Om du någonsin befinner dig i behov av någon motivation för att få alla dessa känslor, titta bara på någon av de 14 filmerna som nämns nedan!
SPOILER VARNING: Det finns många detaljer om filmerna nedan. Så om du inte har sett något av dessa, föreslår jag att du hoppa över dem.
Det är okej att vara känslomässigt ibland, och som kvinnor tenderar vi att vara väldigt känslomässiga, speciellt en gång i månaden. De flesta av oss har förmodligen funnit oss att gråta utan anledning. Något så enkelt som att köra i bilen när det regnar med en sorglig sång som spelar på radion kan göra dig att gråta. Ibland planerar du inte att gråta, men gör ändå, och faktiskt sluta känna sig uppdaterad.
Om någon gör dig gråta, den typen av gråt är smärtsamt och förmodligen inte lika uppfriskande som den oväntade typen, det slag som slår dig ur ingenstans kommer från dig djupt och lämnar dig skratta och gråter samtidigt och undrar vad hänt just hände.
Filmer som säkert gör att du gråter
Nedan följer några av de bästa filmerna för att få vattenverket att flyta. Så om du någonsin känner att du behöver en bra gråt session kan du vända dig till dessa.
#1 UPP! Det spelar ingen roll hur gammal du är, för om du är mänsklig och har en själ, kommer den här filmen att göra dig riven. Om du tittar på den här filmen och inte kasta en tår, har du ett svart hjärta. Period.
Den här filmen är så söt. Det finns inget mer dyrbart än att se Carl och hans fru Ellie, börja sin relation och bli gamla tillsammans. När Ellie slutligen passerar, är Carls sätt att hålla sitt minne levande att ha det äventyr som de alltid har drömt om. Han gör vad som krävs för att skydda sina minnen, och för att hålla huset de växte gamla tillsammans i.
# 2 Hur tränar du din drake. Visst kan det här vara en film som verkar vara gjord för barn, men det är faktiskt en annan film som är bra för alla åldrar. Vi har huvudpersonen som är en missfit och inte älskad av sin pappa, som till sist gör sin far extremt stolt på det osannoliktaste sättet, samtidigt som han bildar ett oföränderligt band med en drake. Låt oss inte ens komma in i vänskapen med draken, för vi börjar noggrant gråta när vi skriver detta!
# 3 Anteckningsboken. Något som Nicholas Sparks skriver är ganska mycket att göra dig att gråta. Om du redan har läst den här boken vet du vad jag pratar om. Vi älskar alla en fantastisk kärlekshistoria, speciellt en som vi faktiskt kan tolka och tro att vara möjliga.
Det fantastiska med Notebook är att det känns riktigt. Noah gör vad som krävs för att få Ali i slutändan, och så småningom, väl som de sa, om en av dem är en fågel, den andra är också. [Läs: Älskar lektioner Notebooken kan lära sig ett cyniskt hjärta]
# 4 Den andra systern. Av alla filmerna kommer jag att lista här, den här filmen gör mig långt ifrån att gråta mest. Juliette Lewis spelar tjugofyra år gammal Carla Tate som är lite psykiskt utmanad, och mot alla odds övervinner hon många av hennes begränsningar. Hennes mamma, som spelas av Diane Keaton, är extremt överbärande och skyddande, och tror inte heller Carla kommer någonsin att kunna göra någonting på egen hand.
Carla råkar bli kär i en pojke, Danny, som spelas av Giovanni Ribisi, och han också är mentalt utmanad. Det handlar i grunden om förhållandet mellan de två psykiskt utmanade människorna och hur deras kärlek kan erövra oddsen. Det är inte en film som låter dig känna dig varm och luddig inuti, men det är också en film som väcker upp dig av alla rätta skäl. [Läs: Varför måste vi bryta ner stigm av psykisk sjukdom]
# 5 En promenad att komma ihåg. Ja, en annan Nicholas Sparks roman och film. Den här filmen får dig att gråta och gråta och gråta. Det är typiskt som en modern Romeo och Juliet berättelse, för de coola barnen trodde inte att deras bosatta hjärthjälmare, Landon, skulle kunna vara kär i den tröskelära, ultra-religiösa pastors dotter Jamie.
Naturligtvis faller de två i kärlek mot alla naysayers och trots Jamie kämpar leukemi. Men Landon gör allt han kan för att få alla hennes önskningar att bli sanna innan hon går bort, och i slutändan är han säker på att hålla sitt minne i live.
# 6 Titanic. Den swashbuckling äventyraren Jack, som spelas av Leo DiCaprio, och den rika socialiten Rose, som spelas av Kate Winslet, blir kär ombord på den missförstådda Titanic, trots att han är i olika cirklar i samhället. Tearjerker scenen som vi alla vet så bra är när skeppet har sjunkit och de två älskarna flyter på en dörr, som Jack gör sitt löfte att aldrig släppa taget.
# 7 Stål Magnolias. Ställ in i en liten skönhetsaffär i närheten av New Orleans, Steel Magnolias kröniker livets ägare och butikens många beskyddare. Det är främst centrerat på Julia Roberts karaktär, Shelby, som har diabetes och planerar sitt bröllop.
Det finns så många fantastiska ögonblick i den här filmen, eftersom den också fokuserar på typiska drama och skvaller i småstad som du är övertygad om i en frisörsalong, och precis när du vill gråta, kastar den här filmen en bra linje som gör du skrattar medan du torkar bort dina tårar. Dolly Parton är otroligt i den här filmen, och det har alltid varit och kommer att förbli en klassiker.
# 8 Moulin Rouge. Jag är vanligtvis likgiltig när det gäller musikaler, särskilt när de är filmer och inte utförs på Broadway.Moulin Rouge är dock en av de vackraste, romantiska och sorgliga musikalerna någonsin gjorda.
Nicole Kidman är hisnande i den här filmen, faktiskt är den enda andra filmen där hon har tittat på denna underbara förmodligen Cold Mountain, men hon är fantastisk i Moulin Rouge. Själva musiken är så vacker att det kommer att få dig att gråta, men även titta på Nicole Kidman och Ewan McGregors tragiska, men romantiska historia som spelar ut kommer att få dig i tårar i slutet.
# 9 Blindsidan. Sandra Bullock är fenomenal i den här filmen, så hennes Oscar nickar. Den här hjärtvärma flickan fokuserar på hur en kvinna, Sandra Bullocks karaktär, valde att trotsa konventionen och tog in Michael Oher, en afrikansk-amerikansk pojke, som kommer från en fattig trasig familj. Med hennes hjälp kunde hon låta Michael leva sin dröm att spela fotboll och komma in på college.
# 10 12 år en slav. Den här filmen, som ligger i förkrigstidens krig i USA, följer en fri svart man, Soloman Northup, som bortfördes och säljs tillbaka till slaveri. Du kan redan se varför den här filmen är ledsen, och den är klar på ett så artfullt och heartwrenching sätt som verkligen lämnar dig sobbing i timmar efter att du har tittat på det hela.
Den här filmen vann massor av utmärkelser när det kom ut, och förståeligt så. Casten är otroligt, och även om slaveri inte längre äger rum, är det en stor påminnelse att se hur långt vi har kommit.
# 11 Min tjej Vada och Thomas, två barndomskamrater, spenderar hela sin tid tillsammans runt om i staden, leker ute och gör vanliga saker som barn gör. Vada fader äger ett begravningshem, och hennes mamma gick bort när hon var mycket yngre, så hon är ganska bekant med begreppet död.
Tragedi träffar när Thomas går att spela utomhus ensam för att han och Vada slog sig in i en kamp. Han blir attackerad av en bikupa av bin, och det utlöser en dödlig allergisk reaktion. Det är en extremt ledsen historia som påminner dig om att livet är för kort för att komma i strid med dina vänner.
# 12 P.S. Jag älskar dig. Om du skulle förlora kärlek i ditt liv, bara för att hitta kärleksbrev och ledtrådar kvar för dig under de närmaste 365 dagarna, är jag inte säker på att det skulle göra det lättare att hantera förlusten. Tanken är dock otroligt romantisk.
När Holi förlorar sin man, Gerry, till sjukdom, inser hon snart på henne 30th födelsedag som han lämnade henne en serie brev som hjälper henne genom hennes sorg och genom livet. Det är historien om hur, även efter deras död, kan våra avlidnade nära och kära fortfarande röra våra liv.
# 13 Hope Floats. Det handlar om en trasig familj, och hur Sandra Bullocks karaktär, Birdie, hanterar sina barn medan de kommer till uttryck med att deras far har lämnat dem till en annan kvinna. Ett plus för att titta på den här filmen är att Harry Connick Jr. är i den, och han är definitivt lätt på ögonen! Var noga med att titta på den här filmen ända till slutet för en av de bästa citat som någonsin skrivits om kärlek och hoppas flytande. Du kan tacka mig senare. [Läs: 10 skilda skilsmässor kan vara det bästa alternativet]
# 14 Million Dollar Baby. Det finns bara något om Clint Eastwood och Hillary Swank i den här filmen som verkligen gör att du känner alla känslor du kan känna dig, från triumf till förtvivlan. Det handlar också om de svåra besluten och kontroversen kring att ta människor av livsstöd och försöker göra det rätta och hedra önskningarna hos den som dör. Den här filmen är inspirerande, motiverande och så väldigt sorglig.
Det är inte ofta vi ser filmer om kvinnliga fighters, och Hillary Swank är inte bara en kvinnlig fighter i boxningsvärlden, utan också en fighter för så många saker i den här filmen. Den här filmen har familjekorruption och oväntade vänskap. Det är inte en film som får dig att skratta samtidigt som du gråter, men det är en film som gör att du vill komma ut i världen och göra något. Det är en film som gör att du vill följa din passion.
Vi tittar på filmer, lyssnar på musik, läser böcker och vanligtvis våra favoritsångar eller filmer eller böcker slutar vara de som fick oss att känna något eller ställa mer frågor än vi har svar på. Filmer som får oss att gråta och skratta är filmer som får oss att känna något. De utlöser alla våra känslor, och av den anledningen är de vackra.
[Läs: De 3 etapperna av att omfamna och övervinna ensamhet]
Nästa gång du känner att du behöver släppa ut lite ånga och bara känna alla känslor som du har bottnat upp, ge dessa filmer ett steg. Var noga med att du har några vävnader praktiska!
