Inte all kärlek är densamma, och om du inte kan skilja skillnaden kan det få dig till trubbel - speciellt om du inte vet om det bara är obsessiv kärlek.
Kommer du ihåg hur det känns att vara kär för första gången? Att vara så exalterad att se någon som du knappast kunde stå för? Ditt hjärta går häftigt, din andning höjer, och du kan bara inte bli av med den känslan i din mage - fjärilarna. Medan du kanske trodde att det var kärlek, kan det vara något helt annat och ohälsosamt. Det kan bara vara obsessiv kärlek.
Hur många av oss vet verkligen vad kärlek är? Sanningen är att vi kan vara felaktig kärlek till något som är vanligare. En obsessiv kärlek och inte riktig kärlek. Vi tycker att vi är galena om någon bara för att ta reda på att vi bara är besatt av dem under en kort tid.
Vad är kärlek, egentligen?
Kärlek är en mycket komplicerad sak. Det kan förändra hur hela kroppen känner. Faktum är att det ändå förändrar kemi i din hjärna. Att vara kär är en så kraftfull känsla att du kan börja tänka mycket annorlunda.
Enligt psykologi är kärleken frisättningen av en massa olika kemikalier. Oxytocin, fenetylamin och dopamin är några som släpps ut i din hjärna som gör att du känner dig galen, energiserad och viktigast av kärlek. [Läs: Vad är äkta kärlek - 15 sätt det sätter sig ifrån varandra]
Är det äkta kärlek eller bara tvångssam kärlek?
Det knepiga med att skilja dessa två typer av kärlek är att de är väldigt likartade. Vi känner dem på samma nivå och det gör det svårt att veta om du verkligen är kär i någon.
Om du får dessa två blandade kan det leda till verkliga problem. Du kan gifta dig, ha ett barn eller göra ännu större misstag om du är osäker på om det är sann kärlek eller bara en besatthet. För de av er som är nya i kärleksspelet kan dessa beskrivningar av äkta kärlek och besatthet älska hjälpa dig att bestämma vad du verkligen känner.
Äkta kärlek
# 1 Det kommer långsamt. Det är lätt att tro att sann kärlek träffar dig väldigt svårt och snabbt men det är faktiskt inte sant. Visst, du kan känna dig riktigt in i någon och gillar dem mycket, men det är inte kärlek. Verklig kärlek behöver tid att växa och dyka upp snarare än att slå dig som ett ton tegelstenar.
# 2 Du känner dig bekväm. Kärlek är tröst. Du känner dig nöjd med dina känslor för dem. Det är som en långsammande känsla snarare än en explosion som sätter nerverna i kanten. Du trivs bara med dem, med dina känslor för dem och i ditt liv. [Läs: 14 tecken på att du blir alltför bekväm i ditt förhållande]
# 3 Det kommer lätt. Verklig kärlek behöver inte tvingas. Du behöver inte försöka bli kär i någon. Det är bara något som händer och det är inte svårt att känna det sättet. När du blir kär, är det så lätt att du inte ens inser att du har. Det är som andning.
# 4 Tänk på dem får dig att le. När de dyker upp i ditt sinne och du bara släpper ut ett litet leende, det är äkta kärlek. Tankar av dem gör dig bara glad och må bra. När du bara går om din dag och deras namn eller ansikte händer över ditt sinne och du känner bara bra om det, det är äkta kärlek. [Läs: 12 riktiga tecken på sann kärlek i ett förhållande]
# 5 Deras lycka är viktigare än din egen. När du verkligen är kär i någon, kommer deras lycka först. Ja, du måste fortfarande oroa sig för din egen lycka, men det är faktiskt knuten till deras. När du känner dig glad att de är lyckliga, är det verkligt kärlek.
# 6 Du vill utarbeta dina problem. Kärlek kommer inte utan problem. Vi har alla argument - även i de sundaste förhållandena. Poängen är att när du har dessa slagsmål, vill du fixa dem och lösa problemet. Du skjuter inte ner det och ignorerar det eller låtsas att det inte existerar. [Läs: 10 stora problem i ett förhållande och hur man fixar dem]
# 7 Du känner igen sina brister och känner fortfarande detsamma. Du vet att de har brister. Du ser problemen i sitt liv, men om du verkligen är kär, spelar de ingen roll för dig. Faktum är att dessa brister kan göra att du älskar dem mer. Du ändrar inte hur du känner när du ser dem på deras värsta.
Obsessiv Kärlek
# 1 Det är snabbt. Om du känner som om du är kär precis när du först träffar dem. Det är inte riktigt kärlek. Det är mer sannolikt en besatthet kärlek som bildade sig snabbt och hårt. Det kan ofta vara "kärlek vid första ögonkastet" känsla. Men det är inte riktig kärlek.
# 2 Du kan inte hitta en anledning till din "kärlek".När någon frågar dig varför du älskar dem och du inte ens kan tänka på en anledning, är det ett problem. Du känner bara kärlekens känslor så mycket, men du vet inte ens varför du älskar dem. Det är ett tecken på att det är obsessiv kärlek och inte riktig kärlek.
# 3 Att tänka på dem leder till oroliga känslor. När du tänker på dem, hur känner du dig? Är du ängslig? Hämtar din hjärtfrekvens och du känner behovet av att prata med dem? Börjar du andas tungare? Det här är inte en känsla av kärlek, men en känsla av tvångstakt. De är inte goda känslor.[Läs: Hur slutar du tänka på någon du gillar]
# 4 Du känner som om du inte kan leva utan dem. Bild ditt liv utan dem. Hur känns det? Känner du att du behöver dem att överleva, som om de är ditt syre? Om så är fallet, är jag rädd för att säga att det här låter mer som en obsessiv kärlek och inte riktig kärlek.
# 5 Du ser inga brister i dem. Har de några fel? När du har en obsessiv kärlek kan du bara inte föreställa dig att det är något fel på dem. Du kanske märker att de har ett "fel" men för dig är det inte alls och du försvarar det som ett positivt drag. Detta är mer än sannolikt en obsessiv kärlek än en riktig kärlek om så är fallet. [Läs: Lust vs Love - 10 tecken du känner lust och inte kärlek]
# 6 Du blir galen om du inte pratar med dem i det ögonblicket. Jag vet att alla vill prata med den person de älskar, men bara i viss mån. Om du inte kan gå några timmar utan att checka in eller prata med dem kan det vara ett tecken på en ohälsosam obsessiv kärlek. Om du känner ett djupt behov att alltid prata med dem eller vara omkring dem, är det inte riktigt kärlek.
# 7 Du är avundsjuk på allt och allt som de älskar. Detta kan vara en person eller till och med ett livlöst objekt. Om du befinner dig som önskar att du kan bli av med allt i sitt liv som de älskar utom dig, är det en tvångslös kärlek. Detta beteende är verkligen ohälsosamt och är inte riktigt kärlek alls. [Läs: Hur man bekämpar svartsjuka i ett förhållande]
# 8 Du ändrar ditt beteende för att tillgodose sina intressen. Om du ändrar ditt liv helt och hållet för att passa de saker som de gillar, är det inte riktigt kärlek. Det är helt normalt att försöka komma in på något de tycker om, bara så att du förstår det mer, men när du släpper dina egna hobbyer för att plocka upp dem och det är det, är det obsessiv kärlek.
[Läs: Kritiska tecken på ett ohälsosam förhållande du måste komma ur]
Kärlek ska vara spännande, givande och riktigt kul. Men om du har en obsessiv kärlek kan det vara oroligt ridt och svårt att hantera - för att inte tala om riktigt ohälsosamt. Vet var dina känslor faller.
