Sluta stöta på Alla hjärtans dag. Så vad händer om ett hälsningskortföretag uppfann det? Kärlek skall fira - speciellt eftersom det är verkligt fördelaktigt för våra hjärtan, sinnen och även plånböcker.
Den inte så sexiga namnet National Longitudinal Mortality Study har hållit flikar på mer än en miljon människor sedan 1979, och i den tiden observerades att par lever längre i genomsnitt. De har färre hjärtinfarkt, lägre cancerfrekvens och får även lunginflammation mindre än singlar. Vad orsakar detta ökad livslängd? Tränare griper sin Cupid-båge och undersöker.
Kärlek är bra för … Stress
Att omfamna din speciella person är inte bara bra för en fräck bumma. Forskning publicerad i Journal of Behavioral Medicine hittade händerna i tio minuter följt av en 20-sekunders kudd har en positiv effekt på hur människor reagerar på stressiga händelser. Par i testet talade offentligt omedelbart efter att ha kramat ut det, och de hade lägre hjärtfrekvens, blodtryck och mindre pulsökningar jämfört med par som bara vilade tyst utan att röra på förhand. Plötsligt verkar dessa människor med Free Hugs T-shirts på festivaler som lite mindre hemska människor.
Det är nästan omöjligt att känna något annat än salighet direkt efter sex och studier visar att efterglödet gnuggar sig även om den dagliga verksamheten. När en forskargrupp bad om att hålla en dagbok om sexuell aktivitet, var de som fick mer åtgärd också de mest kylda. Det behövde inte ens vara fullsex - muntligt och till och med bara en bit av bra gammaldags kärlek hade samma effekt. Hardcore dag på kontoret? Följ upp det med en ännu hårdare natt i sovrummet. Att prick Terry, med sina dumma te krav, kommer att glömmas i några minuter.
Kärlek är bra för … Ditt immunsystem
Det finns också en koppling mellan hur ofta du har tur och hur stark ditt immunsystem är. En studie av Pennsylvania University hittade studenter som hade sex en eller två gånger i veckan hade 30% mer immunoglobulin A (IgA) - en nyckelkomponent i vår kropps försvar - än de som inte fick några. Har du inte en partner eller vän med fördelar just nu? Stroking av en hund har en liknande effekt. Gör av det som du vill.
Kärlek är bra för … Ditt hjärta
En studie av 10 000 män fann att killar som känner "älskade och stödde" av deras partner har en minskad risk för att utveckla cirkulationsförhållanden som vanligtvis är förknippade med kraftiga bröstsmärtor. Detta var fallet även om de hade andra riskfaktorer, till exempel att vara äldre eller att ha ökat blodtrycket. Kan det här innebära att angina faktiskt är den medicinska termen för ett brutet hjärta? Nej, absolut inte, men en intressant tillfällighet, samma sak - en som förmodligen försvann på American Journal of MedicineS torra rapport om resultaten.
Kärlek är bra för … Din plånbok
Ditt bankkonto kommer att ta en träff först. Även om du har hittat någon som insisterar på att halvera räkningen, lägger alla restaurangrejser, taxibilar, shower och den allmänna kostnaden för att du lämnar ditt hus snart upp. Se det som en investering, trots att - gifta människor samlar mer rikedom över tiden än enskilda eller skilda människor. Att ha två inkomster ger också viss flexibilitet om du vill dela tid mellan kontoret och ta hand om barnen, eller slutligen följa din dröm om att vara en professionell gamer, rockmusiker eller dansare. Vad, bara oss?
Kärlek är bra för … Lycka
I motsats till den populära tron på 70-talets komiker och moderna moroner är den person du väljer att spendera resten av ditt liv med inte en albatross runt halsen (eller "boll och kedja" i idiotparlance). Bevis från National Longitudinal Mortality Study visar att människor i långsiktiga äktenskap faktiskt blir lyckligare över tiden.
Så sätt ansträngningen på denna Alla hjärtans dag - du kanske inte tror att blommor, kort eller choklad är viktiga, men det finns en bra chans att din bättre hälft gör det. Med tanke på att de kunde vara ansvariga för att ha ett längre och lyckligare liv, kan det vara det bästa valet du någonsin spenderar.
