Ibland kan du känna att kärleken är borta i ditt förhållande. Oroa dig inte, här är hur du kan testa oddsen och få tillbaka den.
Alla går igenom perioder i sina liv när deras förhållande inte är exakt perfekt. Vissa går igenom detta mer än andra, och det kan ofta kännas som om kärleken är helt borta utan hopp om att återvända.
Men det finns goda nyheter för er som känner så här är en verklighet. Kärlek kan alltid hittas i ett förhållande om människor är villiga att leta efter det igen. Om du väljer att acceptera att kärleken verkligen är vilse, då blir det. Det första du måste komma ihåg är att om du vill ha det tillbaka kan du få tillbaka det.
Att hålla kärleken att börja med
Vissa av oss blir alltför fastna i våra egna liv för att märka att vi har låtit det bästa i det glida genom sprickorna. I stället för att arbeta så hårt för att få kärleken tillbaka när du tror att den har gått vilse, bör du undvika att förlora den i första hand.
Kommunikation och uppskattning är två av de bästa sätten att göra detta. Om du regelbundet kommunicerar med någon du älskar och visar hur mycket du uppskattar dem kommer din kärlek inte att vara borta, och du behöver inte gå igenom så mycket besvär för att få tillbaka det. [Läs: 15 anledningar till varför du är uttråkad med ditt förhållande]
Hur får man tillbaka det när kärleken är borta
Tyvärr vet inte alla oss hur man gör det här. Vi kan vara i en situation där vi känner som om kärleken är borta - permanent. Om det låter som du - som jag antar att det är sedan du har hittat dig här - kan du få tillbaka det.
Här är alla olika sätt att få kärleken tillbaka i ditt förhållande och gnista de känslor som du hade från början. Det kommer inte att hända över natten, men genom att implementera dessa metoder i ditt dagliga liv, börjar du känna den kärlekens återhämtning. [Läs: Hur bevisar du att du älskar någon på rätt sätt]
# 1 ber om ursäkt Det allra första steget att få tillbaka kärleken om du har förlorat det är att be om ursäkt för det. Gå till din partner och berätta för dem hur ledsen du är för hur sakerna har hamnat. Du ser dem börja öppna efter det här.
# 2 Ta ansvar. När du ber om ursäkt, ta ansvar för vad som hänt. Förklara att du inte vet hur du låter det hämta det, men du är redo att göra saker igen.
Även om du tycker att det är allt sitt fel, är sanningen att det tar två personer för kärlek att gå vilse, och du erkänner bara att du vet att du var minst delvis ansvarig. Gör det här och då kan du börja få kärleken tillbaka igen. [Läs: 10 steg för att återställa den förlorade gnistan i din romantik]
# 3 Arbeta för att lösa några utestående problem. Om det finns några problem som kan ha orsakat dig två förlorar kärleken, måste du fixa det. Om det är något du gjorde eller de gjorde, måste du komma till botten av det och reparera skadan innan du kan hoppas få tillbaka den när kärleken är borta.
# 4 Prata med dem hela tiden. Som jag nämnde i introduktionen är kommunikation viktig för att hålla ett förhållande gott och hälsosamt. Du måste prata med dem om din dag, dina problem och viktigast av allt, du måste lyssna på vad de berättar för dig också. Om du gör det dagligen börjar din kärlek komma tillbaka till relationen.
# 5 Visa din uppskattning dagligen. Om din signifikanta andra inte känner sig uppskattad, så är kärleken borta. Du kan inte känna kärlek till någon som inte uppskattar dig alls.
Visa dem på små sätt som du uppskattar hur mycket de gör för dig. Att bara säga tack efter att de har gjort en stor middag och erbjuder att göra disken som din del är tillräckligt. [Läs: 25 måste följa förhållningsregler för lycklig kärlek]
# 6 Överraska dem. Överraska dem med små gåvor och roliga datum! Låt dem inte tro att du inte längre värdesätter deras lycka. Även slipping av en söt kärlekskista i sin lunch för arbete och överraskande dem på detta sätt kan göra underverk för att få kärleken tillbaka i ditt liv.
# 7 Hitta något spännande att göra tillsammans. När kärleken är borta i ditt förhållande kan det vara svårt att bli upphetsad nog att göra någonting tillsammans. För att få tillbaka det måste du hitta något nytt, spännande och spännande att göra med dem.
Ta dem på fallskärmshoppning, till en nöjespark, eller gör vad som helst som får din adrenalin att pumpa. Det hjälper dem att inse att du är den spännande person som de blev kär i i första hand.
# 8 Ta dem på vanliga datum nätter. Du måste göra tid för dem och bara dem. Detta kräver regelbundet planerade datumkvällar som hjälper dig att återansluta med dem på sätt som jag antar att du inte längre gör. [Läs: Hur man skapar sexuell kemi och gör det för evigt]
# 9 Kom ihåg varför du blev kär i att börja med. Tänk tillbaka till när du bara krossade dem utan att de ens vet om det. Hur kände du? Varför kände du så? Att komma ihåg dessa känslor kan hjälpa dem att lägga dem i perspektiv för dig, och du kommer enkelt att kunna återställa den kärleken.
# 10 Återupplev ditt första datum. Planera faktiskt en datumnatt som är precis som ditt första datum. Ta dem på samma plats, spela samma film med samma mellanmål som du åt - om du kan komma ihåg - och visa dem att du vill börja din kärlek ny igen.
# 11 Få ditt sexliv tillbaka på rätt spår. Kön är en stor del av ett hälsosamt och lyckligt förhållande. Om du inte har ett hälsosamt sexliv förlorar du den där kontakten och sedan är kärleken borta.
För att få tillbaka det, börja starta intima stunder och sätta sitt nöje ovanför dig själv. Att göra detta är ett bra sätt att få den gnistan och livligheten tillbaka till den kärlek du en gång hade haft. [Läs: Hur blir du förälskad för alltid med din partner]
# 12 Innrätta när du har fel. Du har fel. Kanske inte hela tiden, men du är fel ibland. Innan du tar fel och ber om ursäkt för det kommer de att se att du verkligen försöker känna igen dina fel och märka deras styrkor. Då kommer kärleken snart att komma tillbaka till ditt förhållande.
# 13 Låt dem vara rätt även när du inte är fel. Ibland kan det finnas ett argument när du vet att du har rätt i någonting, men de kommer bara inte att ge upp. Om så är fallet måste du bara ge in och acceptera att de inte kommer att erkänna att de är felaktiga - även om de är. Ibland är att få kärleken tillbaka mycket om att offra din egen stolthet. [Läs: Hur man gör ett förhållande sist: 19 kärleksbud]
# 14 Ge dem 3 ärliga komplimanger om dagen. Överraskande kan detta vara det svåraste för människor att göra. Du är så fokuserad på att se sina brister och fel, eftersom kärleken är borta så att du inte kan se deras värderingar.
Berätta för dem 3 ärliga komplimanger under hela dagen. Det kan vara så enkelt som middagen de gjorde provsmakning utsökt, eller så stor som att säga att du är stolt över deras prestationer på jobbet.
# 15 Älska dem och visa det. Det verkar som en uppenbar sak att göra, men när par märker att kärleken är borta inser de inte att en av orsakerna kan vara att de glömde att ge sin kärlek. Älska dem varje vakna ögonblick - och till och med sovande ögonblick - varje dag och visa dem att du gör. Detta kommer att föra kärleken tillbaka.
[Läs: 12 riktiga tecken på sann kärlek i ett förhållande]
När du inser att kärleken är borta i ditt förhållande, kan det tyckas att saker är hopplösa. Lycklig för dig, vi vet att det inte är det. Och det här är de olika sätten du kan få tillbaka.
