För fem år sedan vaknade James Sutliff upp en morgon känsla, som han beskriver den, "lite sjuk". Han satte sin illamående ner för att han hade haft några drinkar med sina vänner natten innan och bestämde sig för att ta en tupplur. "När jag vaknade igen kunde jag inte längre tala ordentligt."
Läkarna var i förlust. På papper var Sutliff en hälsosam 24-årig men trots test efter test kunde ingenting förklara varför hans tal nu var mycket slumrat och förvrängt. Han försökte fortsätta med sitt liv som normalt, bara för att bli slagen av ett annat slag ett år senare. Hans händer blev allt svårare att använda och så småningom spärrade som nävar.
"En minut var jag en vanlig, självsäker pojke, som spelade rugby och hade ett jobb som jag tyckte om", säger Sutliff. "Så plötsligt hade mitt liv tagits bort från mig. Jag var väldigt irriterad. "Sutliff fann att hans självförtroende var splittrat, såväl som att han hade fått en rå affär. "Min självkänsla var så låg att jag skulle kämpa för att komma igenom enkla saker som att äta middag med min familj", säger han. "Jag har sagt minst några mörka perioder."
Det tog tre år tills han diagnostiserades med det neurologiska tillståndet dystoni, vilket påverkar muskelkontraktioner. - Jag började läsa upp det och fann att jag hade en mild form jämfört med vissa människor, säger Sutliff. "Jag visste att om jag höll på med mig själv skulle jag bli mycket värre än jag är idag. Det var då jag blev fokus på fitness."
Sutliff satt om tweaking träning för att passa hans smärtsamma händer. Nu kan jag öppna och stänga mina händer, men det är mycket långsammare och överdriven än för de flesta, säger han. "Det finns fortfarande några övningar som jag inte kan göra, men jag har speciella handledsstöd som hjälper mig att ta tag i en bar när jag lyfter den, vilket har gjort stor skillnad."
Han var tvungen att ge upp sitt jobb som en rörmokare på grund av hans brist på manuell fingerfärdighet och säger att fitness blev hans livlinje. Folk började prata med honom på gatan på grund av hans byggnad och frågade hur han uppnådde det. "De skulle bli förvånade när de fick reda på att jag hade gjort det med mitt tillstånd", säger han. "Det erkännandet hjälpte mig att bygga mitt förtroende igen. Min fru säger att jag är mycket lättare att leva med!"
Trots att hans personliga beslutsamhet spelade en stor roll vet Sutliff, nu 30, att han inte kunde ha gjort det ensam. Jag hade turen att ha ett bra stödsystem runt mig, säger han. Och nu är han angelägen om att ge något tillbaka. Jag vill visa att ett funktionshinder inte kommer att komma i vägen för att uppnå mina mål. Förhoppningsvis kommer någon att gå, men någonting tufft kommer att läsa detta och känna detsamma.
Sutliffs träningspass
1. Främre höjning
Ställer 4 reps 15 Vikt 30kg
2. Flye
Ställer 4 reps 15 Vikt 40kg
3. Bänkpress
Ställer 4 reps 15 Vikt 50kg
4. Lutning bänken flye
Ställer 4 reps 15 Vikt 30kg
5. Höj bänkpressen
Ställer 4 reps 15 Vikt 40kg
