När du frågar hur man slutar vara narcissist, tror du att du är en. Den goda nyheten är att vi alla har potential att förändras när de är engagerade i det.
Jag kommer inte att ljuga. Narcissistiska personligheter handlar om de mest kaustiska och farliga att engagera sig i romantiskt eller på annat sätt. Det är svårt att vara kär i en narcissist. Eftersom de bara älskar en person-själva. Om du vill veta hur man slutar vara narcissist, är den goda nyheten att tillträde är det första steget till återhämtning.
Hur man slutar vara narcissist
Narcissistiska människor har ett gemensamt drag. De älskar sig över alla andra. Vanligtvis misslyckas de normalt med ett symptom på hur de höjdes. De saknar en viktig ingrediens för att kunna vara i en stabil relation, empati. Empati är hur du sätter dig in i andras skor och känner för dem. Om du inte har förmågan, är den enda personens känslor du relaterar till är din egen.
Även om du aldrig lärde dig att vara empatisk, är det aldrig för sent att utveckla färdigheten. Jag kommer inte att ljuga, det är en svår väg att återhämta sig från det narcissistiska livet. Om du verkligen förbinder dig att ändra och vill ha det, är det möjligt.
# 1 Gör en samvetsgrann ansträngning för att tänka på hur andra känner. En av näsistens hörnstenar bryr sig bara om hur de känner, vad de får ut ur ett förhållande och inte ens bryr sig om att andra har känslor. Om du vill sluta vara narcissist, sluta och fråga folk hur de känner.
Verkligen bryr sig om vad någon känner eller hur dina handlingar, beteenden eller saker du säger påverkar dem. Du kan bli förvånad över att du påverkar en hel del människor, inte bara negativt, ibland positivt också. [Läs: Hur man inte skadar människors känslor: De gyllene reglerna du behöver]
# 2 Var tacksam. Narcissistiska personligheter är aldrig någonsin tacksamma för någonting. Eftersom de tror att världen kretsar kring dem, är allt som kommer deras sätt motiverat. De har rätt till det. Det leder till ett otåligt tillstånd.
Om någon gör något bra för dig, säg tack och verkligen menar det. Sluta tänka världen skylder dig något och se ingen är skyldig att göra, säga eller köpa dig någonting. Även om det är super svårt, lär du dig att vara tacksam, är nyckeln till att övervinna din självcentrerade natur. [Läs: 100 helt förbises, men fantastiska saker att vara tacksamma för]
# 3 Sluta ringa namn och förnedrande människor. Det sätt som en narcissist känner sig bättre om sig själva är att ta ut människor runt dem eller sänka andras status att stiga ovanför.
Att veta hur man slutar att vara en narcissist innebär att du måste stiga över kallande människans namn, belittling dem eller förnedra dem för att få dig att må bättre. Det kan få dig att må bra, men sluta titta runt på sättet som gör att alla andra känner sig obehagliga eller dåliga. Du kanske bara vill bli en bättre person.
# 4 Förvänta dig inte en ceremoni varje gång du gör någonting. Sluta tänka att du borde belönas för andning. Nej, det är inte en ära att vara i din närvaro eller att umgås med dig.
Om du tycker att alla omkring dig är otålig, eller att du ger vägen mer än någon annan, är det dags att komma tillbaka till jorden och inse att ditt oönskade behov att få folk att falla över dig är inte coolt. Och det förstör dina relationer med de människor som tröttnar på att de ska skrika "alla haglar kungen" när du går in i ett rum. [Läs: Hur finjusterar du din inre kompass och ändrar dig själv]
# 5 Lugna helvetet ner. Om du är som en tikkande tids bomb som går av när någonting sägs att du inte gillar, lugna helvetet ner. En del av att övervinna dina narcissistiska sätt är att sluta känna att allting är en utmaning för dig personligen, och att det enda sättet att kontrollera människor eller hindra dem från att uttrycka sin åsikt är att freak out på dem och antingen börja skrika eller gaslampa.
När du gaslampa någon, tar du ett argument eller ett uttalande som de säger, och du slänger allt du kom ifrån din förvirringskammare för att bara slå dem iväg och vinna.
Om någon kritiserar dig har du två val. Du bestämmer dig antingen för att acceptera vad de säger eller avvisa. Men du kan inte bara slå helvete ut av dem för att vinna. Det är narcissism hela vägen. [Läs: 11 beteenden som visar att du manipulerar människor]
# 6 Sluta tooting ditt eget horn. Ja, vi är alla säkra på att vad du gjorde var fantastisk, men vi behöver inte höra ett CV från dig varje gång vi är tillsammans. Låt dina prestationer och arbete prata för sig själva.
Ständigt tooting ditt eget horn säger bara bara till människor att du hälften tror hur bra du är. Att berätta för alla om din awesomeness gör att folk undrar om du övertygar dem eller dig själv.
# 7 Sluta hata. Ja, narcissistiska människor är avundsjuk i högsta grad. Att tro att du har rätt till det bästa, när någon har något du vill, går du till stan antingen skär ner det för att göra det mindre bra eller försöka få dem att avundas genom att förvärva något bättre.
Livet är inte en tävling för att se vem som kan ha den största skiten. Sluta att hata och bara låta någon annan ha något utan att vara avundsjuk och försöka ta det från dem med alla nödvändiga medel. [Läs: Hur slutar du vara avundsjuk på någon annans framgång]
# 8 Sluta använda människor för att få vad du vill ha. Sluta tänka på att alla i ditt liv är disponibla och ett medel till ditt slut.Människor sätts inte på jorden för att tjäna dig. De är verkligen inte verktyg för att få vad du vill, även om du använder dem så.
Om du vill förstå hur man slutar vara narcissist, sluta vara med människor bara för vad de kan göra för dig och överväga andra anledningar till att du vill skapa relationer som kärlek, support och anslutning.
# 9 Försök att räkna ut vad kärlek, stöd och anslutning är. Om du inte förstår vad andra känner, är det ganska svårt att känna kärleksfulla känslor mot dem.
Sluta titta på människor och bestämma vad de kan göra för dig och tänka på varför du älskar dem och borde inte vara utan dem av personliga orsaker till känslor och känslor, utan att främja dig själv. Det, jag är rädd, kommer att bli din största utmaning. [Läs: Sakerna om kärlek kommer du bara att lära av erfarenhet]
# 10 Sluta tänka att livet handlar om vad du har. Om du är en narcissist, så spottar du på att pengarna inte gör dig lycklig. Om det inte fanns pengar, vad skulle det vara för att göra dig lycklig? Saker gör dig inte, de människor du älskar gör. Du får bara en gå runt på den här jorden, och gissa vad? När turen är slut kan du inte ta din skit med dig.
Innan du inser det enda som betyder något här är de liv du berör och de minnen du håller, kommer du aldrig att stoppa dina narcissistiska sätt.
Narcissister får en dålig rap. Jag menar det med uppriktighet. Precis som narcissisten lärde sig sina vägar genom beteendemodifikation och rollmodellering, kan de avläsa sina sätt. Det kommer att ta några sanna introspektioner, ge upp vad du kom till tro, hitta empati för andra, och kanske, kanske kanske, inte alltid få det du vill ha.
[Läs: Hur byta riktning och lev din dröm]
Ibland är vad vi vill ha och behöver två olika saker. Om du kan hitta skillnaden, så finns det hopp om att du lär dig att sluta vara narcissist och ge lycka till andra i ditt liv.
