Ska du lyssna på din tarm? Andra gissningar verkar vara inbyggda i vårt DNA. Men när din tarmen säger något, ska du lyssna.
Det är mänsklig natur att överväga saker. Vi gör allt det. Borde vi ha sagt något annat? Borde vi inte ha sagt någonting? Vi spelar ständigt upp saker och ting igen och igen i våra huvuden. Vi skrämmer också om vad som ska komma i framtiden. Men oftast var vår första tanke den bästa. Det är dags att lyssna på din tarm. Tror på dig!
Vad betyder det att du lyssnar på din tarm?
Tänk på det. När du är nervös eller tveksam om något får du fjärilar i magen. Som vissa skulle kalla det, en nervös mage. När något känns fel har din tarm ett sätt att berätta för dig. Och när du känner dig lugn och bekväm, får din mage dig att känna sig okej.
Och nej det kanske inte är din bokstavliga tarm. Det är en blandning av din hjärna, ditt sinne, ditt hjärta och ditt undermedvetna. Saker du kanske inte ens tänker på eller anser när du fattar ett beslut går in i magen. Det är vettigt att lita på en del av dig som vet allt, även när du inte gör det. [Läs: Hur man bygger självförtroende - 16 sätt att inse att du är värd det]
Varför ska du lyssna på din tarm?
Kommer du ihåg när du var i skolan och tog ett test? Du skulle markera ditt svar och sedan gissa dig själv och ändra ditt ursprungliga svar. Sedan veckor senare fick du dina resultat och det är frågan du fick fel. Om du bara behöll ditt ursprungliga svar skulle du ha fått 100%.
Detta är bara en analogi, men det händer i livet varje dag. [Läs: Hur slutar du ha negativa tankar som drar ditt sinne]
Vad händer när du inte lyssnar på din tarm
Har du någonsin vaknat och din första första känsla var att sluta på en kafé och få en övergiven latte att börja din dag? Men du antar gärna det valet eftersom det finns för många kalorier, du kanske är sen att jobba och du sparar pengar? Så, du gör bara kaffe hemma.
När du kommer i bilen spolas du med kaffe överallt. Nu måste du göra mer, byta ut klädsel och rengöra din bil som gör dig ännu mer sen. Om du bara gick med din tarmkänsla kan du sippa din latte i fred på väg till jobbet.
Lyssna på din tarm även när du tror att du inte ska
När det gäller ett val av högskolor, tar ett nytt jobb, eller in i ett nytt förhållande du kanske tror att du lyssnar på din tarmen är för fläckig eller inte praktisk. Och det kan vara sant.
Det finns alltid fördelar och nackdelar och andra faktorer att ta hänsyn till, men bland det praktiska, när du går med din tarm, tenderar saker att träna.
Lyssna på din tarm på jobbet
Jag vet inte om dig, men när jag skriver ett mail eller skickar något till en chef, redigerar jag och skriver om det jag skrivit för att se till att det låter perfekt. Men sen skickar jag det och det finns tre stavfel som inte skulle ha varit där om jag gick med det jag först skrev. [Läs: Hur blir man den bästa ledaren på jobbet]
Lyssna på din tarm i mode
Hur många gånger har du försökt på en massa kläder innan du går ut för att gå tillbaka till din ursprungliga? En miljard? Det beror på att lyssna på din tarm kanske inte är dumtålig, men det är troligt att det är rätt val.
Även när du handlar kan du hämta något som drar dig in, några grunder, något trendigt och något tråkigt. Men oftare än inte det du går iväg med är den du såg och visste att du bara behövde. Tack, tarm!
Lyssna på din tarm när de daterar
Overdinking när dating är nästan omöjligt att inte göra. Men din mage känns vanligtvis att köra showen. Du kan vara ute på ett datum med någon som verkar perfekt på papper, men när du är med dem känns det bara inte rätt.
Det är din tarm som känner att du ringer och varnar dig. Vissa människor kanske kan borsta den känslan åt sidan som nerver eller rädslor, men oftast kommer det att komma ikapp med dig. Och när du lyssnar på din tarm från början tackar du dig själv senare. Särskilt när du upptäcker veckor senare var personen gift och nyligen arresterad för förskingring. [Läs: 13 varningsskyltar att se upp på de första dagarna]
Lyssna på din tarm med stora beslut
Det är absolut inget fel med att analysera, särskilt när det gäller att fatta ett stort beslut. Ska du flytta över landet för ett jobb? Ska du berätta för din bästa vän du älskar dem?
Sådana saker kommer med konsekvenser säkert. Och en del av att vara en vuxen väger dessa konsekvenser mot fördelarna. Men när något var en känsla av mage från början kommer du sannolikt att sluta hålla fast vid det, eller beklagar att du inte gjorde det.
Om du gick på en arbetsintervju som du var så pumpad om och din potentiella chef klickade med dig och din högstadium bästa vän bor i staden du skulle behöva flytta till, kanske du fortfarande ifrågasätter att lämna en stabil position, bryta ut av din rutin, och flyttar sig från komfort. Men din tarm berättade vad du ska göra från början.
Du behöver bara lyssna. [Läs: 14 steg för att vara dig, frikänna ditt liv och älska dig själv]
När du inte lyssnar på din tarm
Det finns säkert tider när du lyssnar på din tarm är inte det bästa beslutet. Om du har en lojal flickvän och din känsla av mage berättar att du träffar din servitris, kanske du vill ta ett steg tillbaka och ompröva det.
Och om din känsla säger att du har lita på killen på gatuhjöret och försöker sälja dig markerade biljetter till Super Bowl, kanske du vill gissa dig själv där. [Läs: Beslutsfattande? Det här är därför du kämpar för att klara dig]
Vad känner du där med?
Din känsla är inte en exakt vetenskap. Och nej, du kan inte säga förlåt för att fuska på din partner genom att skylla på det på din känsla. Det är inte hur det fungerar.
Din tarm är inte där för att berätta rätt från fel. Det är där för att berätta vad som gör dig lycklig och vad som känns rätt för dig. Det är inte en moralisk kompass, en livscoach eller ett sätt att tänka på. Att lyssna på din tarm betyder inte att du kan agera irrationellt eller göra plötsliga beslut baserat på inget mer än en känsla i din mage.
Din tarm är vad du ser till vägledning när du har vägt för och nackdelar. Det är rösten inuti ditt huvud som du har slagit på mute tills du letar efter råd. Det kan vara vad som hjälper dig att säga ja till ett äktenskapsförslag eller acceptera en inbjudan till middag, men det är inte slutet, allt är allt.
Din tarm är där för att du ska vända dig i tider av nöd. Att inte svara på varje livsfråga och kontemplation du har. Din tarm är inte ditt samvete, men det är där för att du ska lita på att vara glad, att lita på när du inte kan hjälpa men undrar, och att lyssna på när saker är oklara.
[Läs: Hur lära sig att älska dig själv och tro på dig]
Du bör lyssna på din tarm när det behöver höras. Följ dessa tips för att veta när du ska lyssna och ignorera det.
