Jason Byrne: "Animal Flow - det är New Pilates"

Innehållsförteckning:

Jason Byrne: "Animal Flow - det är New Pilates"
Jason Byrne: "Animal Flow - det är New Pilates"

Video: Jason Byrne: "Animal Flow - det är New Pilates"

Video: Jason Byrne: "Animal Flow - det är New Pilates"
Video: 18 MINUTE ABS AND CORE WORKOUT / NO EQUIPMENT | Arla Protein #20for20Challenge | Day 17 2024, Mars
Anonim

Vilken ursäkt för att du inte går till gymmet / tränar skäms du mest över?

Jag har haft influensa i ungefär två veckor och min röst låter som om det finns fyra män som bor i min nacke, det är ganska manligt. Men inga ursäkter, jag är faktiskt fortfarande träning, skulle du tro? Om jag sitter i lägenheten och inte gör någonting, blir jag värre. Jag måste för att jag är 44, även om jag har en känsla som plötsligt blir anpassad i slutet av trettiotalet och fyrtiotalet kan vara lite av en livskris.

Har du någonsin "låt dig gå" när som helst i ditt liv?

När jag var i början av tjugoårsåldern var jag alltid löpare, jag gjorde 1500m, då stannade jag när jag upptäckte komedi, dryck och tjejer, men jag hade en bra tid. Om jag träffade den versionen av mig själv, skulle jag inte prata med mig, jag skulle tänka "Vad gör du? Du är så ointressant."

Vad är det konstigaste fitnessprogrammet du någonsin har stött på?

Jag såg Conor McGregor och ett par gutar i gymmet talar om Animal Flow - det är överallt nu, det är den nya Pilates. Det är ett fantastiskt sätt att flytta din kropp, det är i grund och botten imiterar en gorilla, ödla eller en krabba - massor av kryper runt, allt som hänger ihop. Men det är bara inches från marken, så det är helt intensivt på dina muskler. Det gör att du använder varje muskler väldigt långsamt, så jag kan göra det i mitt hotellrum. Det är en cracker.

Vad är ditt mest imponerande personliga bästa?

Den sista stora körningen jag gjorde var New York City-maraton, för två år sedan - jag kommer aldrig springa så långt igen, det var för välgörenhet. Jag tränar på ca 10 km nu, medan jag är på turné och turnéchefen sätter upp växeln, ska jag bara sätta mina tränare på och gå igång - det är det bästa sättet att ta sig runt i stan. Men folk förstår inte att du kan springa fel, jag var coachad hur man kör korrekt - stå upp rakt, huvud upp, håll fötterna under din röv. Jag ser folk springa av mig och jag vill bara stoppa dem. Det är inte kriminellt för damerna, men de kastar alltid fötterna ut till vänster och rätt som pingviner, och vrider sina spines, det är nötter.

REKOMMENDERAD: 10K träningsplan

Hur undviker du trollstationen på bensinstationen pasty?

Jag äter inte ur dessa shitholes. Jag kommer dit och får mitt vatten och saker, men jag hittar någonstans nära platsen där jag kan få ris, kött, grönt eller nudlar. Jag kommer noga att köpa en wrap för rakt efter showen - det är den farliga delen, du har slutat showen och du svälter, och det enda stället som är öppet är en chipper. Så du måste pre-load på frukt och wraps för efteråt. Dessutom är min typiska ryttare väldigt tråkig, det är nötter, frukt, kanske en sorts proteinbar, men jag är inte arg på dem.

Finns det någon gymutrustning du inte kan leva utan?

Jag gillar att ha saker jag gillar, det fungerar för mig och håller mig på väg. Jag bytte mina tränare till marathon ungefär två månader i förväg eftersom någon berättade att jag borde. Sedan på dagen satt jag mina gamla utbildare tillbaka - de hade hål i dem och allt, men tacka gud jag gjorde för att jag hade gjutit dem till mina fötter.

Vad är den mest extrema saken du har gjort i namnet på bra hälsa eller träning?

I mars precis borta gjorde jag en komedi snöskoterstur i Finland - det var 1000 km över åtta dagar, vi åkte till varje by och gjorde en konsert. Den första dagen var 250 km på en snöskoter, och du tror att det låter bra, men du måste stå upp, luta och kasta saken i hörn, du använder varje muskel i 10 timmar. Jag dog nästan. Jag skulle göra det igen, men över ett kortare avstånd, för det var en fantastisk sak att göra.

Vad är den längsta du har gått utan alkohol i namn av god hälsa?

Medan jag håller på att dricka, dricker jag inte alls, men för år sedan skulle jag vara i Edinburgh och dricka öl hela tiden. Det är som om du gick på jobbet och varje dag du hade druckit efter jobbet, vilket är galet - det kan du inte göra. Du ser serier som går runt och hatar festivalen - det beror på att de är riddled och hungover med sprit, de är alla eländiga …

Rekommenderad: