Människor kommer in och ut ur våra liv, men det finns de du är beroende av. Att förlora en bästa vän är inte en mindre sak, och du måste lura förlusten.
Vissa människor flyttar från en vän till en annan utan att investera mycket tid. Ibland eftersom de rör sig mycket. Andra eftersom de är mycket sociala och verkar hitta en vän överallt de går. Men jag skulle gissa att det finns väldigt få personer som inte har känt sig för att förlora en bästa vän. Att förlora en bästa vän är sorg, som alla andra, och det tar lite healingstid.
Bästa vänner kan verka som en dum idé eller något som du skriver i gymnasiet, som BFF. Men i verkligheten har de flesta den personen i sitt liv som de kallar när något händer, när de har goda nyheter att dela, eller bara när de behöver känna sig stödda och grundade.
7 sätt att komma över förlora en bästa vän
Anledningen till att frasen "du ser ut som om du bara har förlorat din bästa vän" är något som vi vanligtvis förstår är när du förlorar din gå till förtroende, ja man, djävulens förespråkare, person att luta sig på eller den enda personen som du alltid litar på att "få dig", det är förödande. Det vänder hela din värld upp och ner.
En av de svåraste lektionerna i livet är att lära människor komma in och ut ur våra liv om vi gillar det eller inte. Den goda nyheten är att när du förlorar någon, kommer det alltid att finnas någon att ta plats. Vi förlorar människor för alla möjliga orsaker. Nyckeln är att inte dö för det, men för att se det för vad det är, en lärande lektion.
# 1 Rör inte om det. Det värsta med att förlora en bästa vän är att personen du vänder dig till när du behöver någon mest, är den person du försöker komma över. Det gör smärtan ännu värre och får dig att känna dig mer förlorad och ensam.
Ibland är det både en välsignelse och en förbannelse. Ofta rysar vi över våra förluster med våra bästa vänner när vi har en skamfest av två. Med dem inte där för att lyssna och få någon mening för förlusten, kan du bara acceptera det för vad det är och gå framåt.
Om du behöver resonera genom det, hitta någon annan nära att prata med. Var försiktig med vem du väljer, och någon du litar på att placera dig där ute som du gjorde med din BFF. [Läs: 17 dåliga vänner, du borde vara ovänad från ditt liv]
# 2 Håll dig öppen. I alla förhållanden när vi är skadade har vi två alternativ. Vi ser ibland saker bara går inte som vi vill att de ska och gå vidare, eller vi stannar fast och stänger oss av.
Ta inte förlusten av din bästa vän, oavsett hur det hände, som en självuppfyllande profetia för hur saker kommer att vara i framtiden. Ibland bedömer vi människor, eller de tar längre tid att avslöja vem och vad de egentligen är.
Om du förlorar din bästa vän för att de gjorde något ful, glöm inte din framtid genom att tro att du inte kan eller borde inte komma nära någonting någonsin igen eftersom människor inte kan lita på. Bara för att en person du älskade släpper ner betyder det inte att alla vill. Du har bara valt den felaktiga personen att släppa. [Läs: Hur man handskas med skumma vänner i ditt liv]
# 3 förlåt dig själv. Om du förlorade din bästa vän över någonting som du gjorde, även om det var super fult, sluta slå på dig själv om det. Det är viktigt att be om ursäkt och försöka göra saker rätt.
Men tyvärr finns det några saker du inte kan ta tillbaka. Slå inte på dig själv om något du gjorde. Om du verkligen är ledsen, försökte göra förändringar, och lärde dig din lektion, lämna den bakom dig och gå vidare.
Du kan inte ändra vad som hände tidigare eller tvinga någon att ge dig förlåtelse. Men den goda nyheten är att du kan förlåta dig själv och hitta ett sätt att vara bra med dig. Till sist är det allt du kan göra. [Läs: 17 sätt att fokusera på dig själv och skapa ditt eget solsken]
# 4 Lär dig av erfarenheten. Om du undrar hur du kommer över att förlora en bästa vän kan det ta lite introspektion. Titta på förhållandet för vad det egentligen var, istället för vad du trodde eller hoppades det var.
Ibland blir vi så fastna i relationer att vi inte kan se dem för vad de egentligen är. Istället ser vi dem för vad vi behövde och ville att de skulle vara. Tänk realistiskt om vad du båda fått.
Det fanns en anledning till att du två inte är vänner längre och sanna BFF: er, förutom att fuska med sina signifikanta andra, borde alltid vara vid din sida och stödja och förlåta dig. Om det inte hände, kanske du inte var så nära som du trodde att du var. [Läs: Släppa bort någon du älskar - minus bitterheten]
# 5 Tala inte illa om de döda. Vänd dig inte att förlora din bästa vän till en strid om vem som får vem. Sannolikt, även om du två var tjocka som tjuvar, hade du andra i din "grupp". Det är inte en tävling att se vem som tar vems sida.
Om det är den väg de väljer, låt dem prata upp det. Ta den höga vägen, försvara dig själv om det behövs, men mamma är ordet om din åsikt om dem. Om du vill gå vidare med nåd och värdighet, starta inte en kamp genom att prata grymt eller böjas till deras nivå om det är vad de väljer att göra. Stig ovanför det och säg bara "jag kommer sakna dem".
# 6 Var okej att vara ensam. Precis som alla förhållanden, när du förlorar en bästa vän, är det en av de svåraste sakerna att inse att du är ensam.Jag hatar att säga det, men makar, vänner, familj, någon i våra liv har kapacitet att vara borta i någon minut.
Det känns underbart att ha någon på din sida för att stödja och alltid vara där. Men i slutändan var det och kommer alltid att vara bara du. Vi kommer in i denna värld på samma sätt som vi lämnar den, med oss.
Så hitta styrkan att veta att det som händer, kan du gå ensam, vara okej, få nya vänner och damm själv. Du kan alltid lita på dig oavsett vad. [Läs: 15 sätt att upptäcka självkärlek och lycka]
# 7 Överväg att inte ha bara en person i framtiden. Det är något supertröstande att veta att det finns den där personen i ditt liv att vända sig till. Problemet är att det bara inte är realistiskt.
Du behöver inte bara en BFF. Du har ett överflöd av människor i ditt liv som älskar och bryr sig om dig. Visst, de kanske inte bär den halva krossade hjärtat halsbandet som bekräftar sin "BFF" status, men de finns där för att hjälpa dig genom de grova delarna och låna en hand när du behöver det, precis som du är för andra.
I framtiden anser du att det är okej att verkligen gilla någon och spendera mycket tid med dem, men isolera inte dig själv eller definiera en person som allting.
Vi är ett samhälle av själar, så erkänner vi samhället. Bli förlovad istället för att definiera den personen som vill slutföra dig. Bara du kan slutföra dig.
Jag har förlorat många bästa vänner i min dag. Ibland är mitt fel, ibland deras fel, ibland ingen. Problemet med livet är att det inte finns förutsägbarhet eller löften. Så, om du har någon till din sida och sedan lämnar, är den goda nyheten att det alltid finns andra människor runt för att fylla tomheten som du känner.
[Läs: 11 lugna steg för att vinna tillbaka din bästa vän]
Att förlora en bästa vän innebär att hitta den inre styrkan för att gå vidare och veta att du alltid har dig. Och om du är okej med dig, då spelar ingen annan roll.
