En av de svåraste sakerna att göra i livet är att räkna ut hur man släpper bort någon du älskar. Läs vidare för att upptäcka de 6 sätten att motivera genom det.
Det finns tider när ett förhållande slutar och du känner lättnad, och då finns det tider när det slutar innan du är redo att ringa det slutar. Tyvärr är detta bara en av de sakerna i livet som du inte kan kontrollera, varför att förlora någon du älskar är en av de svåraste känslomässiga situationerna för att komma igenom. Om du har förlorat kärlek av någon anledning, kan det känna att du aldrig kommer att kunna gå vidare. Men att veta hur man släpper någon du älskar är det första steget mot helande.
Att slippa är alltid lättare sagt än gjort. Det handlar om att kunna titta på relationen och känna något annat än förlust. Gilla att vända några negativa till ett positivt, om du kan titta på de goda sakerna och hålla dem kära, medan du fortfarande känner igen att det inte längre är bra för dig, kan du känna dig emotionellt.
För att få reda på hur du släpper någon du älskar, måste du se de obestridliga sanningarna i följande 6 klichéer
Tyvärr, även om vi inte kan känna igen det, bara för att vi har någon i vårt liv betyder det inte att de är bra för oss eller att de är avsedda att vara med oss. Oavsett vilken typ av universum du tror på, vilken religion du prenumererar för, eller vad du tycker meningen med livet är, att låta någon gå, du måste tro på ditt hjärta att allt verkligen händer av en anledning. Jag vet att det är det värsta man kan säga till dig, men det finns en hel del resonemang bakom det.
# 1 Allt händer av en anledning. Har du någonsin haft något i ditt liv som såg katastrofalt men då slutade det att bli en av de bästa sakerna som någonsin hänt? Som när du slutar med mjölk mitt på natten, så går du till mataffären i dina pyjamas. Vad händer alltid? Du går in i någon från ditt förflutna som du inte har sett på ett tag. Du är genast generad och tror att det var en av de värsta ögonblicken i ditt liv.
Det är tills nästa dag när killen du sprang in från gymnasiet samtalar för att säga att han inte har slutat tänka på dig och var så glad att springa in i dig ur det blå. Dåligt bra. Allt händer för att det ska. [Läs: 14 saker att komma ihåg när du stöter på din ex]
# 2 Om en person är olycklig kommer båda att vara olyckliga. Förhållanden slutar sällan eftersom båda parter är riktigt nöjda. Faktum är att det inte finns många gånger när de slutar med att ens en person är lycklig. Om du är i ett hälsosamt förhållande måste du båda vara lyckliga och helt engagerade i att få det att fungera. Om du förlorar någon eftersom relationen inte fungerade, är nyckeln till vad du måste höra att det inte fungerade!
Även om han var den hetaste killen du någonsin hade träffat, behandlade dig bättre än någon någonsin har, eller fick dig att känna att de var den bästa personen i världen för dig, självklart var de inte. Du skulle inte vilja vara med någon som inte var lika kär i dig som du var med dem, ändå. [Läs: 7 enkla steg för att vara lyckligt lycklig i ett förhållande]
# 3 Du kan inte göra någon annan glad - du kan bara göra dig lycklig. Det här är en annan fras som inte gör något för att hjälpa dig när du saknar någon, men om du slutar och tänker på det rationellt, kan det vara en sak att få dig förbi din förlust.
Den person du var med var inte nöjd med dig, och de hade ett ansvar att göra sig lyckliga och vara ärliga med dig om det. Att vara med någon som är orolig eller olycklig drar bara den andra personen, och det är inte hur du vill spendera resten av ditt liv. En del av att veta när och hur man släpper efter någon du älskar är att förstå att din lycka ibland behöver komma först. [Läs: 11 tips för att bli kär i dig själv och bli bättre]
# 4 Det var bara inte menat att vara. Det här är en av de mest försvårande klichéerna. Men sanningen är att livet inte är rättvist. Det är en av de svåraste lektionerna vi lär oss i livet, men det är en viktig fråga.
Det händer saker som inte verkar rätt, men du måste tro att på något ställe kommer alla dina pusselbitar att falla på plats. Att hålla på något som bara inte kommer att träna kommer inte att fixa någonting; det kommer bara hålla tillbaka dig.
# 5 Rätt person är ute för dig. Sanningen är att det finns någon där ute för dig som är bättre lämpad för att hjälpa dig att göra dina drömmar förverkliga. Men om du inte lär dig att släppa bort någon du älskar, men vem som inte har rätt för dig, kommer du inte kunna öppna ditt hjärta tillräckligt för att låta någon annan komma in.
Ett hjärta kan bara ha en kärlek att hålla högt anspråk. Om du håller på minnen, förlust eller sorg, kommer du aldrig att kunna vara här och nu. Det kan leda till att du saknar din sanna kärlek när de kommer in i ditt liv. Du måste vara öppen för sakerna runt dig för att upptäcka vad din väg är. [Läs: Riktiga själskompisar: 20 tecken du har träffat ditt livs kärlek]
# 6 Inget talar någonting sjuka om de döda. Precis som ingen talar sjuk om de döda, när vi förlorar någon i våra liv, oavsett hur vi förlorar dem, har vi en tendens att måla erfarenheten i ett idealiserat ljus.Snarare än att komma ihåg alla de dåliga tecknen, striderna och känslorna, när du förlorar någon som du inte var redo att förlora, har du en tendens att bara komma ihåg alla saker om dem som du kommer att sakna.
Det finns inget perfekt förhållande. Det kommer alltid att finnas toppar och dalar i varje relation. Om du vill gå vidare och låta någon gå, måste du se förhållandet som det verkligen var, fel och allt. Annars kommer du kontinuerligt att jämföra framtida relationer med en orealistisk syn som håller fast vid att du inte kan låta dem gå. Det är en självförstörande cykel. [Läs: Hur får du självkänsla tillbaka efter en uppbrytning]
Att upptäcka hur man släpper någon du älskar är inte alltid lätt, men det är nödvändigt. Om du försöker ta emot känslorna ur förlusten och se saker i rationella termer hjälper det dig att förstå vad som verkligen har hänt. Det kommer också att hjälpa dig att se en väg till frihet från att hållas i det förflutna.
