Forskning visar att graviditeten kan påverkas av stigande stressnivåer.
Det är allmänt känt att höga stressnivåer kan ha en negativ inverkan på vår hälsa, men ny forskning har avslöjat precis vilket inflytande det innebär att kvinnor försöker bli gravida.
Enligt en ny studie kan stress mer än dubbla kvinnornas chans att bli infertil, vilket visar att det har ett ännu större inflytande än vad som tidigare antogs.
De nyheter som stress har en negativ inverkan på våra kroppar är inget nytt, men den senaste forskningen från Wexner Medical Center i Ohio State University i USA visade att kvinnor med höga halter av stressrelaterat hormon alfa-amylas är mer än dubbelt så sannolikt att inte kunna bli gravid i mer än ett år.
Inte bara kan hög stress orsaka problem för kvinnor som försöker bli gravida för första gången, men det kan också vara en viktig orsak till att mammor kämpar med sekundär infertilitet. För kvinnor som jonglera moderskap med arbete, inhemska problem och upprätthålla ett bra förhållande med sin partner är det inte ovanligt att lida av stress eller ångest när det känns som om det är alltför mycket att hantera.
Kvinnor med höga nivåer av ett särskilt stressrelaterat hormon är mer än dubbelt så sannolikt att de inte kan tänka sig i mer än ett år
Jane Blower från Association of Clinical Embryologists välkomnar den nya forskningen: Vi har alltid rekommenderat att människor måste komma ihåg att ha en hälsosam livsstil när de försöker bli gravid, men det här är första gången det har funnits en bevisbaserad studie på länk.'
Fertilitetsexperter är angelägna om att par som försöker tänka sig inte ser denna forskning som en annan oro att lägga till i sin lista, och istället arbeta för att sänka sina ångestnivåer naturligt. Om du känner att du lider av stress, kolla in våra artiklar om hur du slår TTC-oro och lära dig mer om hantering av familjestress.
Om du försöker bli gravid ta reda på när du är mest bördig med M & B-ägglossningsräknaren.
Kämpar du med stress och vilka metoder använder du för att underlätta det i ditt dagliga liv? Dela din berättelse i vårt avsnitt om kommentarer nedan.
