Om du är en av de som tränar året runt utan paus, Jag rekommenderar helhjärtat dig att välja ett evenemang att träna för. Med den hårda träningen för min amatör MMA kamp gjort, jag har tillbringat det mesta av denna vecka, gör lite mild grappling och padwork, och som ett resultat av resten har jag så mycket energi jag studsar bort från väggarna. Det är en fin kontrast till mitt vanliga tillstånd, som jonglera en massa niggling skador och alltid är trött på träning. Den enda tuffa biten är min kost: Jag kämpar vid 77 kg, vilket är ett bra par kilo mindre än jag väger när jag äter vad jag vill ha. Eftersom vägningar inte är långa innan kampen - och jag är inte en Amerikansk brottare vem är beredd att sitta i bastunen inslagna i påsar - Jag behövde förlora vikt naturligt snarare än att bara uttorka mig själv. Tack och lov, eftersom jag tränat hårt redan var skift i livsstil inte så drastiskt - Jag slutade bara att dricka öl, äta kex på kontoret och ha jordnötssmör på toast för kvällsmat. Bortsett från min frukostgröt, jag också fokuserade på att göra mina måltider en blandning av protein och grönsaker - Veggen är bra för mig, och kroppen fungerar faktiskt hårdare för att hantera protein än vad det gör med kolhydrater, så det brinner av protein-tunga måltider snabbare. Konstigt känner jag mig aldrig hungrig - fyller dig med tillräckligt med spenat och broccoli för att kompensera dina dagliga kalorier fyller dig mycket snabbare än en bagel. Min abs börjar äntligen dyka upp, och en snabb grepp med Ultimate Fighter vinnaren Ross Pearson på onsdag har övertygat mig om att jag är så redo som jag någonsin kommer att bli. Bara väger in och kämpar för att gå. Och sedan enorm segerpizza, natch.
För träningspass från de största stjärnorna av MMA, prenumerera på tidningen. Vi ger dig fem problem för £ 5.
