Hälsoteknikens värld går snabbt. För fem år sedan hade de flesta inte ens övervägt att bota en fitnessspårare till sin handled och än idag är det bara utgångspunkten för din självövervakning att pryder din underarm med ett armband som kan spela in varje steg och statistik över ditt dagliga liv.
Det finns fyra pelare av kollisionssäker hälsa, enligt amerikanska sportkläderjätten Under Armour: sömn, aktivitet, näring och fitness. HealthBox, UAs debut på aktivitetstracker-marknaden (i samarbete med mobilteknikföretaget HTC), låter dig se till att alla dina pelare är i gott nick.
HealthBox-buntet består av ett bekvämt, lättviktigt handledd aktivitetsband som kan mäta din vilopulsfrekvens, hjärtfrekvensmätare för bröstband för träning och en elegant skivformad digital skala som läser din vikt och kroppsfettprocent inte 100% korrekt.
Denna trio synkroniseras via Bluetooth till den fria UA Record appen, ett nav som gör det möjligt att kartlägga dina viktförändringar, sömnkvalitet, humör, steg och kalorier som bränns och konsumeras.
Det är en fitness fanatics dröm, men det bästa med UAs programvara är att det är kompatibelt med ett flertal fitnessprogram som du förmodligen redan har försökt, inklusive Google Fit och Apples HealthKit samt UA-ägda MapMyRun och den utmärkta MyFitnessPal. Det betyder att alla dina fitnessgränssnitt kan arbeta tillsammans för att leverera på deras övergripande förutsättning: att få dig till fitter. Ger mening för oss.
UA hjärtfrekvens
UA band
REKOMMENDERAD: De bästa Fitness Trackers
UA-skala
REKOMMENDERAD: De fem bästa smarta skalorna för att spåra din kroppssammansättning
UA Record App
Senare i år kommer satsen att synkronisera med UAs nya GPS-anslutna tränare, Speedform Gemini 2, samt UAs in-ear HRM-hörlurar, för att ge dig en ännu tydligare bild av din hälsa. AI-smält kompressionsbyxor kan inte vara långt borta.
UA HealthBox är en perfekt one-stop-butik för alla som vill veta så mycket som möjligt om deras hälsa och motion. UA Record app är smidig och användbar, samlar allt från din sömn och kör körsträcka till kaloriintag och utmaningar med vänner.
Det är en stor investering, och om du redan har en spårare eller liknande skalor kommer ett helt paket att vara mindre tilltalande. Att ha allt redskap i synkroniseringen genom den utmärkta UA-inspelningen är dock otänkbart användbar, speciellt eftersom det också tar information från populära träningsapplikationer som MyFitnessPal och MapMyFitness.
£ 349, köp på underarmour.co.uk