Du har varit inblandad i Storbritannien MMA från början. Hur var det i början av året? Jag blev professionell 1998, så jag har gjort det sedan innan någon i Storbritannien visste vad MMA var. Det var lite som den vilda västern då och reglerna skulle variera från händelse till händelse. Jag var en kickboxer som inte visste någonting om markslag, men jag var angelägen, passande och full av ungdomens arrogans och okunnighet. Att vara en före detta paratrooper, hade jag det "gå" em "mentalitet. När jag började slåss var det många turneringar, vilket var en riktig utmaning, för att du skulle behöva slå fyra personer på en dag för att vinna en, och ingen visste vem någon annan var eller vad de kunde göra. Jag fick mitt smeknamn "The Reidernator" efter en turnering år 2000. Jag blev bash upp av varje kille jag kämpade, men jag fortsatte att kämpa igenom och vinna. Folk sa att han är som en robot, en terminator, och min tränare sa nej, han är som en Reidernator! Det var ostlikt, men det fastnade. Du gjorde nästan på att säsong nio av The Ultimate Fighter, och förlorade ett delat beslut till Dean Amasinger i elimineringsrundan. Hur annorlunda tror du att ditt liv och karriär kan ha varit om du hade kämpat för UFC? Min karriär kunde ha spelat så annorlunda ut. Jag var i början av min karriär några år före säsongen nio, och jag var ursprungligen tänkt att stjärna i säsong fyra. Men jag led en verklig ondskärning under min kamp med Daijiro Matsui och UFC-presidenten Dana White sa att Nevada State Athletic Commission inte skulle rensa mig att delta. Jag blev utvald för att tävla i säsong sju, men Elite XC - företaget som ägde Cage Rage, där jag var den mest sålda fighteren vid den tiden - vägrade att låta mig gå eftersom de var i krig mot UFC. För att vara igång för säsong nio, var jag tvungen att ljuga för UFC och berätta för dem att jag kunde göra viktbegränsningen för weltervikt, vilket jag aldrig gjort tidigare. Jag lyckades göra det, men jag hade bara inget kvar i mig på dagen för kampen. Det var beklagligt, men jag var tvungen att försöka ta den chansen. Tror du att träning är svårare nu är du i slutet av 30-talet? Ja, träning är mycket svårare nu när jag är äldre. Jag måste träna mycket mer förnuftigt, speciellt när jag kämpar killar som är mycket yngre och bättre än jag är. Min nästa motståndare, Sam Boo, är en ung man som bara har kämpat i ett par år, men han är angelägen och hungrig och det räknas så mycket. När du är ung går du bara hårt hela tiden med sparring, viktträning, allting. Men idag är jag mycket mer erfaren - jag driver inte hela kroppen så hårt hela tiden. Gör du något ovanligt för att hjälpa dig att förbereda sig för en kamp? Jag använder hypnos för sportförbättring. Det får mig att känna mig lugnare, mer avslappnad och fokuserad. Det tillåter mig att utföra tekniker till min optimala förmåga. Jag använder också visualisering - går igenom striden i mitt sinne, arbetar genom problem, är briljant och verkställer alla de positiva tankarna. Jag skulle säga att striderna är mer mentala än fysiska på högsta nivå. Det kan komma ner till vem som känner sig rätt på dagen och vad du tror. Självklart måste du träna hårt, men jag har mina bästa dagar i gymmet när jag är mentalt förberedd. Det får mig att känna mig mer självsäker, och förtroende är allting. Mellan 2005 och 2007 förlorade du sex raka slagsmål, efter att ha gått 8-2-1 före det. Vad gick fel? Jag hade lite otur och några slagsmål där konstiga saker hände. Jag klev i båda ögonen under min kamp med Xavier Foupa-Pokam. Jag splittrade min shin öppen till benet under min kamp med Murilo Rua - du kunde se det flapping öppet och det vita underet - och jag förlorade ett splittrat beslut till Jason Tan när jag inte ens skulle kämpa. Jag sitter faktiskt på sidan med en fin smart kostym med mina kompisar som redan har druckit två flaskor champagne när promotorn frågade om jag skulle slåss för att någon annan hade dragit ut sista minuten. Med champagnekonferensen sa jag ja, men en halvtimme senare var jag uppslukt och tänkte: "vad fan gör jag?" Trots allt ser jag tillbaka, jag tror fortfarande att jag kunde ha vunnit det och Tan fick ett UFC-kontrakt efteråt. Det var den mest löjliga sak jag någonsin gjort och inte professionell alls, men på ett konstigt sätt är det ett bra minne. Efter att ha missat chansen att slåss i UFC började du få mycket medieuppmärksamhet på grund av ditt personliga liv. Hur har det påverkat din kämparkarriär? Det innebar att dörren på min atletisk karriär stängde lite och mitt liv tog en lite annorlunda väg. Jag hade alltid velat bli firade för att ha åstadkommit något som en idrottsman, men då blev jag ett skrattlager och en diskreditering mot min sport. Jag valde att följa med det, och jag klandrar inte någon annan för det, men det var saker som hände med mig i det förhållandet som jag inte var redo för - jag visste inte hur man ska hantera media eller vad skulle slå mig Mot alla oddsen kom du tillbaka för att spela en spännande prestanda i en episk femomgångskamp med Tom Watson på BAMMA 4 2010. Hade det hjälp att tysta dina kritiker? Den kampen var en av mina stoltaste prestationer och jag tar den med mig till den dag jag dör.Efter att ha smattat upp min UFC-möjlighet och med all den negativa mediedäckningen som omger mig kände jag mig som om det var en stor chans att bevisa någonting. Trots det faktum att jag hade varit i idrotten från början och vid en tidpunkt hade jag rankats den näst bästa mellanvikten i Storbritannien, blev folk ridiculing mig och anklagade mig för att vara "en falsk fighter" och "inte en riktig idrottsman '. Tom Watson var mannen då, och folk trodde inte att jag var en trovärdig motståndare för honom. Det var lite dåligt blod mellan oss - vi skulle kämpa vid ett antal tidigare tillfällen och det hade aldrig hänt - och jag blev upphetsad av alla sina fans på väg till buret, men efter kampen lyste de på mig och det var ömsesidig respekt på båda sidor. Det var som slutet på Rocky IV. Det var också den största kampen i Storbritanniens MMAs historia. Du meddelade din pension efter att ha slagit Jason Barrett förra året. Vad fick dig att ändra dig? Trots allt som händer med "celebrity circus" som jag är i, först och främst är jag en idrottsman och en kampsportartist. Jag är känd för att vara känd, och det är aldrig vad jag ville ha. Den negativa medieuppmärksamhet har gjort att jag känner att jag är någon jag inte är, och jag tror att jag är en mycket missförstådd person. Jag har provat min hand på några saker, men i min kärna vet jag att jag är en fighter. Det är något jag älskar och det tillåter mig att göra några pennies gör något som är rent och ärligt. På ett sätt är träning för en kamp ganska lättnad. Det är stressigt, men det är något jag vet. Att stansas i ansiktet och plockas upp och slammas är en bra distraktion från all galskap. Det känns lite som rehab. Om du fick chansen att handla som en kändis - med alla pengar och berömmelse som det medför - för en spring i UFC under din karriärs topp, skulle du ta det? [lång paus] Ja, det skulle jag troligen veta. Jag blir lite äldre nu, och jag tror att striderna är mer givande. Det garanterar inte nödvändigtvis att du kommer att leva, men ingenting gör det. Med detta sagt har jag andra möjligheter till mitt förfogande nu som inte är så svåra på min kropp. Jag kämpar alltid med hänsyn till min kropp när jag tävlar och det tar sin vägtull. Just nu knä min knä, min axel gör ont, jag har nummenhet i mitt finger, jag har ont i halsen, en ont i näsan, min rygg gör ont. Jag ska bara ha en kamp, så det kan förväntas, men jag vet inte hur länge min kropp kan fortsätta att göra det.
BAMMA 11 äger rum i Birmingham NIA den 1 december och kommer att visas på TV 5 vid 11:00. Lonsdale är BAMMAs officiella utrustningspartner För fler kvalitetsintervjuer, prenumerera på MF - vi ger dig fem problem för £ 5.
Ladda ner en digital version av det senaste problemet från iTunes.
