Under sin tid i armén som en dykare och bombborttagningsofficer, spenderade Andy sina dagar rensa irakiska hamnar av gruvor och booby fällor - en aktivitet som han beskriver glatt som "fruktig".
Nu har den tidigare paratrooperen vänt uppmärksamhet efter äventyr, extrema dykning och fallskärmshoppning - plus den lilla delen av världens längsta och mest krävande kanotävling: Yukon River Quest i Alaska, 444 mil (715 km).
Tränare kommer att checka in på Andy två veckor, eftersom han förbereder sin kropp och sinne för sitt mest straffande äventyr än. Ta bort det, Andy …
Utmaningen framåt
Jag bör starta den här träningsbloggen genom att förklara exakt vad jag tränar för. Yukon River Quest Race är en 444 mil kanotävling. Nu är 444 miles en lång väg att paddla i bästa tider men det är gjort ännu mer fräckt när det är non-stop.
Det renaste sättet att tävla är i en traditionell öppen tvåmans kanadensisk kanot som de som används på denna flod av den inhemska befolkningen i generationer - och nu av nutida idioter ut för att straffa sig själva.
Ett foto publicerat av Andy Torbet (@andy_torbet) på
Medan jag inte börjar som en komplett nybörjare (jag brukade vara en kajakguider), måste jag fortfarande lära mig nya metoder och bygga en helt annan nivå av träning.
Det innebär att bygga en kropps robust nog att klara av en fysiskt krävande, repetitiv, kontinuerlig åtgärd i upp till 60 timmar. Det finns också nya färdigheter att lära, liksom att utarbeta de strategier och utrustning jag behöver, för att inte tala om att testa allt i verkliga förhållanden.
Jag har 22 veckor att förbereda men kan inte ägna hela min träningstid till det här eftersom jag fortfarande har ett antal undersökningar och undersökande fallskärmsprojekt för att förbereda sig, liksom det arbete som betalar hypotekslånet.
Utmaningen har större sannolikhet att misslyckas på grund av ett fall av en dragit detta eller en ansträngd det, snarare än brist på fitness. Så målet är att göra mig mer robust mot skada - som jag har många. Allt från en trasig tillbaka till sönderrivna axlar plockade upp från tio år i armén och en annan tio som lever av grottdykning, klättring och hoppning ut ur flygplan.
Utöver min normala träning, som alla kommer att bidra till att skapa en stark grund, planerar jag också de följande fyra veckorna att:
- Fokusera på kärnstyrka och ryggrad och axelhälsa och rörlighet för att säkerställa att min kropp är så skadad resistent som möjligt.
- Arbeta på paddelspecifik träning genom att gå ut på floder minst tio timmar i veckan.
- Arbeta på kanotpaddlingstekniker för att säkerställa maximal effektivitet.
- Fullborda en 28 mil (45km) tävling.
Vartannat vecka ska jag posta om mina framsteg (och förhoppningsvis inte för många motgångar). Jag kommer också att inkludera paddling vägar och råd på bra ställen att börja på ditt eget älv äventyr.
