Vi är omgivna av bilder och berättelser om att människor gör vad som uppfyller dem. Men inte alla av oss har funnit oss själva. Det är dags att lära sig att söka själen.
Alla säger att du ska göra vad som gör dig lycklig, men det är lättare sagt än gjort. Vad ärligt gör dig glad? Det är en svår fråga att svara eftersom de flesta av oss har ingen aning. Det är därför som vi behöver veta hur man ska söka själen.
Okej, säkert, vi har saker i våra liv som gör oss glada, men de flesta är inte saker vi ser på oss själva på ett mer allvarligt sätt. Å andra sidan kan vi kanske föreställa oss att vi gör våra hobbyer som karriär. Vi är dock inte säkra på hur vi får det till den nivån. Det är inte lätt att räkna ut dessa saker, särskilt när du måste stödja dig själv i ditt dagliga liv samtidigt. [Läs: Hur vänder man om negativiteten och hittar silverfodret]
Hur man letar efter en själ och tittar inuti
Så, med allt detta sagt, är det dags att göra lite söksökning. Oavsett om du väntar på vad du vill göra eller om du är helt vilse, ser du vanligtvis det bästa sättet att se vad du verkligen behöver. Men söksökning betyder inte att du går med i en yoga reträtt eller bara äter sojabönor.
Själsökning kan göras på olika sätt och strömma in i din livsstil. Men självklart måste du veta hur man gör det. Det är därför jag är här. Det är inte allt kumbaya.
# 1 Det kommer inte att hända över natten. Vi vill alla ha saker nu, nu nu. Tja, ledsen att berätta för dig, men det kommer inte att hända så. Om du verkligen vill jobba med att hitta dig själv och vad som uppfyller dig, kommer det att ta tid.
För vissa tar det veckor eller månader, medan det gäller andra år. Det finns ingen ekvation för detta eller enkla svar. Själsökning tar arbete och tålamod. [Läs: 21 sätt att hitta din inre lycka]
# 2 Fråga dig själv frågor. Du behöver veta mer om dig själv. Så, fråga dig själv frågor. Det enda sättet att själen letar efter att se inom. Du måste titta på vad som intresserar dig, vad intresserade dig som barn och vad du behöver i ditt liv.
Vanligtvis är de saker som uppfyller ditt liv redan du, men du inser inte det. Även om det inte alltid kommer att bli svartvitt kan det finnas några saker du älskar, så kanske du kan masha dem ihop tillsammans. [Läs: 12 livsfrågor som hjälper dig att visualisera din framtid]
# 3 Vilka är dina naturliga talanger? Fråga din familj och vänner den här frågan när du ser dig själv annorlunda än människorna omkring dig. Du kan bli förvånad över några av de egenskaper som de kommer att berätta för dig att du har. Fråga dem vad de kommer till dig för, kanske du är bra på att ge råd eller få dem att skratta.
# 4 Hitta den söta platsen. Det betyder att du vill titta på två och tre igen och se om det finns något som sammanställer allt. Detta kallas den söta fläcken. Det är det bästa av båda världarna. För att hitta detta, titta på skärningspunkten för områdena. Kanske gillar du filmer och tecknad animation? Se vad jag menar? Hitta den söta platsen där dina talanger och önskemål möts.
# 5 Fokusera inte för mycket på det. Jag vet att du vill ta reda på vad som uppfyller dig, men spendera inte varje dag och natt på det. Om du tittar för djupt in i det hela tiden, du kommer att uttömma dig själv och helt avaktivera dig från tanken. Ta raster, reflektera över vad du har åstadkommit hittills och fortsätt sedan. Det finns ingen tidsgräns för detta.
# 6 Ditch de saker som inte gör dig lycklig. Att lära sig att söka söka kan vara en utmaning om du är omgiven av saker som inte ger glädje. Så, dike saker runt dig som inte tjänar dig.
Oavsett om det är relationer eller aktiviteter, oavsett vad det är, hoppa över det. En del av att hitta dig själv tar bort sakerna från ditt liv som inte längre tjänar dig. [Läs: Stoppa tilltalande människor och känna dig fantastisk i stället]
# 7 Tänk inte på att göra stora mål. Även om målen hjälper till att uppnå stora saker, om de är för stora, skapar de stress och får oss att förlora motivation. Håll målen små. Så om du har en lista med saker du vill försöka gör en åt gången och se vilken aktivitet som ger dig glädje. Gör inte dessa oöverstigliga mål. Det kommer inte att hända sånt.
# 8 Arbeta med att inspirera dig själv. Om du är osäker på var du ska börja, börja med att titta på en film eller läsa en bok. Du behöver inte bungee hoppa. Allt du behöver göra är att omge dig med saker som utökar dina tankar. Just nu är du fast i den här lilla cirkeln av tankar. Utvid ditt sinne, och du kommer att uppleva nya och uppfriskande saker.
# 9 Du kanske inte alltid har rätt. Det kan finnas några saker som du kommer att göra det vid en tidpunkt du trodde var rätt. Men nu inser du att de inte är det. Det betyder inte att du är ett misslyckande, det betyder bara att du har lärt dig av dina misstag. Bekräfta, acceptera och förlåta dig själv. Om du sitter fast på något, kommer du inte att kunna utveckla dig själv. [Läs: Hur slutar du ångra dig själv]
# 10 Tänk inte på din ålder. Det är lätt för oss att förhindra oss från att försöka något nytt på grund av vår ålder.Så vad händer om du är 26 eller 56 eller 86? Om du vill prova något nytt som du tror kommer att ge dig lycka, gör det. Låt inte din ålder förhindra din förmåga att göra dig lycklig. Det är en lamm ursäkt och du vet det.
# 11 Börja det som en hobby. Du behöver inte göra någonting full kraft direkt. Börja istället som en hobby och se hur det går. Du vill inte lägga så mycket på dig själv, men låt det flöda i ditt liv. Om du tror att din själs önskningar är uppfyllda av den här aktiviteten, tänker du på att utöka den till något du gör på heltid. Men tills dess, bara njut.
# 12 Titta tillbaka på din barndom. Många saker som vi älskade att göra under vår barndom var aktiviteter som lättade och förhöjde våra själar. Men genom ålder, peer pressure, eller våra föräldrar berättar vad vi behöver göra, blev dessa glädje dras till sidan.
Prova dessa aktiviteter igen och se var de går. Du har inte förändrats så mycket från din barndom, inte så mycket som du tror. [Läs: 14 steg för att fälla ditt liv och vara dig själv]
# 13 Ge inte upp. Du vill ge upp flera gånger under hela upplevelsen. Varför? Eftersom du kommer att möta några personliga sanningar och hinder som du förmodligen undviker. Hur själsökning behöver inte sluta, särskilt när det inte är lätt. Du behöver att driva igenom.
[Läs: Vem är du? Så här finjusterar du din inre kompass]
Att lära sig att söka söka är inte lätt, och det finns ingen tidslinje att följa, vilket är den svåraste delen. Men med tålamod och engagemang ser du vad du verkligen vill ha.
