ett argument, slakta dörren på din partners ansikte och ge dem tyst behandling?
Det är självklart ett lättare alternativ än att behöva uthärda allt skrikande och den bländande raseri du måste uppleva när du är ansikte mot ansikte med din älskare snedstreck fienden-för-ögonblicket.
Men du vet att den tysta behandlingen aldrig är svaret på problemet, eller hur?
[Läs: 7 hemliga tecken på ett förhållande som håller på att bli dåligt]
Vad är den tysta behandlingen?
Den som någonsin varit kär, skulle ha upplevt detta vid någon tidpunkt i deras relation, där en partner går bort i en arg samtal och svarar inte tillbaka till någon fråga eller anmärkning.
Med en enkel definition är den tysta behandlingen avslag på en person att prata med en annan person, särskilt efter att de har haft ett argument.
Varaktigheten av den tysta behandlingen varierar från ett förhållande till ett annat, och kan till och med vara i dagar och ibland … år! [Läs: 80 20 regeln i relationer och ditt kärleksliv]
Varför är den tysta behandlingen dålig för relationer?
Att ge den tysta behandlingen till en partner kan verka som den perfekta saken att göra, att skada dem och komma undan från dem samtidigt.
Men oavsett vilken väg du ser på det är det alltid hemskt för relationen.
# 1 Rädsla förälskad. När du använder den tysta behandlingen på din partner eftersom de skadar dig genom att göra något, hjälper du inte ditt förhållande. Du låter inte din partner veta vad som verkligen skadar dig. Och viktigast av allt skulle det vara att din partner känner sig rädd och förvirrad eftersom de inte vet vad som är i åtanke.
# 2 Fler och fler lögner. Den tysta behandlingen kan kännas bra, för du har makt att påföra smärta på din älskare. Men din partner kommer inte att förstå vad som är upprörd för dig. Så istället för att stoppa beteendet som upprörda dig * som de inte vet eftersom du inte har berättat dem *, skulle de börja ljuga om allting. Och det är bara för att de är för rädda för att säga något som skulle förolämpa dig.
# 3 Förtroende. När du ger en partner den tysta behandlingen, skulle de ligga mer för att undvika att göra dig orolig på något sätt. Men nu och då kan du känna en smygande misstanke i luften eller till och med fånga din partner rött handed * vilket förmodligen skulle leda till tystare behandling *. Och så småningom skulle du båda sluta lita på varandra. Och varför är det så? Tja, för det finns ingen kommunikation mellan all den tysta behandlingen! [Läs: Hur man bygger tillit och förbättrar kommunikation i ett förhållande]
Hur man använder den tysta behandlingen på rätt sätt
Ibland är den tysta behandlingen i ett förhållande inte så illa om du vet att du ska använda den bra.
Det är trots allt inte lätt att gipsa ett gott leende på ditt ansikte och prata med din partner lugnt när du bara har tagit dem med sina knickers i en vridning runt sina anklar och benen mellan någon annans.
Ibland är den tysta behandlingen en perfekt lösning för arg argumenter i kärlek. Men du behöver veta hur man använder det effektivt.
Varaktigheten av den tysta behandlingen
De flesta tysta behandlingar sträcker sig på dagar, speciellt om en partner väntar på den andra partnern att be om ursäkt. Men vad gör du om båda parter tycker att de är den som har rätt ?!
I ett lyckligt förhållande spelar ingen roll vems fel det är. Båda måste kasta ditt ego och göra ansträngningar för att kompensera varandra. Ja, även om det inte är ditt eget fel på något sätt! [Läs: 30 frågor för par att hålla den romantiska gnisten levande i kärlek]
Använd den här grundläggande varaktighetsguiden för att få en bättre uppfattning om hur länge den tysta behandlingen ska varas.
# 1 När du är tillsammans hemma. Låt inte den tysta behandlingen vara i över en timme. Även om du sitter på insidan, lugna dig och kommunicera med din partner.
# 2 När du är borta från varandra. Om du är på jobbet eller i ett långdistansförhållande, låt inte den tysta behandlingen sträcka sig över drygt en halv dag.
# 3 Om du är för arg och måste vara själv. Var uppriktig och berätta för din partner sanningen. Låt dem veta att du är sårad eller irriterad, och så mycket som du vill sitta och prata med din partner, är du bara inte i rätt tillstånd för att prata om det. Berätta för din älskare att du behöver lite tid för att rensa dig eftersom det bara är för mycket att ta in just nu.Och så fort du känner dig lugnare, ring din partner och prata om det.
Ta bara inte dagar för att lugna dig, för det är bara dumt. Det betyder bara att du försöker skada din partner. Och det är inte meningen med att använda den tysta behandlingen alls. [Läs: 12 anledningar att du går på äggskal i ditt kärleksliv]
Så varför använda den tysta behandlingen om det är dåligt?
Om din partner bara inte förstår dina ord, eller om de fortsätter att upprepa det samma skadliga beteendet hela tiden, är det definitivt dags att ge dem en smak av din tysta behandling.
Trots allt är det enda sättet att hjälpa din partner att inse att de har gjort någonting skadligt genom att bara skada dem, även om det bara är ett ögonblick. Det är definitivt fel att sträcka den tysta behandlingen i mer än ett par timmar, för det skulle övertyga din partner att bli en lögnare i framtiden. Men genom att använda den för rätt varaktighet skulle du låta dem veta att du är verkligen upprörd.
Du skulle bara veta värdet av säker körning endast när du har en nära dödsupplevelse på vägen eller en nära barbering med en olycka. Men du visste allt om säker körning redan, eller hur? Men du behövde fortfarande en påminnelse.
På samma sätt, ibland behöver du en dålig påminnelse för att se en smak av vad som kan hända om du skadar någon du älskar. Och det är vad den tysta behandlingen ska göra. [Läs: Hur tar en paus från relationen verkligen fungerar]
När den tysta behandlingen går fel
Använd inte den tysta behandlingen hela tiden. Det borde vara en mycket sällsynt händelse om det måste ha någon betydelse i ditt förhållande.
Om du ständigt använder den tysta behandlingen en gång i några månader, istället för att betrakta det som en beklaglig incident, kommer din partners beklagliga sorg att vända sig för att bli behandlad på detta sätt. Och i stället för att ändra sitt beteende kan din partner faktiskt sluta upprepa sitt beteende * även om de inte berättar för dig * bara för att komma tillbaka till dig! [Läs: 15 typer av giftiga romanser du behöver se upp för]
Saker du inte borde göra medan du ger tyst behandling
Här är fyra saker du behöver veta om du tänker använda den tysta behandlingen i ditt förhållande vid någon tidpunkt.
# 1 ignorera inte din älskare. Lås inte dig själv i ett rum utan tillgång till någon. Och om din partner knackar på dörren, berätta bara för dem att du behöver lite tid. Aldrig ignorera din älskare helt när du ger den tysta behandlingen.
# 2 Lämna inte din partner i mörkret. Berätta för dem vad du tycker stör dig, även om du behöver lite tid ensam. Det hjälper din partner att överväga vad de gjorde fel och hur de kan klara sig för det.
# 3 Gå inte bort. Gå inte bort förrän du hörs vad din partner har att säga. Lyssna på dem, berätta för din partner att du måste vara ensam och ursäkta dig själv. Om du skär din partner i mitten av sin bekännelse, kommer du bara att bygga ett känslomässigt block mellan båda parter. [Läs: Hur man reagerar på en bekännelse utan att förlora ditt sinne]
# 4 Anfall inte din partner, verbalt eller fysiskt. Bli inte våldsam eller förolämpa din partner innan du hör dem. Uppmana inte din partner att fortsätta och skrika sedan på dem eftersom de går in i detaljerna. Så mycket som det gör ont, lyssna helt på sidan.
Hur slutar du den tysta behandlingen i ett förhållande
Om din partner försöker ta sig med dig efter en stund, eller om du bestämmer dig för att du är lugn nog för att kompensera med din partner, acceptera inte bara ursäkt och gå bort.
Sitt ner tillsammans och prata om hur ni båda känner till vad som hände. Be din partner att förklara sig för dig, även om de har gjort något hemskt och har skadat dig mycket. Ta kärnan i frågan, för någonstans djupt inuti ser du att ett förälskat misstag vanligtvis inte är ensidigt.
Och när du hör din partners synpunkter, berätta för din partner om hur du känner och nämna allt du känner. Det hjälper din partner att förstå dig mycket bättre.
Och i slutet av det hela borde du båda be om ursäkt till varandra * även om du inte känner att du har något fel i det *. Att ge den tysta behandlingen till dem förtjänar en ursäkt, tycker du inte? [Läs: Hur man kämpar rättvist i ett förhållande och blir bättre förälskad]
Att lära av den tysta behandlingen
När du ger tyst behandling till din partner kommer det att ge dig tid att reflektera över situationen och ge dig också tid att tänka på de rätta frågorna du behöver fråga och de rätta sakerna att säga om hur du känner.
Sträck aldrig den tysta behandlingen för att skada din partner för vad de gjorde. Den tysta behandlingen ska bara användas för att reflektera över händelsen, och ska aldrig användas för att skada någon du älskar.
När allt kommer omkring, när du skadar din partner skadar du hälften av ditt förhållande. Och det betyder att din relation skulle bli skadad och påverkad av det också. Är det vad du verkligen vill, att riva ditt förhållande från insidan? [Läs: Anledningar till varför du kan falla ur kärlek]
Det finns ingen vinnande partner eller förlorar partner i kärlek. Båda kan bara vinna tillsammans och förlora tillsammans i kärlek.
Så lära dig att använda dåliga situationer och tysta behandlingar som lärdomar istället för att hämnas i maktkampar eller småkampar för att vinna ett argument eller bevisa en poäng till din älskare. Det kommer att föra er båda närmare och hjälpa till att förstå varandra bättre.
[Läs: 9 förhållningssätt som alla par går igenom]
Nästa gång du är för rasande att se förbi din blinda raseri, använd den tysta behandlingen om du måste, men använd dessa tips om att göra det på rätt sätt. Det hjälper säkert din partner att förstå ditt sinne, och få mer kärlek och respekt i förhållandet till varje argument.
