Ingredienser
2 kycklingbröst Lucy kokosnötolja 1 ägg 50g havre 25 g fetaost Baby Tomat Stor sötpotatis Mange Tout
Instruktioner
Placera kycklingbrösten Doppa i ägget Täck båda sidorna i havre Stek kycklingbröstet i lucy bee kokosnötolja Mikrovågsugnen sötpotatis i 5-7 minuter Stoppa kycklingen med hackade tomater och fetaost Servera med en handfull mange tout
Om Joe Wicks
Personlig tränare och nutritionist, Joe Wicks, har hjälpt hans en-till-en-kunder att gå ner i vikt och forma sig i åratal. Nu har han dock tusentals människor som följer sina planer och råd, tack vare spridningen av hans # leanin15 och # TeamLean2014 hashtags över twitter och Instagram. Hans icke-nonsensiska tillvägagångssätt till kost och motion och enkla recept (alla är designade för att lagas på under 15 minuter), och viktigast av allt, har hans kunders resultat resulterat i att Joe samlar över 100 nya sociala medier efterföljare om dagen.
Följ på Twitter: @thebodycoach
Prenumerera på MF YouTube-kanalen för fler videoklipp
