Är det någonsin okej att feta skam?

Innehållsförteckning:

Är det någonsin okej att feta skam?
Är det någonsin okej att feta skam?

Video: Är det någonsin okej att feta skam?

Video: Är det någonsin okej att feta skam?
Video: Гормон FGF21 продлевает жизнь 2024, April
Anonim

En mysterieorganisation gav nyligen kort till överviktiga människor i London och berättade för dem att de är feta och behöver förändras. Dessa människor är föraktiga - men kan någonsin bli berättigad? I en senare fråga, TränareS södra titel Mäns Fitness frågade fyra experter för deras åsikter om ämnet.

Viktminskningskonsulten

Steve Miller är en klinisk hypnoterapeut som specialiserar sig på vikthantering och förtroendeuppbyggnad (yourweightlossmaster.co.uk)

Konstruktiv fettskamning är det enda sättet att ta tag på vår nations fetma kris eftersom en mjuk strategi bara ger människor tillåtelse att göra ursäkter. Jag ser människor som har provat otaliga dieter. Vad de verkligen behöver är att skämmas om fett. Jag vill att folk ska vara verkligen avskyvärda.

Jag får kunder att äta framför en spegel för att påminna dem hur oattraktiva de ser ut och om vilken roll som äter spelar i det. Jag får också dem att bära ett fotografi av sig själva på deras fetaste. Detta skapar en psykologisk aversion mot fetma, och det fungerar.

Att vara överviktig gör att en person känner sig obekväma, skapar låg självkänsla och kommer antagligen att döda dem, så det borde demoniseras. Vi gjorde det med rökning, och vi borde göra detsamma med överdriven ätning. Till exempel borde personerna bakom matrörsskivorna inte tjäna överviktiga människor. Du skulle inte medvetet sälja sprit till en alkoholist. Inget annat fungerar. Ingen måste vara fet. Låt oss alla anta ett "grymt att vara vänligt" synsätt och lösa detta problem tillsammans.

Psykologen

Dr Bryony Bamford är klinisk chef för The London Center för ätstörningar och kroppsbild (thelondoncentre.co.uk)

Att kritisera någon som inte överensstämmer med ett personligt hållet ideal är mobbning och är aldrig acceptabelt. Jag ser först hand den negativa inverkan av viktrelaterad kritik, som inte bara påverkar sitt direkta offer men också de som absorberar fettskamande meddelanden på en bredare kulturell nivå. Jag ser psykisk nöd, sänkt självkänsla, minskad självförmåga och kroppsskamhet.

Det är dessutom helt kontraproduktivt att behandla människor på detta sätt. Både extrem dieting och känslomässig nöd är kända för att resultera i en tendens att övervinna. I detta avseende bidrar fettskamning faktiskt till att få vissa människor att få mer vikt.

Huruvida fettskamning någonsin kan uppmuntra viktminskning, skapar det säkert mycket mer problem än någonsin att det kan lösas. Som med alla utmanande personliga mål behövs uppmuntran, stöd och råd för att uppnå varaktiga resultat, inte mobbning.

Campaigning Columnist

En självbeskriven "Body Positive Warrior", Fran Hayden bloggar på franhayden.wordpress.com och bidrar till The Huffington Post och The Independent, bland andra

Fat-shaming är absolut inte OK. Hälsa och kroppsstorlek bryr dig inte om den kroppen inte hör till dig. Allt du gör är att godkänna kroppsskamning i en redan obesatt kultur.

Människor är otroligt mottagliga för fettskummande samtal - att om våra kroppar inte passar samhällets förmodade ideal, har vi på något sätt misslyckats. Denna känsla av misslyckande kan vara skadlig för självkänsla och i vissa fall kan även leda till självmord. Du får inte bestämma hur någon annan bor i sin egen hud. Fat-shamers måste lära sig att det de gör kan leda till förlust av livet - jag har en hård hud, men jag vet massor av människor som kanske inte kan odla en positiv utsiktsbild i motsats till avskyvärda kommentarer.

Om du begår sådana saker är det inte den person du riktar in mot som ska skämmas - det är du.

Den Personliga Trainer

John Richardson har varit i fitnessbranschen i åtta år och arbetar privat i London med kunder av alla former och storlekar

Det är en felaktighet att föreslå att överviktiga människor är ensamma ansvariga för sin situation när det finns en båtbelastning av bevis för motsatsen. Utbildning, ekonomisk status, genetik och mental hälsa spelar en stor roll. Jag handskas med många människor som fångas i onda cykler av överlåtelse och självavskrivningar. Det är inte så enkelt att säga, "Bara äta mindre".

Overeating kan vara en missbruk, och jag är säker på att det inte kommer bli för långt innan det klassificeras på samma sätt som alkohol eller narkotikamissbruk är. Från min erfarenhet vill människor inte vara feta och att överviktiga människor känner sig dåliga om att det inte kommer att uppnå någonting annat än att bevisa att den som gör det har några problem själva.

Flipsiden är att jag alltid kommer att få svårt att sympatisera med människor som gör sig sjuka genom att äta när närmare ett miljarder människor i världen dör av hunger. När det gäller fetma krävs mer utbildning för att bemyndiga människor med kunskap om att de kan göra något åt det.

De Mäns Fitness Redaktör

Joel Snape, associerad redaktör

Det finns mycket mer att vara överviktig än att inte bry sig om hur du ser eller brist på viljestyrka. Att få bättre form är utan tvekan ett hälsosamt mål - men fettskamning är inte konstruktiv.

Rekommenderad: