Missade vår onsdag Lunchklubb med apotekaren Kajal Ruda? Oroa dig inte, du kan läsa alla de råd som hon delade här
Varje vecka hos Mother & Baby tar vi dig till Wednesday Lunch Club - en chans att få strålande råd för dina fertilitets-, graviditets- och föräldrafrågor från en toppexpert. Denna vecka var apotekaren Kajal Ruda klar för att svara på dina frågor. Kajal Ruda är en kvalificerad apotekare med programmet All About Health, som främjar ett hälsosamt boende genom oberoende apotek. Under hennes sju år som läkare har hon blivit en klinisk ledare för sjukvårdsproblem som rör smärta och vaccinationstjänster och är särskilt intresserad av hudhälsa, säsongsinfluensa och influensavaccinationer. Om du missade chatten, så är det som hände … Solkrämen irriterar verkligen min 19 månader gamla sonens hud till den punkt där han repor mycket. Jag brukar bara hålla honom ute av solen så han behöver inte bära den men självklart kommer det inte att fungera för alltid. Kan du föreslå något som är väldigt mildt? kajal: Det finns produkter avsedda för känslig hud, snälla kontakta din lokala apotekare för att få reda på mer om det tillgängliga sortimentet. För att försäkra dig om att en viss produkt inte irriterar ditt barns hud, försök alltid att göra ett litet provtest innan du går och vänta i två timmar. Om det inte finns någon reaktion är produkten mindre sannolikt att den orsakar irritation. Jag ska på semester till Florida med min fyraåriga sol och ville ha råd om solvård för mörkare hud. Jag har aldrig riktigt varit säker på vilken faktor att använda eller om det allmänna rådet gäller för mörk hud (Afro-Karibien).
För att försäkra dig om att en viss produkt inte irriterar ditt barns hud, försök alltid att göra ett litet provtest innan du går och vänta i två timmar
kajal: Människor med mörkare hud har något bättre naturligt skydd mot solen på grund av högre nivåer av naturligt solskyddande pigment som heter melanin i huden. Men du kan fortfarande få solbränna och har också risk för hudcancer. Därför borde du fortfarande använda ett minimum av solskyddsmedel för SPF 15 för vuxna och SPF30 för barn när de är ute i solen, särskilt i Florida, vilket är solskenet. Jag har några solstrålar på mina händer och halsar - eller åtminstone tror jag det är vad de är! Jag har haft dem i flera år (jag är 38 nu) efter att ha solat för mycket när jag var yngre. Finns det något jag kan göra för att bli av med dem? kajal: Tyvärr finns det inget sätt att ta bort dessa typer av fläckar, men det är viktigt att hålla koll på formen, storleken, färgen och förändringarna i solstrålens gräns. Om de ändras, kontakta din läkare. För att skydda din hud mot ytterligare solskador rekommenderar jag att du använder en högre SPF-solskyddsmedel, t.ex. SPF 30 eller högre. Min mans föräldrar vill att vi ska besöka dem i Spanien i sommar när vår bebis har anlänt (jag är åtta månader för tillfället). Men jag är orolig för att mitt nyfödda är i värmen / solen och det är svårt att undvika solen där. Tycker du att det är säkert? kajal: Om du bestämmer dig för att gå ut i Spanien bör du definitivt ta dig av försiktighet och sträva efter att hålla din bunt av glädje ur direkt solljus och i skuggan så mycket som möjligt. Se till att du håller hans eller hennes hud täckt i lös, lätta kläder och ta en solhatt också. En parasoll eller parasoll för barnvagnen är också en bra idé. Det är definitivt viktigt att hålla barnen hydrerade när det är varmt och det finns saker du kan göra för att hjälpa till med detta. Om du väljer att amma behöver du inte ge extra vatten och mjölk, men din baby kanske vill amma mer och det är en bra idé att uppmuntra detta. Om du bestämmer dig för flaskmatning, kan du ge ditt barn svalnat kokt vatten under hela dagen samt de vanliga mjölkflödena.
Det är definitivt viktigt att hålla barnen hydrerade när det är varmt
Så länge du är förnuftig borde du vara bra men om du fortfarande är orolig så varför inte prata med dina svärföräldrar om att komma till besöket de första månaderna eller överväga att gå ut till Spanien när din nya ankomst är en lite äldre? Vad händer om jag bränner min bump? Jag är fem månader just nu och hade redan bokat en semester utomlands för juli förra året innan jag fick reda på att jag var gravid. Kan jag sitta i en bikini eller ska jag täcka min bump? kajal: Hej, med en ny bebis på väg som en babymoon kan vara precis vad du behöver innan hela löpningsrunda som är inblandad i att ta hand om en liten så njut av dig själv! Med detta sagt är det nog inte klokt att gå överbord med sola när du är gravid, eftersom du kanske tycker att du faktiskt brinner lättare och din hud kan vara känsligare. Se till att du bär solskyddsmedel och använd den regelbundet igen och undvik definitivt att bränna din bump eller någon annanstans om du kan. Det kan också hjälpa till att förbli ute av solen under mitten av dagen när det är hetaste och begränsa hur mycket tid du spenderar i solen - som du vill undvika överhettning och uttorkning. Drick mycket vatten och andra kyldrycker under hela dagen och överväga att investera i en snygg bredbredd hatt och handhållen fläkt för att hålla temperaturen nere. Vilka högt skyddande solkrämer kommer inte att irritera, eller vara för fet för småbarn med kliande, känslig och eksem utsatt hud? kajal: Det finns massor av produkter tillgängliga för barn, vissa kommer även i sprutor som är lätta att sätta på.Använd alltid den högsta faktorn, åtminstone SPF 30. För att försäkra dig om att en viss produkt inte irriterar ditt barns hud, försök alltid att göra en liten plåstring innan du går och vänta i två timmar. Om det inte finns någon reaktion är produkten mindre sannolikt att den orsakar irritation. Mineralbaserade produkter som Nivea för barn och Sunsense småbarnsmjölk, som har titandioxid kan vara lugnande för huden. Är det säkert att använda solskyddsmedel på min två månader gamla baby eller ska jag bara hålla honom helt ute från solen tills han är äldre? kajal: Spädbarn som är yngre än sex månader borde hållas borta från direkt solljus eftersom deras hud inte innehåller mycket melanin (pigmentet som ger hår, ögon och hud färg och ger oss något skydd mot solen). För tillfället är det bäst att spela det säkert och använda en parasoll eller parasoll på den lilla ens barnvagnen, undvik direkt solstråle, hitta en söt solhatt och stanna i skuggan när det är möjligt. När han blir lite äldre, säg från sex månader och framåt, är det fortfarande en bra idé att försöka undvika för mycket direkt solljus och uppmuntra honom att leka i skuggan, speciellt mellan 11:00 och 15:00. Applicera en högfaktor solskyddsmedel till hans hud när du är ute och om under sommarmånaderna. Många märken producerar solskyddsmedel speciellt för barn med en SPF så hög som 50 - dyka upp i ditt lokala apotek när ditt barn är lite äldre för att se vad de har att erbjuda. De kan också ge dig bra råd om vad som är lämpligt för din sons hud. Vilka ämnen vill du ha i vår onsdag lunchklubb? Låt oss veta i kommentarfältet nedan.
