Mike Posner: "När jag tränar, känner jag mig lycklig"

Innehållsförteckning:

Mike Posner: "När jag tränar, känner jag mig lycklig"
Mike Posner: "När jag tränar, känner jag mig lycklig"

Video: Mike Posner: "När jag tränar, känner jag mig lycklig"

Video: Mike Posner: "När jag tränar, känner jag mig lycklig"
Video: Мэтт Ридли: Когда идеи занимаются сексом 2024, Mars
Anonim

Mike Posner nabbed 2016 mest kontroversiella träff - liksom en av dess största - i form av "Jag tog en pill i Ibiza". Resultatet av denna smash, liksom att skriva för några av musikbranschens största stjärnor, inklusive Justin Bieber och Maroon 5, skulle vara säker på att ta vinden ut av de flesta människor, så hur hittar han någon form av motivation att tråka i gymmet?

Hur skulle du betygsätta din träning på en skala från en till 10?

Jag skulle säga att jag förmodligen är en åtta eller en 8,4. Jag skulle vilja få upp till nio, men jag tror att en 10 är reserverad för professionella idrottare, och deras jobb är att vara en 10, och de får betalt för att göra det. Jag får betalt för att göra musik, så jag kan inte ägna hela min tid till att vara en 10 - jag tror att den är utanför bordet för mig. Medan nio är uppnåelig - jag är jätte nära!

Hur viktigt är hälsa och fitness för dig?

Det är otroligt viktigt, och jag tränar fem till sex dagar per vecka. För mig är att vara lycklig det viktigaste i mitt liv och när jag tränar känner jag mig glad. När jag gör en hård träning känner jag mig väldigt bra och jag har mer energi hela dagen. Dessutom är en biprodukt av det min kropp också snyggare, vilket är inte en dålig sak …

Vad gör du, fitness-klokt?

Jag försöker minimera kroppsfettprocent, så jag skär nu. Jag gör HIIT träning, och jag jobbar mycket med en tränare som heter Eric Small (Instagram: @confusedmuscles), och han gör många callisthenics. Jag gör också en hel del intervallsprints - jag ska springa upp en kulle, komma ner, spruta 10 burpees igen och upprepa det 10 gånger. Jag gör också många dödkvarnar där du går på löpbandet utan att slå på det.

Hur är ditt träningsfingeravtryck unikt för dig och din karriär?

Jag skulle vilja tro att det hjälper mig att vara kreativ i mina träningspassar - att uppfinna en övning eller en krets är parallell med att skapa en sång; de är alla former av skapande. Det finns också vissa låtar som jag använder flera gånger - jag gör alltid Tabata till Singularity från Hollow & Akimbo, och när jag hör den låten vet min kropp vad jag ska göra, för att jag inte lyssnar på det någon gång än när jag träna.

Vad gör du för att motivera dig själv?

Eftersom jag är en konstnär kan jag göra egna timmar, och det låter befria först, men faktiskt för många alternativ kan vara lika försvagande som inte tillräckligt med alternativ. Så om jag vaknar och kan göra vad jag vill, kan jag inte bestämma mig och sluta göra ingenting! Att arbeta med en tränare är otroligt, eftersom det ger mig struktur, var annars skulle det vara en absolut frihet - att få en partner att hålla dig ansvarig är enorm, eftersom du inte vill släppa dem.

Mike's album Vid natt, ensam är ute nu. Köp på iTunes

Rekommenderad: