Du behöver inte nödvändigtvis välja mellan bröst och flaska - några mamma lyckas kombinera båda. Du måste bara bestämma om det skulle fungera för din baby och du
Expertrådgivningen är att uteslutande amma barn i sex månader och fortsätt sedan medan fasta livsmedel introduceras. Amning hjälper till att skydda ditt barn mot alla slags sjukdomar - och när det är bra för ditt barn, ju längre du gör det, desto mer skydd får du.
Om du planerar att införa formel på grund av problem med amning, se om du kan ta itu med problemet först, eller försök att tala med din hälso-besökare eller amningspersonal om de kan hjälpa till.
När du väl bestämmer dig för att införa formel kommer din egen mjölkproduktion att minska (särskilt under de första sex veckorna), så det är värt att tänka på innan du går vidare.
Överväg att uttrycka bröstmjölk
Vissa kvinnor bestämmer sig för att införa flaskor för att ge dem en paus och låta deras partner ta över några av utfodringsuppgifterna. Om så är fallet, överväga att uttrycka bröstmjölk.
Det finns mjuka pumpar som gör jobbet enklare, och på så vis kan din baby fortsätta att få alla hälsofördelar med bröstmjölk medan du också får lite vila. Dessutom betyder det att du inte kommer att minska din mjölkförsörjning.
Introduktion av formel mjölk
Om du bestämmer dig för att blanda ditt barn, är det generellt rekommenderat att amma i flera veckor innan en flaska introduceras. På så sätt är din mjölkförsörjning väletablerad och din bebis har tid att behärska sin amningsteknik.
När du börjar ersätta några ammande medel med formel, gör så gradvis. Byt till exempel bara en amningstest med en flaska under den första veckan - detta kommer att ge din kroppstid att anpassa sig eftersom det minskar mjölkförsörjningen.
Att hjälpa din bebis att göra omkopplaren
Flaskmatning kräver en annan metod att amma på din babys del - och även om vissa spädbarn tycker att det är lätt att göra omkopplaren, kan andra ta längre tid. Det är en bra idé att ge de första flaskorna när din baby är avslappnad och inte särskilt hungrig.
Det kan också hjälpa till att få någon annan att ge dem flaskan - eftersom lukten av dig och din bröstmjölk kan vara mycket distraherande.
Du kan också försöka uttrycka lite bröstmjölk först, så att din baby kan vänja sig på känslan av flaskan innan du presenterar formel.
Om du ändrar dig…
Amning fungerar på efterfrågan och utbud - ju mer du sköter din baby, ju mer mjölk du producerar. När du börjar amma mindre, kommer du att producera mindre mjölk - men det är möjligt att gå tillbaka till omvårdnad och öka utbudet om du ändrar dig.
Din hälsa besökare eller amning rådgivare kommer att kunna hjälpa.
