Bodymusic och Men's Fitness magazine har gått ihop för att skapa Personlig bästa körning och Personlig Bästa Styrka - musik mixar utformade för att hjälpa dig att gå hårdare när du tränar. SpringaAtt gå för en körning i fel kit skulle kunna stoppa dig från att bli en bättre löpare. Detsamma gäller för att lyssna på fel musik. Det är därför du behöver Personlig bästa körning, en kardio träning bestående av tre separata blandningar. Förutom en adrenalinpumpande 30-minuters huvudblandning som hjälper dig att ta itu med monstruösa kullar, ta upp onda intervall sessioner eller hammar runt banan i blixten, det inkluderar separata tio minuters uppvärmning och uppvärmningsblandningar för att hjälpa dig bygga upp och varva in och ut ur dina körningar för rätt tid och i rätt takt. StyrkaStyrka - som består av en 50 minuters mix - börjar med en tio minuters sektion för att ljudspå din uppvärmning och sedan slås in med en 30 minuters pumpdel som ökar i intensiteten för att energisera dig för dina arbetssatser. Det slutar med en tio minuters nedkylning för att ge dig tid för en kyld sträckning. Det hjälper dig att göra stora styrka vinster medan du njuter av några av de färskaste hus spår runt taget från Defected katalog och bortom. Sammanställningen är en fast favorit hos Mäns Fitness styrketräning besättning så du kan vara säker på att den har rätt intensitet, variation och stimulering för att ta din lyftning till en ny nivå. Kolla in en teaserversion av Run mixen nedan: Och Ladda ner dem idag om du vill turbo-ladda din träning med några av de finaste dansmusiken runt.
2024 Författare: Gwenda Sherman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-09-25 22:46
